Saya telah bekerja sendiri selama beberapa dekad, tetapi sekarang saya tidak pernah berpeluh tanpa aplikasi ini

Dunia kecergasan dulu hanya pergi ke gimnasium. Kemudian kelas kecergasan butik menguasai segala-galanya, dan orang ramai pergi ke studio buzzy yang menawarkan yoga yang dipimpin pelatih, kem boot, dan pilates-apa-apa dan semua yang anda boleh fikirkan. Tetapi sekarang? Kecergasan telah menjadi digital. Tidak hanya aplikasi Peloton, tetapi Aaptiv, Les Mills, Obé Fitness ... dan senarai terus dan terus. Aplikasi senaman membuat akses kepada pelatih bintang dan latihan buzzy semudah menggunakan telefon bimbit atau komputer riba anda di ruang tamu anda. Dimana saja kamu berada.

Jadi bukan hanya saya. Sebagai aplikasi kecergasan berlipat ganda dengan nombor, zillions lebih ramai orang akan berkembang untuk memahami kesakitan saya: bekerja sendiri tidak sama lagi. Sekiranya anda boleh menyesuaikan diri, dan zon keluar, yang merupakan cara kami menggambarkan netflix binges dan tarikh filem dengan rakan -rakan, maka kami berada di tempat yang sihat untuk cukup konsisten mendapati diri kita menggerakkan badan kita dan aktif tanpa rasa seperti tugas. Dan ya ... anda tidak perlu meninggalkan rumah untuk melakukannya.

Sekiranya anda juga sedang mencari latihan untuk diikuti, cubalah senaman dogpound ini secara percuma yang boleh anda aliran di rumah. Dan ini adalah 10 latihan AAPtiv terbaik (aplikasi streaming kecergasan berasaskan audio).