Saya makan pancake setiap hari selama seminggu dan tidak jatuh ke dalam coma-coma-here bagaimana

Tumbuh, Sabtu bermaksud satu perkara: Pancake. Bau yang terselindung di seluruh rumah sebaik sahaja saya muncul dari keadaan impian saya adalah satu-satunya panggilan bangun yang pernah saya nantikan.

Tetapi, berikutan penanaman pancake yang tidak dapat dielakkan, saya akan terjebak ke sofa sehingga jerebu pasca-pesta yang hilang-sesuatu yang saya sendiri tidak tahu adalah kemalangan gula-gula (atau, dalam istilah yang lebih saintifik, lonjakan dan kejatuhan insulin terima kasih kepada timbunan pendek sirap saya).

Sekarang saya bertanggungjawab membuat sarapan pagi saya pada waktu pagi, saya biasanya memilih pilihan yang tidak menghantar saya kembali ke tempat tidur atau menyebabkan saya tidak selesa pencernaan, yang biasanya dibawa oleh bijirin gluten. Yang umumnya bermaksud beberapa telur rebus atau yogurt-bukan tumpukan hangat penkek.

Dibuat tanpa gula tambahan, tenusu, atau gluten, mereka semua yang saya inginkan hati yang saya mahukan, tolak sakit perut atau lingkaran produktiviti.

Walau bagaimanapun, saya yang mengasyikkan untuk kepingan-kepingan syurga yang manis dan manis ini tidak pernah ditinggalkan, jadi apabila saya mendengar tentang pancake bebas gluten dan bebas bijirin semata-mata, saya tidak memerlukan apa-apa yang meyakinkan untuk mencuba mereka. Dibuat tanpa gula tambahan, tenusu, atau gluten, mereka semua yang saya suka hati yang saya mahukan, tolak sakit perut dan lingkaran produktiviti.

"Campuran pancake protein bebas Elizabeth bebas dibuat dengan tepung alternatif seperti tepung badam dan tigernut yang penuh dengan faedah pemakanan untuk membuat anda lebih lama sepanjang hari anda," kata Elizabeth Stein, Ketua Pegawai Eksekutif dan pengasas Elizabeth semata-mata Elizabeth. Ini adalah kod untuk "pancake tidak lagi perlu menjadi makanan hujung minggu sahaja."

Dengan maklumat itu, saya sudah bersedia untuk mengambil (kegemaran saya sehingga kini!) Cabaran Sendiri: Untuk makan pancake bebas gluten Elizabeth semata-mata setiap hari selama seminggu untuk melihat apakah saya dapat 'kek dan tenaga saya juga.

Terus tatal untuk melihat di dalam minggu saya makan pancake yang sihat untuk sarapan.

Lebih baik daripada perkara sebenar?

Sekiranya kita bersikap jujur, versi makanan kegemaran anda yang lebih baik tidak semestinya sebaik perkara sebenar. Dalam kes ini, saya hampir lupa saya makan "pancake yang sihat" di tengah-tengah jamuan pagi saya-yang mengatakan sesuatu untuk pemakan sarapan yang pemilih ini.

Rasa penipuan adalah terima kasih kepada bahan-bahan yang dipilih dengan teliti, berkhasiat dalam campuran seperti biji chia organik (kaya dengan omega-3, serat, dan protein), biji rami organik (untuk sifat antioksidan dan anti-radang) (Kedua-dua alt bebas gluten ke versi tradisional), menurut Stein.

Selain itu, setelah menambahkan beberapa telur, air, dan minyak untuk membawa tumpukan saya ke kehidupan, semua yang saya lakukan adalah menambah gerimis sirap gula rendah dan mentega mentega (saya adalah gal mudah), dan selera saya tidak dapat memberitahu perbezaan antara pancake yang sihat ini dan keperluan pagi Sabtu yang digunakan ibu saya untuk menyiapkan saya. Bonus: Saya bahkan tidak mempunyai jejak kembung yang disebabkan oleh gluten untuk ditangani ketika saya bekerja.

Dan walaupun timbunan klasik akan selalu menjadi cinta pertama saya, saya mendapat petualang semasa minggu yang penuh dengan pancake saya dengan resipi popper jeli badam jeli, pancake bayi Belanda, dan juga taco sarapan yang disumbat. Sarapan pagi yang begitu membosankan, senang mengenali anda.

Tiada kabus otak ftw

Selain daripada merasa seperti sloth manusia, sarapan pagi yang lebih baik biasanya meninggalkan otak saya pada mod yang tidak-tidak-mengalami, itulah sebabnya saya berpegang pada brekkies protein ke hadapan untuk menangkis sebarang grogginess. Dan Pancake Elizabeth semata -mata juga memeriksa kotak itu. "Jika anda cuba mengambil lebih banyak protein dalam diet anda, campuran pancake protein bebas bijirin dibungkus dengan 11 gram protein, dengan manfaat kesihatan tambahan kolagen," kata Stein.

Kepala yang jelas, rangsangan protein, dan sentuhan kolagen? Apa yang diperintahkan oleh produktiviti saya. Pada masa saya menggali beban kerja saya untuk hari ini, saya berasa penuh, fokus, dan bersedia untuk membakar tugas saya. Ini rasmi: Saya pemakan pancake hari minggu sekarang, dan panggilan bangun pagi Sabtu saya sudah pasti kembali.

Beli Keperluan Sarapan Saya

Beli Sekarang semata-mata Elizabeth Protein Pancake Protein Bebas Biji $ 7 Beli Sekarang Elizabeth Mix Pancake Bebas Biji $ 7 Beli Sekarang Elizabeth Elizabeth Pancake Biji Kuno $ 7

Ditaja oleh Elizabeth semata -mata

Foto: Elizabeth semata -mata