Saya mencuba aplikasi Terapi Pasangan untuk 'melatih' hubungan saya di sini yang saya pelajari

Dari sana, saya diberikan jurulatih hubungan sebenar (yang semuanya adalah kaunselor kesihatan mental yang terakreditasi, jurulatih hidup, dan ahli psikologi) yang memeriksa dengan saya dan bertindak sebagai papan bunyi saya sepanjang latihan. Pelajaran sebenar berlaku pada masa yang sama setiap hari, dan seperti tugas kerja rumah yang anda kerjakan.

Relish dubs strateginya sebagai "pembelajaran mikro," yang bermaksud anda melakukan latihan yang berbeza setiap hari (seperti latihan fizikal). Pelajaran pertama saya adalah mengenai perbualan, dan bagaimana, ketika berada di tengah-tengah hubungan, perbualan anda cenderung menjadi semua logistik-seperti, anda kebanyakannya membincangkan pergerakan usus anjing anda (bersalah), jadual kerja anda (yep), dan apa yang anda 'telah makan malam (periksa), antara perkara -perkara harian yang lain yang biasa nyata perbualan. Oleh itu, saya diarahkan untuk memikirkan tiga soalan untuk bertanya kepada pasangan saya, David, tentang dirinya bahawa saya belum tahu jawapannya.

Saya duduk bersamanya dan bersembang sedikit, dan kemudian Daud melakukan perkara yang sama dengan saya. Kami akhirnya mempelajari perkara -perkara baru antara satu sama lain, yang menyebabkan kami berasa lebih berhubung. Keesokan harinya, aplikasi Relish meminta saya untuk mengambil pandangan burung mengenai hujah-hujah David dan saya telah, dan cuba dan mengubah bahasa yang digunakan untuk menjadi lebih umum dan kurang menuduh. (Fikirkan: mengelakkan ungkapan seperti, "Anda selalu melakukan ini," dan sebaliknya mengatakan sesuatu seperti, "Saya rasa seperti ini berlaku.")" Inilah yang menjadikan hubungan jangka panjang melekat-anda belajar perkara-perkara kecil setiap hari, "kata Eccles. "Dan ini bermakna anda lebih cenderung untuk berpegang pada pelan dalam jangka masa panjang."

"Belajar berhati -hati dalam hubungan anda adalah kemahiran yang anda perlukan untuk berlatih. -Lesley Eccles, Pengasas dan Ketua Pegawai Eksekutif Relish

Selama dua minggu percubaan saya menjalankan aplikasinya, saya dapati pelajaran menjadi pintar, dan penuh dengan petua yang benar. Itu masuk akal, memandangkan Eccles mengatakan bahawa pada akhir setiap minggu, algoritma menentukan apa pelajaran nilai minggu depan anda akan menangani. Jurulatih di tangan juga membantu. Tambang, bernama Munni, dianggap sebagai nota akhir yang saya sampaikan, dan memberi saya pelajaran baru khusus berdasarkan isu-isu yang saya katakan kepadanya saya ingin menangani.

"Bagaimana anda menggunakan aplikasinya terpulang kepada anda-tetapi belajar untuk berhati-hati dalam hubungan anda adalah kemahiran yang anda perlukan untuk berlatih," kata Eccles. Dan, berdasarkan pengalaman saya menggunakan aplikasinya, saya akan mengatakan dia betul.

BTW, inilah cara mengekalkan hubungan, menurut pasangan yang telah bersama selama lebih dari 40 tahun. Dan pastikan anda mengambil semangat ini dalam kuiz hubungan untuk menilai apa yang harus anda kerjakan sendiri.