Saya telah menyerah untuk membersihkan jerawat hormon saya yang saya dapati suplemen bawah-radar ini

Dim juga menjejaskan testosteron, hormon yang dikaitkan dengan zits. "Dim membantu memperbaiki dan bahkan menghapuskan Acne dengan menghalang androgen yang berpotensi berbahaya daripada masuk ke reseptor mereka," kata Jardim. "Plus, DIM adalah perencat aromatase, yang bermaksud ia menghalang penukaran testosteron ke dalam estrogen."Jadi pada dasarnya, ini berguna untuk pelbagai ketidakseimbangan hormon: terlalu banyak estrogen dan terlalu banyak testosteron.

Siapa yang sepatutnya-dan tidak boleh mengambil redup?

Walaupun Jardim telah menyaksikan hasil yang reda dalam penambahbaikan kulit utama bagi mereka yang mempunyai kulit yang rawan jerawat, kuasa pembersihan kecacatannya bukan satu-satunya kekuatan.

"Saya mengesyorkan redup untuk wanita yang menunjukkan gejala dominasi estrogen, yang sering termasuk tempoh berat, tempoh lebih lama daripada tujuh hari, kitaran haid lebih pendek daripada 25 hari, dan gejala-gejala PMS yang berunsur emosi, kemarahan, kemarahan yang tidak terkawal, dan perasaan dari kemurungan, "katanya. "Beberapa wanita melaporkan melihat peningkatan selepas hanya beberapa dos, sementara yang lain perlu mengambilnya selama tiga hingga empat minggu sebelum melihat perubahan yang ketara."

Sebaik sahaja anda mendapat okay dari doktor anda, Jardim mengesyorkan mengambil 75-150 mg sehari selama 30 hari. Cari jenama dengan microencapsulated Dim, yang merupakan bentuk yang terbaik diserap oleh Body-Jardim mengesyorkan bioresponse dan reka bentuk untuk kesihatan. Dan jika anda melihat sebarang perubahan ketara dalam panjang atau kekerapan tempoh anda, anda harus berhenti mengambil suplemen secepat mungkin. (Ini jarang berlaku, tetapi Jardim mengatakan ia berlaku.) "Died umumnya dianggap selamat, tetapi seperti biasa, perhatikan gejala yang kelihatan dari norma untuk anda," tambahnya.

Sudah tentu, sebaiknya tidak bergantung pada suplemen sebagai penetapan jangka panjang untuk ketidakseimbangan hormon. Tetapi jika anda telah mencuba semuanya lain dan tidak mendapat hasil yang anda mahukan, Dim mungkin hanya memberi anda jeda yang sangat diperlukan dari jerawat-dan gejala lain yang tidak menyenangkan-sementara anda terus bermain detektif tempoh.

Sekiranya jerawat pra-tempoh anda akan membuat anda turun, cuba makan 5 makanan ini untuk keseimbangan hormon yang optimum. Untuk kredit tambahan, cuba menyegerakkan penjagaan kulit anda dengan kitaran haid anda.