Saya tidak boleh berhenti makan makanan Itali yang berpusat tinggi ini

1. Letakkan rak di bahagian atas ketuhar anda dan panaskan ketuhar hingga 400 ° F. Susun roti dalam satu lapisan pada kertas yang dibarisi kertas. Berus setiap sisi dengan minyak zaitun 1/2 sudu teh. Bakar selama 5 minit, kemudian flipkan kepingan dan kembali ke ketuhar. Teruskan membakar sehingga roti dibakar dengan baik, kira -kira 5 minit tambahan. Keluarkan dari ketuhar dan sisihkan.
2. Sementara. Masukkan bawang merah, tomato, garam, dan lada. Biarkan masak, kacau sekali -sekala, sehingga tomato rosak dan jus mereka mula karamel dalam kuali, kira -kira 10 hingga 12 minit.
3. Kacau bawang putih, cuka anggur merah, dan madu. Biarkan masak 30 saat, atau sehingga harum, kemudian kacau di kacang putih. Biarkan masak 1 hingga 2 minit, sehingga kacang dipanaskan. Rasa dan sesuaikan perasa seperti yang dikehendaki.
4. Untuk berkhidmat, mengatur kepingan roti panggang di atas pinggan. Teratas dengan sudu yang murah hati campuran kacang tomato, kemudian taburkan dengan parmesan atau ragi pemakanan dan thyme. Nikmati segera.

Sekarang anda telah membuat roti bakar kacang, cuba buat brownies kacang:

Kami memanggilnya: Kacang Lupini adalah superfood yang sihat pada tahun 2020. Kemudian cari tahu bagaimana untuk meraih ganjaran pemakanan kacang hitam-tanpa ketidakselesaan pencernaan.