'Paleo Air' kini menjadi perkara yang berlaku ketika saya mencubanya

Saya seorang yang cemas secara semula jadi, tetapi walaupun begitu, merokok bukanlah kaedah saya untuk bersantai-tidak ada, tidak ada rumpai. (Walaupun saya pasti mempertimbangkan semula, atas nama feminisme.) Menyalahkan doktor lurus sebagai ayah, tetapi saya tidak pernah meletakkan e-cig ke bibir saya.

Tetapi ketika saya menerima e -mel dengan baris subjek "Paleo Air kini menjadi sesuatu," saya tidak dapat menahan diri jika akhirnya, saya telah terjumpa sesuatu yang bernilai menghidupkan.

Pasti, Paleo telah menjadi kata kunci untuk seketika sekarang, tetapi adakah ia benar -benar berkembang dari rancangan makan ke oksigen?

"Suatu ketika dahulu, tidak ada pencemaran. Sama seperti makanan kita tidak diproses, begitu juga udara yang kita nafas, "e -mel dibaca. "Memperkenalkan Monq, penyebar udara terapeutik mudah alih dan peribadi yang memberi anda akses segera kepada sebatian organik yang sama nenek moyang kita sekali menghembus nafas."

Pasti, Paleo telah menjadi kata kunci untuk seketika sekarang, tetapi adakah ia benar -benar berkembang dari rancangan makan ke oksigen? (Dan apa, sebenarnya, adalah Paleo Air-Beyond hanya istilah pemasaran?) Atas nama penyelidikan-belum menyebutkan kes yang serius dari rasa ingin tahu-saya mengarahkan pek.

Inilah yang berlaku ketika saya mencuba Paleo Air.

Apa yang dibuatnya

Beberapa hari selepas membalas e-mel misteri, penyebar monq saya-yang menjual dengan harga $ 20 yang menjadi pop di dalam surat. Mereka kelihatan seperti rokok elektronik dan datang dalam tujuh "perisa," semua yang berkaitan dengan mood: zen, bersemangat, tidur, sihat, gembira, aktif, dan seksi.

Saya mengambil satu, merasakan berat batang logam di tangan saya. Ada permata yang bermaruah pada akhirnya. Menunjukkannya kepada rakan sekerja saya, saya mengakuinya, saya rasa ... okay, okay, saya rasa sejuk.

Saya bersiap -siap untuk tidur setelah minum beberapa minuman dengan rakan -rakan dan saya berlaku: Ini adalah ketika seseorang biasanya merokok, betul?

Pembungkusan untuk setiap kayu penyebar menyenaraikan herba yang dibungkus di dalamnya. Sebagai contoh, Zen mempunyai oren, kemenyan, dan ylang ylang. Vibrant diperbuat daripada halia, lemon, dan spearmint. Monq (yang merupakan akronim untuk pemerhatian yang diubah suai dari qualia-qualia semulajadi yang hidup pada masa ini) Jelaskan ada beberapa perkara yang ditunjuk tidak Dalam tongkat penyebar: nikotin, tembakau, bahan buatan, atau ganja. Kemudian saya belajar herba yang disenaraikan membentuk 20 peratus daripada apa yang ada di dalam bentuk minyak pati. 80 peratus yang lain adalah gliserin sayur organik.

Saya mempunyai panggilan telefon yang dijadualkan dengan pengasas Monq Eric Fishman, MD, minggu berikutnya, tetapi saya tidak sabar untuk bercakap dengannya untuk mencubanya. Saya bersiap -siap untuk tidur setelah minum beberapa minuman dengan rakan -rakan dan saya berlaku: Ini adalah ketika seseorang biasanya merokok, betul? Saya mengambil zen dan meletakkan tongkat lavender ke mulut saya dan dihirup selama tiga saat yang baik sebelum menghembuskan nafas mulut saya. Saya melakukan ini lagi beberapa kali cara seseorang akan rokok.

Bagaimana perasaan saya? Pasti agak tajam dan lebih tenang. Tetapi ini juga selepas beberapa gelas wain, setakat ini perkara tidak dapat disimpulkan. Tidak sampai saya bercakap dengan Dr. Fishman yang saya akan belajar bahawa saya melakukan segala -galanya sepenuhnya. Saya memutuskan bahawa saya akan melakukannya dengan betul pada masa akan datang dan sedar.

Itu tidak merokok

Ketika saya akhirnya bercakap dengan Dr. Fishman, dia memberitahu saya dia seorang pakar bedah ortopedik selama dua dekad, dan kemudian berhenti menjadi pengajar yoga yang disahkan. Setelah banyak meneliti aromaterapi, dia memutuskan untuk membangunkan sebuah syarikat yang menggunakan modaliti dengan cara yang sama sekali baru. "Monq dilahirkan dari kesedaran saya secara tiba-tiba bahawa ada cara perubatan bukan Barat untuk melihat kesihatan yang boleh menjadi sangat efisien dan bermanfaat untuk membantu orang," katanya.

Sekiranya anda fikir ini terdengar seperti mandi hutan, anda betul-ia adalah Dr sangat ritual. Fishman diilhamkan oleh, dan sains telah membuktikannya berkesan. Ya, alam semula jadi kuat, tetapi persoalan di sini adalah, bolehkah monq menjadi kuat seperti perjalanan ke hutan? (Dan, di hujung spektrum yang lain, ia mengingatkan beberapa obsesi Biohackers dengan udara yang bersih dan disucikan walaupun dinaikkan dengan probiotik.)

