Saya pergi ke coachella tentang kecergasan di sini bagaimana rasanya

Walaupun saya tergoda untuk mengambil kelas kecergasan sepanjang hari, saya memutuskan untuk memecahkan perkara dengan beberapa lagi perbincangan panel, jadi saya menghadiri panel lain mengenai "beban maklumat pemakanan" dengan barisan pemakanan semua bintang dan Pakar kecergasan, termasuk jurulatih celeb dan pakar pemakanan fungsional Adam Rosante, pengasas pemakanan pemakanan Heidi Skolnik, atlet ketahanan Chi Pham, dan ahli diet pasukan karizona Kali Gallagher Kali Gallagher.

Di antara kelas dan panel, anda boleh berhenti di lounge pemulihan hyperice dan normatec untuk meregangkan, roll buih, atau menggunakan but mampatan normatec. Hujung minggu berakhir dengan nota super-relaxing dengan mandi bunyi MNDFL sebelum upacara penutupan.

Kelas hanya sebaik senarai mainnya (dan kes ini, DJ dan penghibur langsung juga)

Keseluruhan acara ini ditetapkan untuk senarai main pembunuh dan muzik secara langsung-dari kelas ke konsert ke DJ secara langsung (berfikir: letupan muzik keras dari setiap studio, sama ada ia adalah ballroom atau di luar di rumput yang luas yang mengabaikan gunung). Satu malam Kali Uchis tampil di panggung, diikuti oleh parti luar DJ'd oleh Influencer Fitness Hannah Bronfman.

Berbeza dengan latihan sehari-hari yang, dengan peningkatan streaming digital, lebih banyak berlaku di rumah, pengalaman IRL ini adalah cara yang baik untuk mengimbangi usaha kecergasan solo. Sepanjang tiga hari, saya berhubung dengan rakan -rakan, dipam dengan semua endorfin, dan mempunyai masa yang sangat baik meraikan semua kerja keras yang saya masukkan sepanjang hujung minggu.

Sebagai lebih banyak perayaan kecergasan ini meningkat (baca: Festival Yoga-Centric Wanderlust, Propel: bersama-Labs Festival Fitness muncul di seluruh negara, Fit Fit Fit di West Palm Beach, dan Festival Yoga Telluride di Colorado di Colorado di Colorado di Colorado di Colorado ), begitu juga, lakukan cara kecergasan berfungsi sebagai komuniti dan sambungan. Dan seolah -olah itu tidak mencukupi, anda kini boleh mendapatkan pengalaman Coachella dengan sisi matlamat kecergasan yang dihancurkan. Permainan dihidupkan.

Sekiranya perjalanan anda tidak membawa anda ke pesta kecergasan (belum), cubalah senaman ini yang boleh anda lakukan di bilik hotel anda. Dan inilah caranya 11 kesejahteraan mendapat peluh sesh ketika mereka berada di jalan raya.