Temui Hypno-Reiki, terapi penyembuhan tenaga semua-dalam-satu

Semak bagaimana sesi hipnoterapi benar -benar seperti dalam episod kami Apa kesejahteraan, di bawah.

Fagenholz menggunakan gaya visualisasi pengantaraan, membimbing pelanggan dengan imejan "sebagai kaedah komunikasi."Sesetengah orang hanya memvisualisasikan sementara yang lain" bau, rasa, dan rasa, "kerana hipnosis meningkatkan deria. "Semakin kita menghubungkan emosi, perasaan, bau, bunyi, dan pengalaman positif sebelum komunikasi kita, semakin kuat komunikasi dan semakin cepat kita dapat sampai ke hasil yang diinginkan," katanya. Pada dasarnya, ia adalah lorong carpool untuk mewujudkan perubahan mental, emosi, dan fizikal.

Apa itu Reiki?

Akar amalan ini berpunca dari Perubatan Timur. "Reiki adalah modaliti penyembuhan tenaga yang bermula di Jepun," kata Stone. "Tubuh anda pada dasarnya mendapat 'ditala' seperti gitar untuk menjadi lebih penting, dan apabila itu berlaku, minda, badan, dan jiwa berfungsi bersama -sama dalam harmoni mewujudkan kewujudan yang lebih sedar."

Semasa sesi Reiki, pengamal menggunakan tenaga mereka untuk menyesuaikan getaran anda. Secara teorinya, hasil penalaan kekerapan getaran ini (dan mencari keseimbangan bertenaga anda) membawa kepada kesejahteraan fizikal, mental, dan rohani yang lebih baik.

Apa itu hypno-reiki?

Mengapa menyatukan kedua -dua amalan ini? Ideanya adalah bahawa ia membawa anda ke dalam keadaan "bersedia untuk menerima". "Apabila minda berada dalam keadaan hipnosis, bawah sedar menerima tenaga penyembuhan lebih mudah tanpa rintangan," kata Stone. "Bersama-sama, kedua-dua amalan mempunyai kesan yang lebih panjang dan pelanggan mendapat sambungan yang lebih mendalam."

Saya mendapati hypno-reiki menjadi rawatan penjagaan diri supercharged, menyikat kerja tenaga, pelepasan kecemasan, masa yang tenang, meditasi, introspeksi, dan kelonggaran semua dalam satu. Semasa sesi kumpulan awal, saya akhirnya melihat warna. Dan saya tidak bermaksud saya membayangkan warna; Ia seperti warna yang dicat ke bahagian dalam kelopak mata saya. Tetapi tidak ada cahaya di dalam bilik yang sebenarnya akan memberi kesan seperti itu pada mata saya. Bilik itu benar -benar redup, namun entah bagaimana, letupan cerulean yang mendalam, kaya dan biru diraja, indigo dan amethyst ada di sana, dalam mata saya.

Perkara yang sama berlaku dalam sesi persendirian saya, tetapi pada tahap yang lebih kuat. Begini bagaimana sesi itu terbentuk: Pertama, Fagenholz ingin mempelajari perbendaharaan kata saya, jadi kami mempunyai perbualan penilaian yang panjang. Ini membolehkannya menetapkan matlamat untuk sesi itu dan juga menyerlahkan kata -kata apa yang mungkin menonjol kepada saya semasa saya berada dalam keadaan bawah sedar. (Kami memutuskan "kejelasan.") Pada masa yang sama, Stone dapat menilai keperluan saya yang bertenaga, dan dengan menyampaikan ini kepada saya, dia membantu saya mendapatkan jelas tentang apa yang saya inginkan dan diperlukan dari rawatan ini.

Selepas perundingan, kami berpindah ke bilik dengan katil meja yang hangat, di tengah-tengah, di atas selimut lembut. Saya melepaskan kasut saya dan meletakkan kedudukan yang santai. Dari sana, Fagenholz mula menghitung ke belakang untuk memasukkan saya ke dalam keadaan hipnosis. Dia meminta saya untuk menatap titik fokus di siling dan menutup mata saya ketika dia menyenaraikan nombor ganjil, dan membukanya pada nombor bahkan. Setelah saya dikira, Fagenholz bercakap dengan saya melalui latihan bernafas sebelum melakukan imbasan badan ringkas. Bahagian meditasi berlangsung kira -kira 20 minit setelah saya berada di keadaan hipnosis.

Semasa sesi meditasi, semasa saya berada dalam keadaan hipnosis, batu melakukan reiki. Dia pergi dari chakra ke chakra, menala kekerapan masing -masing ke keseimbangan mereka dan mengimbangi getaran badan saya. Semasa dia berada di setiap chakra, Fagenholz menggunakan imejan dengan warna setiap chakra masing -masing dalam meditasinya. Di Chakras tertentu, saya benar -benar dapat melihat warna, dan kadang -kadang, saya juga merasakan sensasi kesemutan, seperti air suam yang dituangkan ke atas saya, walaupun tidak merasakan hubungan fizikal dari apa -apa di dalam bilik.

Setelah Fagenholz membongkok saya dari sesi dan saya membuka mata saya, dengan itu menyimpulkan meditasi, kami bercakap tentang pengalaman saya. Segera selepas sesi, saya merasa tenang dan tenang, dan kesannya melampaui hari itu.

Oleh kerana Fagenholz menghantar saya rakaman sesi kami yang boleh saya ambil dengan saya, saya dapat mencipta semula keadaan hipnosis sendiri. Dan, akibat dari bacaan reiki, saya telah berusaha untuk mempercayai intuisi rohani saya, gunakan hati saya sedikit lagi, dan perhatikan tenaga kreatif saya. Wawasan yang saya terima mengenai penyumbatan yang bertenaga dan bagaimana berpotensi mengatasinya telah memaklumkan bagaimana saya membuat keputusan tertentu.

Oleh itu, memandangkan Batu itu berkata "Wawasan, Pertumbuhan, Tenang Batin, dan Pemahaman Sendiri," adalah pengambilalihan utama dari amalan, saya akan memanggil Hypno-Reiki Mindfulness Win.

Mahu menghipnotiskan diri anda? Ada aplikasi untuk itu. Juga bernilai disebut-hypnosis mungkin dapat membantu anda mengatasi perjuangan tidur.