Tetapi pertama -tama dia mahu mendapatkan satu perkara lurus: Dr. Fishman cepat menunjukkan bahawa seseorang tidak "merokok monq" kerana tidak ada yang menyala. "Ia serupa dengan meletakkan cecair di dalam periuk di atas dapur, mendidih, dan bernafas di dalam stim," katanya. Salah tanggapan lain: tidak ada yang menghirup. "Saya tidak mengesyorkan bernafas masuk dan keluar dari mulut anda," katanya. (Alamak.)

"Ia serupa dengan meletakkan cecair di dalam periuk di atas dapur, mendidih, dan bernafas di stim."

"Kami mengesyorkan mengambil nafas cetek melalui mulut dan bernafas melalui hidung anda," katanya. Ini bukan sahaja menghentikan wap dari masuk ke dalam paru -paru, tetapi ia lebih berkesan kerana anda menyerap minyak melalui kelembapan di mulut sementara juga mengaktifkan neuron di pangkal hidung, yang sangat dekat dengan otak. "Itulah sebabnya bau sangat kuat dalam membangkitkan kenangan dan emosi," katanya.

Dia juga mengatakan orang hanya boleh mengambil dua nafas beberapa kali sehari-tidak banyak sekaligus. (Alamak lagi.)

Bagaimana ia dibandingkan dengan minyak pati cecair

Perkara penting minyak yang saya dapat-kadang-kadang saya dab lemon balm di pergelangan tangan saya ketika saya merasa sangat tertekan. Tetapi dr. Fishman mengatakan udara terapeutik berfungsi lebih baik, dan bukan hanya atas sebab -sebab yang telah disebutkannya mengenai mengaktifkan neuron di pangkal hidung, berhampiran otak: "Apabila anda menggosok minyak pati di pergelangan tangan anda, ia lebih cair kerana kulit. Ini lebih berkesan, "katanya.

"Ia seperti duduk di sebelah seseorang dengan minyak wangi yang sangat kuat. Anda melihatnya pada mulanya, tetapi kemudian anda membiasakannya."

Okey ... tapi bagaimana dengan penyebar bilik? Di tempat kerja, saya duduk bersebelahan dengan editor kecantikan Well+Good, yang bertukar satu pada setiap hari, didorong oleh tenaga pengangkat mood Essence Desert yang dibuat dengan pala, rosemary, sitrus, serai, dan minyak pokok teh. Bagaimana monq berbanding dengan itu? Dr. Fishman tidak terbakar. "Ia seperti duduk di sebelah seseorang dengan minyak wangi yang sangat kuat. Anda melihatnya pada mulanya, tetapi kemudian anda membiasakannya. Hanya mengambil dua nafas monq beberapa kali sehari menjadikannya seperti pertama kali setiap kali."

Ia mungkin terdengar seperti slogan kondom, tetapi sains di sekitar aromaterapi dan perubahan mood adalah nyata-terutamanya ketika datang untuk mengurangkan tekanan. (Walaupun monq masih begitu baru, saintis belum belajar itu kesan lagi.)

Melakukannya dengan betul

Sekarang saya mempunyai semua maklumat, saya memberikan Monq satu lagi tembakan, menarik nafas panjang gembira. Dan, mungkin semuanya hanya di kepala saya, tetapi saya fikir ia berfungsi. Sebelum tidur, saya mencuba Zen, dan saya berasa lebih sejuk beberapa minit kemudian.

Saya membiarkan dua rakan saya mencuba Zen juga, tanpa memberitahu mereka yang "rasa" mereka bernafas. Saya hanya meminta mereka memberitahu saya jika mereka merasa lebih bertenaga, santai, gembira ... atau tidak ada apa -apa. Kedua -duanya memberitahu saya bahawa mereka berasa lebih santai hanya beberapa saat selepas mengambil nafas dari penyebar kayu (yang membantu saya berasa lebih tenang, kerana itu bermakna penemuan waktu tidur saya tidak semua di kepala saya).

Konsepnya sangat inovatif bahawa [doktor] tidak merasa selesa ditemubual tanpa mendekati dan peribadi dengannya sendiri.

Saya menjangkau lapan doktor lain-semua yang telah ditemubual pada masa lalu mengenai bentuk alternatif merokok seperti e-rokok dan vaping-tetapi semua enggan memberi komen mengenai monq. Konsepnya sangat inovatif sehingga mereka tidak merasa selesa ditemubual tanpa mendekati dan peribadi dengannya sendiri.

Setelah bercakap dengan Dr. Fishman dan mencuba monq, saya fikir udara terapeutik bernafas mempunyai kesan yang lebih kuat daripada menggosok minyak pati pada kulit atau menggunakan penyebar bilik. Tetapi mungkin sebenarnya juga kuat-pasti lebih kuat daripada udara nenek moyang kita menghembuskan nafas, jadi saya tidak pasti saya membeli ke seluruh "Paleo Air" cangkuk.

Saya belum membuat keputusan jika saya akan terus menggunakan monq. Tetapi saya gembira lebih banyak doktor mencari cara holistik untuk mengubah keadaan mood dan melegakan tekanan dan bukannya hanya membuat pil. Hei, mungkin rehat "asap" tidak lama lagi akan sihat selepas semua.

Memandangkan udara terapeutik untuk menyembuhkan tekanan anda? Berikut adalah tujuh cara yang disokong sains untuk menangani-tiada pil yang diperlukan. Dan FYI, walaupun selebriti yang yakin seperti Kendall Jenner berjuang dengan kegelisahan.