Tidak pernah menjadi lebih trendi untuk melihat kiropraktor-tetapi mereka semua retak sehingga?

Apa yang diperlukan untuk menjadi kiropraktor

Takrif tulang telanjang kiropraktor (tidak ada pun yang dimaksudkan): Menurut Persatuan Kiropraktik Amerika (ACA), mereka adalah profesional penjagaan kesihatan yang mengkhususkan diri dalam sistem otot dan rangka dan bagaimana sistem tersebut dapat mempengaruhi kesihatan secara keseluruhan. Mereka memberi tumpuan kepada kaedah holistik, bukan ubat preskripsi, jadi rawatan terutamanya melibatkan terapi manual, memanipulasi otot, sendi, dan tulang belakang, mengikut NCCIH.

Rawatan kiropraktik telah didapati melegakan sakit belakang, terutamanya sakit belakang belakang-terutamanya apabila digabungkan dengan rawatan lain. Terdapat juga beberapa bukti bahawa penjagaan kiropraktik dapat membantu migrain (walaupun mungkin kesan plasebo) dan sakit leher. Walau bagaimanapun, Josh Ax, DNM, DC, CNS, pengasas pemakanan purba, berpendapat bahawa sejak tulang belakang dihubungkan ke semua bahagian badan, kesihatan dan penjagaan tulang belakang dapat memberi kesan kepada kesihatan secara keseluruhan. Walaupun ramai orang tidak mengaitkan kesihatan otak dan penjagaan kiropraktik, sebagai contoh, Dr. Ax mengatakan yang terakhir boleh memberi manfaat kepada bekas kerana tulang belakang adalah bahagian penting dalam sistem saraf pusat. "Saraf tunjang mempunyai peranan utama [dalam pembelajaran dan ingatan] kerana ia adalah laluan biasa terakhir untuk semua tingkah laku dan merupakan tapak kepekaan yang besar," kata satu kajian mengenai sambungan (cukup literal). Oleh itu, meningkatkan kesihatan tulang belakang dapat membantu kesihatan otak secara keseluruhan, dia berhujah. Beberapa kiropraktik juga berpendapat bahawa kesihatan tulang belakang yang lebih baik berpotensi membantu dengan mood, fungsi kognitif yang lebih baik (termasuk kemudian dalam kehidupan), dan fungsi pernafasan yang lebih baik. (Potensi manfaat penjagaan kiropraktik ini tidak disokong oleh penyelidikan, jadi bawa mereka dengan sebiji garam.)

Di NCIHH dan ACA, banyak kiropraktik juga menggabungkan pemakanan dan kaunseling latihan ke dalam latihan dan amalan mereka. "Sepuluh hingga 15 tahun yang lalu, komuniti perubatan tertawa pada idea bahawa pemakanan penting, tetapi sekarang banyak doktor bercakap tentang betapa pentingnya itu," Dr Dr. Ax berkata. Walaupun pemakanan tidak ada kaitan dengan tulang belakang, Dr. Ax menekankan bahawa sebagai pengamal holistik, banyak pakar kiropraktik akan bertanya mengenai makanan dan kesihatan untuk membantu merawat seluruh pesakit (walaupun tidak semua memilih untuk melakukan ini).

Untuk menjadi DC, Dr. Ax mengatakan seseorang mesti menghadiri empat tahun kolej kiropraktor, memperoleh doktor kiropraktik (D.C.) ijazah dan lulus Peperiksaan Pemeriksa Kiropraktik Lembaga Kebangsaan. Ini semua selepas undergrad, walaupun perlu diperhatikan bahawa sementara beberapa kursus kolej diperlukan, Biro Statistik Buruh mengatakan hanya tiga tahun pendidikan sarjana (bukan ijazah sarjana muda) dikehendaki pergi ke sekolah chiropractor. Chiropractors-in-training mengambil antara dua hingga lima kursus khusus dalam anatomi dan fisiologi, bergantung pada program. Kemudian, mereka belajar bagaimana melakukan pelarasan tulang belakang dan rawatan lain. Selepas semua ini, kiropraktik melakukan residensi-seperti MDS dan DOS-untuk dua hingga tiga tahun. Kebanyakan negeri juga memerlukan pakar kiropraktik untuk mendapatkan pelesenan sebelum mereka dapat mengamalkan di New York, sebagai contoh, kiropraktor mesti mendaftar dengan Lembaga Pelesenan Negeri setiap tiga tahun untuk terus berlatih.

