Bergerak, yoga tikar-orang kini berlatih dengan menunggang kuda
Ini tidak lagi berita.
Tetapi trend baru yoga menunggang membawa vinyasa dengan haiwan ke tahap yang lain.
Ditawarkan di La Donaira-A Luxe Eco-Resort di Sepanyol yang juga menawarkan mandi hutan dan tumbuh yoga kuda makanan sendiri adalah mengenai menghubungkan ke alam semula jadi (sambil kelihatan benar-benar badass, tentu saja), laporan Bloomberg . Dan, tidak seperti kaedah yoga lain dengan haiwan, yoga kuda sebenarnya melibatkan mengimbangi pose di belakang kuda-prestasi yang cukup mengagumkan memandangkan betapa sukarnya masuk ke dalam pelana.
La Donaira mempunyai lebih daripada 70 stud Lusitano yang tulen untuk amalan itu-yang dikatakan sebagai baka kuda pertama yang pernah meletakkan pelana, jadi mereka sangat jinak dan mudah dilatih. Equestrian dan Yoga Pro Laura Garcia mengarahkan semua bentuk yoga yang berbeza dengan kuda di sana, jadi benar -benar sesiapa sahaja boleh mencubanya, walaupun mereka baru untuk yoga atau menunggang kuda.
Yoga Horseback "bukan persoalan penguasaan, ia adalah hubungan ajaib dengan haiwan yang lebih besar daripada anda," kata Garcia, yang membawa pelajar melalui segala -galanya daripada menyambung ke pernafasan kuda, menggunakan haiwan untuk kestabilan ketika melakukan pose di tanah , ke langkah maju seperti headstand pada menunggang kuda.
Menambah Ketua Pegawai Eksekutif La Donaira: "Apa sahaja tahap anda berada di [dengan amalan yoga anda], hubungan yang anda miliki semasa anda berdiam diri dengan kuda, ketika anda bernafas bersama dan menyentuh haiwan ... itu luar biasa."
Juga luar biasa? Tujuh yogis yang membuat yoga menunggang kelihatan seperti cinch. Terus menatal untuk beberapa gambar yang benar -benar rad dari amalan yoga haiwan terkini.
Bercakap tentang kuda, "The Gallop" adalah langkah senaman yang paling sukar yang anda tidak pernah cuba. Tetapi bagaimanapun anda lebih suka berpeluh, pastikan anda tahu bagaimana untuk bernafas dengan betul semasa senaman anda.
