OMG, saya terlupa untuk membungkus bra untuk berubah selepas latihan berpeluh saya-apa yang perlu saya lakukan?

Saya tidak baik di bawah tekanan jadi saya mungkin hanya panik dan meletakkan bra sukan saya kembali, kemudian gunakan seluruh tongkat deodoran. Maksud saya, merenung kembali ke dalam coli sukan berpeluh, tidak akan bersenang -senang, tetapi tidak ada cara saya dapat membebaskannya di pejabat/pertemuan. Terutamanya apabila kebanyakan pejabat berkeras untuk membeku.

Setiap ahli dermatologi pernah mengatakan bahawa demi kulit anda, keluar dari pakaian berpeluh anda secepat mungkin. Ini adalah tangkapan sebenar-22: braless di pejabat, atau risiko bacne. Saya bertanya kepada Loretta Ciraldo, MD, FAAD, dan pengasas Dr. Loretta Skincare, untuk menimbang. Dia memberitahu saya bahawa dia mengesyorkan anda keluar dari bra sukan anda dalam satu jam. "Semakin banyak masa kulit terdedah kepada kelembapan, semakin kita melihat jerawat dan/atau ragi atau kulat," katanya. "Terdapat bakteria permukaan dan kulat yang terperangkap dalam bra itu yang boleh menyebabkan jerawat."Dia mengatakan bahawa mungkin lebih baik untuk pergi sans bra, untuk mengelakkan jerawat. Anda mungkin perlu menghabiskan sebahagian besar hari dengan lengan anda melintasi dada/ bersembunyi di bilik persidangan. Anda boleh membeli bra, jika masa/wang membenarkan. (Sekiranya ini memilih novel pengembaraan anda sendiri, saya tidak akan memilih pilihan membeli-a-bra. Sebahagiannya kerana saya memilih "penulis" sebagai pilihan kerjaya jadi saya tidak boleh hanya membuang wang pada masalah saya sendiri.)

"Memakai bra sukan berpeluh untuk sepanjang hari jelas bukan idea terbaik, tetapi bukan akhir dunia."-Sandra Lee, MD, aka Dr. Jerawat popper

Katakan anda mempunyai c-cup dan baju yang anda merancang untuk dipakai untuk bekerja adalah t-shirt kapas. Tidak ada yang menyembunyikan nips anda/hakikat anda braless. Dan anda tidak mempunyai masa untuk mendapatkan bra sebelum bekerja. Taruhannya tinggi! Keadaannya dramatik! "Memakai bra sukan berpeluh untuk sepanjang hari jelas bukan idea terbaik, tetapi bukan akhir dunia sama ada," kata Sandra Lee, MD, FAAD, FAACS, yang juga dikenali sebagai Dr. Pimple Popper, pengasas SLMD Skincare. "Jika bra anda benar -benar lembap atau bahkan direndam dalam peluh, selain daripada itu tidak selesa untuk dipakai, bahan itu akan lebih occlusive dan lebih cenderung untuk mengikat kulit anda yang dapat meningkatkan risiko kerengsaan, jerawat/jerawat, atau ekzema. Tetapi saya faham-jika anda mesti, anda mesti."Simpan perkara yang kering, katanya. Dalam secubit anda boleh menggunakan pengering rambut atau pengering tangan untuk membantu mengeringkan bra anda sebelum anda meletakkannya semula. Genius! Meletakkan kapas atau kertas tisu antara bra dan kulit anda boleh menjadi cara lain untuk meminimumkan kerengsaan, dia menambah.

Menjaga semburan asid salisilik, seperti Slmd Salicylic Acid Body Spray ($ 38), di dalam beg anda adalah satu lagi cara untuk membantu meminimumkan Bacne yang disebabkan oleh Sukan. (Saya boleh menjamin ini, kerana saya menggunakan semburannya pada bila -bila masa saya tidak dapat segera menukar pakaian senaman saya.)

Phew. Sekarang saya mempunyai rancangan tindakan sekiranya penambahan baru ini kepada senarai kecemasan saya berlaku. Sekiranya saya boleh mengatakan perkara yang sama untuk orang tentang pengesan asap saya melakukan bip battery rendah pada pertengahan malam.

Berikut adalah beberapa pemikiran mengapa seluar dalam nenek sebenarnya seluar dalam yang paling seksi. Dan lapan bra ini sebenarnya dapat membantu dengan sakit belakang.