Saya mencuba bra sukan pintar untuk melihat apakah itu akan menjadikan saya pelari yang lebih baik di sini apa yang berlaku

Pembezaan besar ialah selepas lima berjalan, sistem menggunakan data untuk mengira ambang ventilasi dan anaerobik anda dan kemudian menunjukkan "zon pintar," yang membimbing latihan anda berdasarkan khusus pada tahap kecergasan peribadi anda.

Adakah ia memenuhi rasa gembar -gembur?

Pengukuran denyutan jantung dan pernafasan yang diambil dari batang badan secara amnya lebih tepat daripada pergelangan tangan, jadi jika anda mahukan statistik yang berkualiti, ini adalah cara yang baik untuk mendapatkannya tanpa proses yang tidak selesa untuk mendorong tali kadar jantung di bawah bra anda.

Di samping itu, pengarah tekstil Aldjia Begriche Omsignal mengatakan bahawa bra itu direka dengan sungguh-sungguh untuk mengurangkan kesan dengan berkesan (aka menghentikan buah-buahan anda dari terbang di mana-mana tanpa menghancurkannya ke dada anda) melalui kombo tali-tali. "Kami menghabiskan banyak masa menganalisis di mana anda bergerak dan di mana kesannya boleh hilang di seluruh ombra," katanya. Buah dada saya yang hampir tidak dapat membuat tuntutan ini pada ujian, malangnya.

"Pada mulanya, anda akan merasa seperti terlalu lambat, tetapi anda akan terus semakin cepat."

Walau bagaimanapun, saya boleh menyemak keupayaan penjejakannya. Banyak sistem menawarkan metrik dalam berjalan di "zon," tetapi omsignal sebenarnya mengira apa yang mereka berdasarkan badan individu anda, yang cukup sejuk. Jurulatih biometriknya kemudian menggunakan zon-zon yang diperibadikan untuk menunjukkan kepada anda bagaimana untuk menjalankan menggunakan sistem 80/20 yang disokong oleh atlet, atlet.

"Berikutan pendekatan itu dan bukannya mengikuti pendekatan masa dan masa adalah apa yang mengakibatkan pelari yang paling kuat dengan ketahanan dan kecederaan yang paling sedikit," jelas Pengurus Komuniti Omsignal dan jurulatih yang berpengalaman Dave Mackey. "Pada mulanya, anda akan merasa seperti terlalu lambat, tetapi anda akan terus semakin cepat."

Tetapi ada ruang untuk, ahem, tumbuh

Begriche memuji punggung belakang dan mata sebagai cara yang cemerlang bagi wanita untuk menyesuaikan bra untuk mendapatkan yang sempurna, tetapi saya benar-benar tidak dapat mengikatnya sendiri tidak kira berapa kali saya cuba, jadi saya secara amnya hanya membiarkannya cangkuk ambil tali rawak dan memakainya dengan sembarangan (atau meminta suami saya untuk mendapatkan bantuan). The Fit juga merasakan sedikit ketat untuk saya-ia akan lebih sesuai untuk seseorang yang mempunyai dada besar yang memerlukan sokongan.

Saya suka hakikat bahawa anda boleh mengeluarkan kotak dan melemparkan bra di mesin basuh, tetapi jika anda seorang gadis bandar yang pergi ke laundromat setiap tiga minggu seperti saya, anda perlu mencuci tangannya dan jika anda mahu memakainya setiap kali anda berlari. Pilihan lain? Beli sekumpulan mereka-selepas pembelian awal, hanya mendapat kos bra $ 69 (yang mahal, tetapi tidak lebih daripada lululemon yang menjalankan bra, sebagai contoh).

The Fit juga merasakan sedikit ketat untuk saya-ia akan lebih sesuai untuk seseorang yang mempunyai dada besar yang memerlukan sokongan.

Terdapat juga beberapa ciri dalam aplikasi yang menyerang saya: tidak ada integrasi muzik, dan papan pemuka yang menunjukkan hasil anda (di mana anda boleh menganalisis data anda) adalah di laman web yang anda perlu buka dalam penyemak imbas, bukannya disimpan dalam aplikasi itu sendiri.

Secara keseluruhannya, ia adalah produk pertama yang baik-tidak menyebutkan fakta bahawa ia pastinya jurulatih paling intim yang akan anda lalui.

Berikut adalah tujuh cara yang mengejutkan untuk menjadi pelari yang lebih baik, ditambah nasihat dari lima kebaikan serius mengenai peningkatan permainan (turapan) anda.