Mari buat 2018 tahun cinta

Saya percaya bahawa 2018 akan menjadi tahun yang ditandai oleh lebih banyak cinta, dan cara kita akan menyatakan bahawa cinta itu melalui perbualan yang baik. Sebahagian daripada pemikiran ini diilhamkan oleh guru saya, Sakyong Mipham Rinpoche, dan buku barunya Seni yang hilang perbualan yang baik. Di dalamnya dia berpendapat bahawa semakin kita bermeditasi semakin kita menyedari keseluruhan kemanusiaan kita dan kebaikan asas kita sendiri. Semakin kita melihat bahawa dalam diri kita, semakin kita melihatnya di orang lain. Oleh itu, walaupun kita perlu mempunyai perbualan yang sukar atau berbincang dengan orang yang kita tidak bersetuju, kita dapat menyedari bahawa pada teras mereka sama seperti sepenuhnya, lengkap, dan bijak seperti kita, tetapi juga mungkin dikelirukan pada masa -masa tertentu juga , Sama seperti kita. Melalui menawarkan cinta dalam perbualan yang bermakna, kami mewujudkan ruang yang berani.

Kita dapat mengubah dunia ini. Bukan hanya ahli politik atau selebriti yang menggunakan pengaruh-kita.

Penjagaan diri adalah penting, tetapi jika kita memanjakannya ke titik di mana kita tinggal di tikar yoga, kusyen meditasi, atau meja urut dan tidak pernah meningkatkan untuk membantu masyarakat di sekeliling kita, kita kehilangan peluang besar. Kita boleh mengubah dunia ini. Bukan hanya ahli politik atau selebriti yang menggunakan pengaruh-kita. Ini masing -masing dari kita, pada masa ini, menawarkan diri kita cinta tetapi kemudian melangkah ke luar zon selesa kita untuk mempunyai perbualan yang penting, yang menawarkan kehadiran kita yang penuh kasih sayang di setiap satu sehingga arus kebencian surut. Mari buat 2018 tahun cinta.

Lodro Rinzler, pengasas bersama dan ketua pegawai rohani Mndfl Meditasi di New York City, adalah seorang guru dalam keturunan Buddha Shambhala dan pengarang enam buku mengenai meditasi, termasukBuddha berjalan ke bar ... dan cinta menyakitkan: Nasihat Buddha untuk yang patah hati.

Ada cara lain untuk menjadikan tahun 2018 tahun terbaik: berikut adalah 8 cara untuk menaik taraf kesihatan anda-dan bagaimana untuk menjalani kehidupan seks yang lebih sihat (dan lebih baik) tahun depan.