Adakah akupunktur benih telinga di rumah sebenarnya sah?

Akupunktur cukup arus perdana, dengan orang -orang beralih kepadanya untuk kesakitan, kecemasan, dan juga kesuburan. Walaupun senarai faedah panjang, ia boleh memakan masa dan mahal, itulah sebabnya ketika saya mula-mula mendengar tentang akupunktur biji telinga, yang boleh anda lakukan sendiri di rumah, ia menimbulkan minat saya.

Ulasan Amazon untuk produk salah satu rakan sekerja My Well+yang baik mendapati peruncitan untuk kira -kira $ 19 bercampur; 63 peratus pengulas menganugerahkan lima bintang produk, tetapi 15 peratus hanya memberikannya satu. Saya tidak dapat memberitahu dari komen sahaja jika ini adalah sesuatu yang sah atau tidak, jadi saya memutuskan untuk meminta beberapa ahli akupunktur berlesen apa yang mereka fikir-termasuk apa yang sebenarnya digunakan oleh biji telinga.

Apa sebenarnya biji telinga?

Bergantung pada jenis yang anda beli, biji telinga diperbuat daripada biji logam atau vaccaria, yang diperoleh dari tumbuhan vaccaria dan popular dalam perubatan tradisional Cina. Logam atau biji diletakkan pada pita pelekat, yang kemudiannya anda boleh letakkan di telinga anda, menggunakan tekanan dengan menggosoknya dalam gerakan bulat selama beberapa minit; anda boleh melakukan ini di rumah dan tidak memerlukan ahli akupunktur untuk melakukannya.

"Benih akupunktur biji telinga berbeza dari jarum akupunktur tradisional yang disebut acuneedles. Biji -bijian ini digunakan sebagai pendekatan pelengkap dan berakar umbi dalam sistem kepercayaan yang sama sebagai akupunktur tradisional, "ahli akupunktur Ani Baran, Lac, Pusat Akupunktur New Jersey menerangkan. "Pada dasarnya, mereka adalah benih kecil dengan sokongan pelekat yang digunakan di sepanjang telinga, dan bekerja dengan titik tekanan yang terdapat di telinga anda. Kaedah rawatan ini juga dipanggil auriculotherapy yang diterjemahkan ke terapi telinga-mengakses atau akupunktur yang memberi tumpuan kepada telinga."

Ahli akupunktur Kate Reil, Lac, MS, yang bekerja di Pusat Yinova (yang mempunyai lokasi ketiga yang dibuka bulan ini) menambah bahawa untuk buruk jarum, mereka boleh menjadi cara yang baik untuk meraih manfaat akupunktur. "Benih telinga berfungsi dengan meletakkan tekanan ringan pada titik akupunktur di seluruh telinga kerana mereka tidak menusuk seperti rawatan akupunktur seperti kulit menggunakan jarum," katanya, sambil menambah bahawa mereka sangat selamat untuk dilakukan di rumah sendiri. "Anda mempunyai lebih banyak kebebasan daripada yang anda fikirkan ketika anda mempunyai biji telinga. Anda boleh mandi dengan mereka, bersenam, tidur dengan mereka, bercakap di telefon anda, dan secara amnya menjalani hidup anda tetapi biasanya anda lakukan!"Dia menambah bahawa biji telinga akan jatuh secara semulajadi dalam tempoh tiga hingga lima hari, tetapi anda juga boleh mengeluarkannya bila -bila masa yang anda mahukan, menggunakan pinset.

Walaupun dia fikir lebih baik pergi ke profesional terlatih untuk apa-apa yang berkaitan dengan akupunktur kerana sebahagian daripada apa yang menjadikannya begitu berkesan dapat membersihkan fikiran anda dalam persekitaran yang santai, Baran tidak menentang orang yang mencuba mereka di rumah. "Ia selamat] kerana ia tidak invasif, selagi mereka sudah biasa dengan proses itu dan membersihkan telinga mereka dengan teliti," katanya. Namun, yang terbaik adalah untuk berunding dengan profesional terlatih sendiri.

Benih telinga apa yang berfungsi

Sekarang saya tahu mereka selamat, saya ingin tahu apa Tepat mereka digunakan untuk. "Untuk segala-galanya!"Reil berkata dengan penuh semangat. Dia menjelaskan kepada saya bahawa telinga pada dasarnya adalah titik -titik akupsi, itulah sebabnya tidak kira apa sebab khusus anda untuk melihat ahli akupunktur, kemungkinan anda akan berakhir dengan beberapa jarum di telinga anda. "Akupunktur telinga boleh menjadi tambahan kepada akupunktur seluruh badan atau sebagai rawatan sendiri," Reil memberitahu saya.

Walaupun ada yang mendakwa bahawa tuntutan biji telinga mungkin berfungsi sebagai sebahagian daripada pelan rawatan untuk tekanan atau penyakit lain, masih terbaik untuk bekerja dengan pakar perubatan untuk merawat sepenuhnya masalah-terutamanya ketika datang untuk menentukan alasan yang tepat untuk apa yang anda alami. "Mereka hebat untuk saat-saat di mana anda boleh menggunakan penjagaan diri yang sedikit, bagaimanapun, jika anda ingin menyelesaikan masalah kebimbangan atau penyakit yang berterusan, saya akan mengesyorkan mencari pengamal berlesen, kerana mereka boleh menjadi sumber untuk Sokongan berterusan, "kata Reil. "Mereka akan dapat mengenal pasti punca -punca utama untuk gejala anda, pertimbangkan landskap dalaman anda ketika menetapkan formula herba, dan menawarkan nasihat diet dan gaya hidup yang diperlukan."

Kesalahan orang membuat dengan biji telinga

Satu kesilapan biasa Baran mengatakan orang membuat dengan biji telinga meletakkannya di dalam telinga telinga, yang dia katakan adalah no-no besar. "Mereka harus diletakkan di sepanjang di luar dari telinga, "katanya, sambil menambah bahawa penempatan yang tidak betul dapat mengakibatkan ketidakselesaan, kemerahan, bengkak, dan biji telinga tidak berfungsi dengan berkesan. Dia juga menambah bahawa jika anda tidak mengurutkan biji telinga dengan lembut selama beberapa minit, mereka mungkin tidak berfungsi juga. Untuk hasil terbaik, gosok perlahan -lahan selama tiga hingga lima minit semasa anda memohon.

Selain melekatkan biji telinga secara literal di telinga anda, kedua -dua pakar mengatakan terdapat sedikit risiko untuk mencuba mereka di rumah. Paling baik, mereka akan membawa sedikit keseimbangan kepada badan dan fikiran anda. Atau, anda mungkin tidak dapat melihat banyak perbezaan dan anda akan keluar $ 20. Tetapi kadang -kadang, meluangkan masa untuk mengutamakan diri dengan sedikit urutan telinga adalah kemenangan sendiri.

Bercakap tentang ritual penjagaan diri, inilah cara membuat rutin yang sebenarnya anda akan berpegang pada. Dan inilah cara menggunakan ubat tradisional Cina untuk merawat jerawat.