Ini latihan yang agak ketat, seperti doktor perubatan, walaupun terdapat beberapa perbezaan fokus. Sekali lagi, Chiros adalah mengenai tulang belakang dan bagaimana ia dihubungkan dengan kesihatan keseluruhan, yang mempengaruhi jenis kiropraktik kursus yang lengkap. "Doktor perubatan menghabiskan lebih banyak masa mengkaji mikrobiologi dan ubat manakala kiropraktik menghabiskan lebih banyak masa untuk mengkaji anatomi dan pemakanan," Dr Dr. Ax berkata. (Doktor purata hanya mendapat 19.6 jam pendidikan pemakanan di sekolah perubatan berbanding dengan purata dua kursus yang diperlukan untuk pemakanan di sekolah kiropraktik. Doktor perubatan mengkaji anatomi tulang belakang tetapi ia adalah tambahan kepada seluruh badan dan bukan tumpuan utama penjagaan mereka.) Walau bagaimanapun, kiropraktik tidak dapat menulis preskripsi atau melakukan pembedahan, jadi orang yang mengalami kecederaan yang lebih serius harus melihat MD atau lakukan, bukan DC, untuk mendapatkan bantuan.

Fokus pada anatomi dan penjajaran mungkin juga terdengar seperti terapi fizikal, tetapi terdapat beberapa perbezaan utama antara kedua -dua bidang, kata ahli terapi fizikal Danielle Weis, DPT. Walaupun kedua -dua DC dan ahli terapi fizikal berfungsi untuk meminimumkan kesakitan tanpa menggunakan meds preskripsi, ahli terapi fizikal, Dr. Weis menjelaskan, adalah pakar pergerakan yang memberi tumpuan kepada rawatan tangan, latihan yang ditetapkan, dan pendidikan pesakit. Seseorang menjadi ahli terapi fizikal (sehingga 2016, penamaannya adalah doktor falsafah terapi fizikal, atau DPT) setelah menyelesaikan program tiga tahun pasca-undergrad yang memberi tumpuan terutamanya kepada anatomi, pergerakan, dan kekuatan.

"Terdapat beberapa pertindihan dalam latihan, tetapi ahli terapi fizikal memberi tumpuan lebih kepada pelbagai gerakan dalam sendi dan kekuatan otot, melihat bagaimana semuanya berfungsi bersama," Dr Dr. Weis berkata.

Apa yang diharapkan dari pelantikan kiropraktor

Atas cadangan Dr. Ax, saya menempah diri dengan temu janji dengan rakannya Greg Barnes, DC untuk memahami sepenuhnya pengalaman kiropraktik. Ketika saya tiba untuk lawatan saya di pejabatnya di Raleigh, North Carolina, muzik Beyoncé dimainkan di atas pembesar suara yang kuat dan semua orang dari pesakit ke staf yang dilihat dengan senang hati berada di sana. Pasti getaran yang berbeza dari pejabat perubatan lain yang saya lawati sepanjang hayat saya.

