Adakah ini rahsia untuk kulit terbaik anda?

Usus anda bukan satu-satunya tempat penting yang penuh dengan bakteria yang baik untuk memanfaatkan keseluruhan kesejahteraan anda-anda juga. (Ya, ew. Tetapi ia adalah perkara yang baik.)

Dan sama seperti mikrobiologi badan anda-koleksi berjuta-juta organisma kecil yang menentukan segala-galanya dari cara anda mencerna makanan ke metabolisme anda-adalah faktor penting dalam permainan kesihatan keseluruhan anda, perkara yang sama berlaku untuk kulit anda. Yang menjelaskan mengapa sempadan wajah sihat baru mungkin menampilkan probiotik yang muncul di luar lorong tambahan dan ke rak kecantikan.

Frontier Wajah Sihat baru mungkin mempunyai probiotik yang muncul di luar lorong tambahan dan ke rak kecantikan.

"Beberapa tahun yang lalu, kami mula menjadi lebih menyedari mikrobiologi usus dan keperluan untuk jenis bakteria yang baik dalam sistem pencernaan kami," kata Jasmina Aganovic, presiden Ibu Dirt, jenama yang memanfaatkan mikroba yang bermanfaat untuk penjagaan kulit dan badan. "Itu juga diterjemahkan ke kulit anda."

Oleh itu, tidak menghairankan bahawa peningkatan jumlah produk penjagaan kulit menanam kuman yang baik, berbanding dengan menghapuskannya dengan bahan-bahan yang keras. "Ketika kita membuang produk antimikrob pada kulit kita setiap hari, itu bersamaan dengan mengambil kursus antibiotik-tetapi tidak ada yang menganggapnya seperti itu lagi," kata Marie Veronique Nadeau, ahli kimia, guru penjagaan kulit, dan pengasas garis penjagaan kulit Marie Veronique. "Apa yang dilakukannya adalah mengurangkan kepelbagaian mikrobiota anda, dan anda terlalu bersih-dan ini membawa kepada pelbagai masalah kulit biasa."

Terus membaca untuk mendapatkan penurunan pada yang lain Microbiome penting-dan bagaimana menjadikan bakteria rakan anda (penjimatan kulit).

Jadi apakah mikrobiotik pada kulit anda?

Aganovic mengatakan anda boleh menggunakan analogi semua iklim yang berbeza di planet ini. "Ekosistem yang berbeza ditentukan oleh iklim," jelasnya. "Kerana cuaca dan tetapan mereka, jenis organisma yang berkembang maju di sana sangat berbeza. Perkara yang sama berlaku dengan pelbagai mikrobiom badan anda."

Microbiome kulit anda dipengaruhi oleh beberapa faktor, menurut Jessica Weiser, MD, kumpulan Dermatologi New York. "Ini termasuk kesihatan dalaman seperti antibiotik atau gula dan karbohidrat yang diproses- toksin alam sekitar, dan serangan terhadap dermis dari pembersih dan sabun yang keras," katanya.

"Ini adalah penjelasan yang berpotensi mengapa kita mempunyai terlalu banyak gangguan kulit keradangan di dunia yang moden dan maju."

Adapun fungsinya, ini semua mengenai perlindungan untuk memastikan halangan kulit anda utuh dan terhidrasi. "Mikrobiologi kulit mempertahankan terhadap jangkitan, membantu penyembuhan luka, dan mengehadkan pendedahan kepada alergen dan radiasi UV," Dr Dr. Weiser menambah.

Pada asasnya, ia adalah lanjutan sistem imun anda, kata Aganovic. "Tetapi kami sentiasa mensteril dan menjejaskan ekosistem ini," jelasnya. "Ini membawa kepada keadaan keradangan-sistem imun menjadi hyper-drive kerana ia cuba melindungi dirinya sendiri. Ini adalah penjelasan yang berpotensi mengapa kita mempunyai terlalu banyak gangguan kulit keradangan di dunia yang moden dan maju."

Cara merawatnya

Perkara itu, salah satu fungsi utama penjagaan kulit adalah untuk membasmi bakteria-itu sebab keseluruhan pembersih. Dan ini, pakar kami berkata, tidak baik untuk mikrobiologi.

"Itulah sebabnya kita menilai persepsi bakteria kita yang sedia ada dan melihat apa yang boleh kita lakukan untuk betul-betul," kata Aganovic. "Bakteria yang baik di wajah anda diperlukan untuk berfungsi dengan optimum. Ini mengenai penyederhanaan dan apa yang kita rujuk sebagai kerja meniru biologi dengan [microbiome] daripada menentangnya."

"Bakteria yang baik di wajah anda diperlukan untuk berfungsi dengan optimum."

Bagaimana anda melakukan ini dengan rutin di rumah anda sendiri? Lihatlah dengan lebih dekat label anda. "Begitu banyak produk biasanya dipelihara dengan bahan-bahan mikrokida," kata Nadeau (perkara seperti parabens, pasak, 1,4-dioksana, dan polysorbate). "Ini bermakna mereka membunuh apa -apa yang hidup dan berpotensi membantu kulit anda menjadi lebih sihat."

Apa yang membuat patogen yang baik ini diperiksa, maka? Nadeau mengatakan ia mengenai menggunakan probiotik dalam penjagaan kulit dan mengelakkan sebarang pembersih dengan detergen (sulfat, sebagai contoh). "Semakin banyak anda dapat membantu dan memanfaatkannya dalam pekerjaan mereka, lebih baik anda akan melakukannya," jelasnya. "Cari leuconostoc atau leucidal, yang berasal dari filtrat akar lobak yang ditapai. Pengawet lain yang perlu dicari adalah kulit kulit dan phytocide elderberry. Dan minyak harus dipelihara dengan vitamin E untuk menstabilkannya."

Oh, dan anda boleh cuba tidak mencuci wajah anda untuk seketika-itu juga berfungsi.

Sempadan baru

Sebenarnya masih banyak yang saintis dan pakar kulit tidak memahami tentang organisma yang hidup di wajah anda. "Pasti ada lebih banyak soalan daripada jawapan pada ketika ini," kata Aganovic. "Apa yang kita tahu ialah mikrobiotik kulit sangat berbeza daripada itu di dalam usus."

Walau apa pun, guru-guru semulajadi telah menetap di atas keputusan bahawa hubungan simbiotik-lebih daripada satu yang merosakkan, antimikrobial satu kunci untuk cahaya yang sihat. Dan mereka membotolkan teori itu dalam membunuh produk-termasuk Mist Pre + Probiotik Marie Veronique ($ 40), Mother Dirt's Moisturizer ($ 34), dan Aurelia Probiotic Skincare Revitalisasi & Serum Glow ($ 96), antara lain.

"Apa yang kita tahu ialah mikrobiotik kulit sangat berbeza daripada itu di dalam usus."

Jadi, matlamat baru: memanfaatkan komuniti bakteria kecil yang selesa di wajah anda-sebagai A (sangat bersahaja) cara mencapai cahaya yang dicemburui.

Lebih banyak Intel Kulit Saintifik: Ini adalah 11 suplemen terbaik untuk kulit yang jelas, dan ini adalah pelan muktamad anda untuk menyingkirkan jerawat (sekali dan untuk semua).