Sekiranya kenangan buruk anda terus bermain diulang, inilah hack satu saat untuk menghilangkannya

Kaedah penggantian ini juga boleh berfungsi untuk lagu atau jingles yang tersekat di kepala anda (aka, cacing earworms) juga. Kerana walaupun lagu #girlpower baru Ariana Grande adalah Jammy, mungkin sudah tua setelah otak anda mengembalikannya untuk masa-waktu. Dan akhirnya, anda mungkin mempertimbangkan menggunakan logik pengganti yang sama untuk exes anda. Pertimbangkan ini undi lain untuk pepatah lama, "Anda tidak boleh Betul Dapatkan lebih dari satu orang sehingga anda mendapat di bawah yang lain."

Inilah caranya untuk meminta sehari-hari demi kesihatan mental anda. Selain itu, mengapa anda tidak boleh kembali dengan mantan anda dengan alasan yang sama.