Bentuk pengambilan saya juga mengejutkan. Pasti, ada soalan yang diharapkan mengenai tahap kesakitan, kecederaan masa lalu, dan mengapa saya berada di sana. Tetapi ada juga soalan mengenai kebimbangan, kemurungan, dan pencernaan, yang tidak selalu muncul pada amalan perubatan umum yang lain. "Di sini, kami mengambil pendekatan seluruh badan untuk menjadikan seseorang dengan baik," Dr. Barnes menjelaskan. "Kami penyedia penjagaan utama dan ingin merawat seluruh orang, yang boleh merangkumi perubahan gaya hidup. Kami tidak 'merawat' kebimbangan atau diabetes, seolah -olah, tetapi kami cuba menyokong orang yang mempunyai masalah ini kerana GP mempunyai masa yang sangat terhad dengan pesakit dan sering tidak dapat membincangkan semuanya melalui."Sebagai contoh, jika salah seorang pesakitnya berminat dengan pengurusan berat badan yang sihat atau menggunakan makanan untuk meringankan gejala kemurungan mereka, Dr. Barnes mempunyai kakitangan jururawat berdaftar yang mengkhususkan diri dalam pemakanan yang dapat membantu.

Saya memberitahu dr. Barnes bahawa saya mempunyai dua titik sakit utama yang memerlukan bantuan. Satu: postur saya yang dahsyat, terima kasih kerana terikat dengan komputer atau telefon sepanjang hari untuk tugas saya. Dua: Saya telah membawa beg gim berat di bahu kanan saya setiap hari selama bertahun -tahun ketika tinggal di New York City, dan saya ingin tahu jika tabiat itu telah mempengaruhi bahu saya secara negatif.

Perkara pertama Dr. Barnes memang membuat saya berdiri lurus sebanyak mungkin terhadap carta grid postur-yang pada dasarnya kelihatan seperti grid besar di dinding-sementara dia melihat pendirian saya untuk melihat apakah dia dapat melihat sebarang salah nyata. "Pertama, bahu kiri anda kelihatan lebih tinggi dari kanan anda," katanya-tidak mengejutkan, memandangkan kebiasaan membawa beg masa lalu saya. "Dan kedua, anda mempunyai masalah moden klasik yang mempunyai leher dan kepala anda terlalu jauh ke hadapan, yang mungkin disebabkan oleh pembongkaran di komputer."Sekiranya tidak dirawat, ini boleh menyebabkan degenerasi serviks, yang boleh menyebabkan sakit leher dan tulang belakang. Dia juga menyedari bahawa saya mempunyai ketegangan di rahang kanan saya, sesuatu yang saya tidak tahu sehingga dia menunjuknya.

Ketika itulah saya berpindah ke bahagian seterusnya pelantikan saya: Mendapatkan X-ray. X-ray, dilakukan untuk mengesahkan diagnosis visual, disahkan dalam warna hitam dan putih apa Dr Dr. Barnes perhatikan hanya dengan melihat saya di pejabatnya.

Saya bersiap sedia untuk bahagian terakhir pelantikan saya: Pelarasan. "Apa yang berlaku ketika kita 'retak' tulang membolehkan cecair mengalir lebih baik," Dr. Barnes menjelaskan. Ini agak berbeza daripada memecahkan buku jari anda di rumah; Chiropractor terlatih dengan teliti menggunakan tangan mereka untuk memohon daya ke sendi, menjadikannya pop dan retak untuk melegakan tekanan dan membolehkan pergerakan yang lebih baik dan kurang kesakitan. Hanya mengambil masa lima minit untuk Dr. Barnes untuk menyesuaikan leher saya di kedua -dua belah dan bahu atas saya, menggunakan tangannya untuk membuat pergerakan cepat dan tepat.

Selepas itu, saya diberitahu untuk berdiri di atas plat bergetar selama lima minit sambil memakai berat kepala dua paun. Ini nampaknya untuk ingatan otot, jadi badan mengingati penjajaran, Dr. Barnes menjelaskan. Saya tidak akan mengatakan bahawa saya merasakan Hebat Dari pelarasan saya, seperti banyak kawan saya yang mendakwa, hanya sedikit sakit. (Ini tidak luar biasa; mengikut klinik mayo, sesetengah orang mengalami sakit kecil, sakit kepala, atau keletihan dalam beberapa hari pertama selepas penyesuaian.) Tetapi dr. Barnes meyakinkan saya bahawa jika saya datang untuk penyesuaian dua kali seminggu selama empat minggu dan kemudian satu minggu selama lapan minggu, postur saya akan hampir sepenuhnya kembali ke tempat saya sepatutnya.

