Saya mencuba lampu meja terapi ringan untuk meningkatkan kepekatan saya * dan * mood

Inilah yang berlaku ketika kami menggunakan cahaya tumpuan di tempat kerja

Ketika lampu meja terapi cahaya Lumie memandang lurus di wajah saya, saya tidak memperhatikan kerja saya-saya bermaksud bagaimana mungkin saya? Lumie sendiri menuntut perhatian penuh saya dengan kilauannya yang cerah. Tetapi, kerana menurut laman web syarikat, peranti itu hanya memerlukan 30 minit untuk meningkatkan mood, kepekatan, dan tenaga anda, saya meletak jawatan untuk menguasai setengah jam itu, walaupun ia tidak dapat dilakukan secara efektif Membakar mata saya dan memaksa saya untuk menyamar di monitor komputer riba saya. Selepas dua hari, saya menyedari bahawa, duh, lampu itu dimaksudkan untuk berada di sisiku, lebih halus menerangi ruang kerja saya, tidak membutakan saya titik kosong. Dan, perlu diperhatikan, pada ketika itu, saya tidak lagi merasakan keperluan untuk cermin mata hitam.

Sebaik sahaja Lumie betul -betul memproyeksikan cahaya di sebelah saya, seperti yang sepatutnya sepanjang masa (whoops), saya merasakan kenaikan sementara di tahap kewaspadaan saya. Tidak dalam cara yang mengubah hidup yang luar biasa, pasti, tetapi semasa bekerja di meja saya, saya berasa lebih digalakkan daripada biasa untuk terus bertugas daripada tumbuhan muka ke papan kekunci saya. Dan saya berasa lebih bahagia juga.

Oleh itu, saya memutuskan untuk memasukkan cahaya ke dalam hidup saya dengan cara yang lebih kekal, di luar tempoh percubaan menguji sama ada peranti itu boleh menjadi alat yang berkesan untuk meningkatkan tumpuan dan mood saya. Itu kerana, pada akhirnya, eksperimen lampu meja disediakan untuk beberapa kegembiraan yang dialu-alukan dan produktif. Lampu ini adalah cahaya literal cahaya, dan semasa waktu kerja yang sangat lambat, keruh, saya dapat menggunakan suntikan kebahagiaan dan nudge yang berguna untuk memberi tumpuan kepada pekerjaan saya sekarang lebih dari sebelumnya. Saya gembira mempunyai alat yang memudahkan mood dan tumpuan yang lebih baik dalam masa seperti ini-dan lampu meja terapi ringan ini sesuai dengan bil.

Berita sejuk, warna cahaya terbaik untuk malam tidur yang mengasyikkan hanya $ 10. Dan inilah yang berlaku apabila seorang penulis menukar jam penggera matahari terbit untuk telefon bimbit mereka.