Pencemaran bunyi di mana-mana-dan ia menekankan anda

Membincangkan isu -isu masyarakat yang terjejas oleh pencemaran bunyi, Salman memberitahu saya bahawa dia suka merujuk piawaian siapa untuk kesihatan. Perlembagaan organisasi mentakrifkannya sebagai: "keadaan kesejahteraan fizikal, mental, dan sosial yang lengkap dan bukan sekadar ketiadaan penyakit atau kelemahan."Pencemaran bunyi mempengaruhi ketiga-tiga kategori kesejahteraan ini. Ia patut mendapat perhatian kita.

Untuk membantu orang yang terjejas oleh bunyi yang berlebihan, kebanyakan bandar menawarkan hotline untuk memfailkan aduan. Di New York City, jumlahnya ialah 311. Los Angeles meminta anda menghubungi 213-996-1250. Dan sebagainya. Walau bagaimanapun, jika hari atau minggu berlalu tanpa sebarang nasib, Salman mengesyorkan mengambil perkara ke tangan anda sendiri dengan membeli sepasang earbuds pemuzik, atau apa -apa jenis perlindungan telinga yang membungkam din yang mengganggu keamanan dan tenang anda. Beberapa bantuan lebih baik daripada tidak, kata Salman, walaupun anda hanya berjaya membosankan kekecohan.

Sekiranya anda tidak melakukan apa -apa lagi, Salman mengesyorkan melakukan pemeriksaan bunyi pada fon telinga anda sendiri. "Ramai orang merosakkan diri dengan cuba menenggelamkan bunyi bandar dengan mendengar muzik yang kuat di telefon atau peranti audio mereka," katanya kepada saya. Sebenarnya, anda hanya perlu mendengar lagu anda sekitar 60 peratus daripada jumlah maksimum mereka. Anda juga boleh menetapkan "had kelantangan" pada telefon pintar anda untuk membuat anda pemeriksaan.

Seperti jenis pencemaran lain yang mengancam persekitaran kita, kita harus menjaga bunyi di hadapan fikiran.

Sekiranya anda belum yakin, fon kepala membatalkan bunyi adalah sihir murni. Dan jika anda suka melodi latar belakang untuk meredakan anda untuk tidur, inilah cara menjadikan Alexa menjadi mesin bunyi putih.