Pelantikan pertama saya sampai ke $ 96. Pelan Rawatan Saya-16 Pelantikan dan X-Rays bulanan hingga $ 968 (atau $ 868 jika dibayar untuk semua sekaligus). Kos purata melihat kiropraktor ialah $ 65 setiap lawatan, dan Dr. Pelarasan susulan Barnes sedikit lebih rendah pada $ 40 lawatan. Saya boleh menggunakan wang sebelum cukai HSA untuk membayar rawatan saya, tetapi pada masa ini saya hanya mempunyai kira-kira $ 300 dalam akaun saya (saya biasanya tidak memerlukan lebih daripada itu untuk menampung preskripsi dan rawatan lain), jadi saya perlu mencelupkan sama ada ke dalam akaun bank saya sendiri untuk menampung perbezaan atau memilih untuk mempunyai lebih banyak wang yang ditahan dari gaji saya dan masuk ke HSA saya.

Ini bukan hanya masalah "saya". Aetna dan Cigna, dua syarikat insurans terbesar di negara ini, hanya meliputi penjagaan kiropraktik apabila dianggap perlu secara perubatan (baca: seseorang mempunyai "gangguan neuromusculoskeletal" yang jelas didokumentasikan. Untuk penjagaan pencegahan, jenis yang Dr. Barnes dan lain -lain mengesyorkan, pesakit mesti menggunakan HSA atau membayarnya sepenuhnya dari saku. Walaupun penjagaan pencegahan dapat membantu menahan masalah kesihatan yang lebih serius dalam jangka masa panjang, saya tidak pasti bahawa banyak orang-orang termasuk-boleh membayar untuk membayar semacam itu.

Apa yang saya fikirkan chiropractors sekarang

Memandangkan semua yang saya tahu mengenai kiropraktor sekarang, saya tahu saya mungkin boleh mendapat manfaat daripada jenis penjagaan yang mereka tawarkan. Lapan puluh peratus rakyat Amerika akan mengadu sakit belakang pada satu ketika dalam kehidupan mereka, dan penyesuaian tetap dapat membantu merawatnya dan mencegahnya pada masa akan datang. Sejauh tuntutan lain seperti pengurusan berat badan atau mood yang lebih baik, kiropraktor mungkin dapat membantu, tetapi begitu juga profesional kesihatan yang lain dengan latihan yang lebih spesifik, seperti ahli diet atau ahli terapi.

Seperti yang saya dapati secara langsung, kebolehcapaian dan kemampuan adalah masalah besar dengan kiropraktik (serupa dengan pengamal kesihatan alternatif lain). Kecuali anda mengalami kecederaan tulang belakang, ada peluang tipis bahawa insurans anda akan menutupnya. Seperti mana -mana prosedur kesihatan, penjagaan kiropraktik juga dilengkapi dengan beberapa kesan sampingan dan risiko yang berpotensi, terutamanya jika dilakukan oleh pengamal yang tidak terlatih, tidak berlesen. Dan amalan ini bukan untuk semua orang-setiap klinik mayo, orang yang mempunyai keadaan kesihatan seperti osteoporosis atau kanser tulang belakang tidak boleh diselaraskan.

Bagi saya, saya bergerak ke hadapan dengan pendekatan yang sama yang saya ambil ke arah rutin kesejahteraan saya yang lain: memberikan apa yang saya dapat (yang bagi saya bermaksud masih pergi tetapi kurang kerap) dan melakukan apa yang saya dapat sendiri (hello, setiap hari bahu terbentang!). Selamat untuk mengatakan bahawa saya secara peribadi tidak lagi menjadi chiropractic skeptik. Tetapi sehingga syarikat insurans dan perubatan secara umum beralih ke arah menjadikan penjagaan pencegahan menjadi keutamaan, komitmen kos dan masa akan dicapai dari banyak.

BTW, latihan ini dapat membantu meningkatkan postur dan pose yoga ini dapat membantu membatalkan "leher teks."