Saya mengembara sejauh 8,600 batu untuk jatuh cinta-dengan Muay Thai Boxing

Terdapat aspek mental untuk tinju muay thai yang membantu membawanya ke status peringkat seterusnya. Apabila anda mengambil kelas, pasangan anda akan memberitahu anda apa yang perlu dilakukan dengan cepat- "menendang pukulan tendangan, menendang tendangan," dll.-Oleh itu, anda mesti berjaga -jaga sepanjang masa. Perkara bergerak dengan cepat sehingga anda akhirnya menembak tembakan tanpa memikirkannya dan bertindak kebanyakannya pada refleks, yang memerlukan ketangkasan mental yang serius. Salah seorang pengajar di Thailand berkata "Muay Thai menjadikan anda lebih bijak."Walaupun saya tidak dapat mengesahkannya secara saintifik, saya boleh mengatakan secara anekdot bahawa Muay Thai pasti membantu saya memberi perhatian lebih kepada sambungan badan saya.

Salah seorang pengajar berkata "Muay Thai menjadikan anda lebih bijak."Walaupun saya tidak dapat mengesahkannya, saya boleh mengatakan Muay Thai telah membantu saya dengan sambungan badan saya.

Ia juga adil menyeronokkan. Saya akan menjadi yang pertama mengakui bahawa jika saya tidak merasakan senaman atau, lebih mungkin, saya hanya berasa malas, saya akan berada di pantai. Saya tidak akan melakukan semua wakil, atau saya akan mengangkat berat yang lebih ringan, atau saya akan mengambil pengubahsuaian jika perlu. Anda tahu, kehidupan yang lemah! Tetapi dengan Muay Thai, anda tidak boleh kendur. Dan yang lebih penting, anda mungkin tidak mahu. Saya dapati bahawa kerana terdapat banyak perhatian, saya sentiasa berada di zon-dan dengan itu memperbaiki. Dengan setiap pukulan, jab, dan menendang, saya dapat merasakan diri saya menjadi lebih kuat dan teknik saya menjadi lebih baik.

Mengapa Muay Thai patut dilancarkan

Berlatih di Thailand, terdapat konteks budaya tambahan untuk sesi peluh mental dan fizikal yang mencabar-dan itulah yang membuatkan saya jatuh cinta dengannya dari perjalanan.

Untuk satu perkara, Muay Thai sangat tertanam dalam sejarah Thailand. "Muay Thai adalah satu perkara yang harus anda alami ketika melawat Thailand. Ini sebahagian daripada tradisi kebudayaan kita, dan ia menarik, unik, dan menyeronokkan, "kata Khun Fluke, pengajar Muay Thai saya di RSM Muay Thai Academy di Bangkok.

Dan sekarang, harta kebudayaan itu sedang menjalani transformasi masa depan yang utama. Dari segi sejarah, ia menjadi sukan yang dikuasai lelaki, tetapi ada kemasukan wanita yang berlaku sekarang, sesuatu yang saya saksikan secara langsung: studio Bangkok di mana saya dilatih dengan kebetulan telah berpecah 50/50, dan majoriti latihan wanita adalah ripped. Orang yang paling inspirasi, bagaimanapun, adalah seorang gadis berusia 12 tahun bernama Donut yang saya temui ketika rakan saya Sophie dan saya mengambil kelas persendirian di Hua Hin, sebuah bandar pantai di luar Bangkok. Donut benar -benar didominasi. Gadis itu hanya membunuhnya. Dan ketika saya bertanya kepadanya selepas kelas apa yang dia sayangi tentang sukan itu, dia memberitahu saya dia melakukannya kerana ia "membuatnya merasa kuat."

Melihat seorang gadis berusia 12 tahun berasa kuat dan bebas dengan cara itu, terutamanya mengetahui bahawa dia adalah sebahagian daripada gelombang peninju wanita, memberi inspirasi kepada saya untuk menggunakan Muay Thai untuk membawa perasaan pemberdayaan dan keberanian itu dengan saya.

Apa yang Perlu Tahu Sebelum Anda Membuang Jab Pertama Anda

Pertama sekali: Sekiranya anda boleh sampai ke Thailand, anda sepatutnya. Kelas yang saya ambil di Bangkok secara khusus disesuaikan dengan pemula. Fluke mengatakan penting untuk mengelakkan kesilapan yang boleh menyebabkan kecederaan. Semakin banyak resort di seluruh negara juga menawarkan kelas pemula untuk tetamu.

Tidak kira di mana anda memilih untuk mencuba Muay Thai, bahagian yang paling penting adalah dengan keluar dari sana dan melakukannya. Amaran yang adil walaupun: Anda mungkin akan kembali dengan banyak lebam-saya pasti-tetapi luka pertempuran itu adalah cenderahati terbaik dari semua.

Sekiranya anda memerlukan lebih banyak alasan untuk menempah perjalanan ke Thailand, pertimbangkan ini: ini adalah destinasi penjagaan diri yang muktamad. Dan jika tinju sudah menjadi jem anda, lihat gim tinju wanita ini sahaja.