Cara Mengubah Bilik Tidur Anda Menjadi Tempat Tempat Tempat Tempat Suci yang Tegas Tekanan

Bilik tidur anda adalah perkara pertama yang anda lihat ketika anda memulakan hari anda, perkara terakhir yang anda lihat sebelum anda tertidur, dan satu -satunya tempat yang anda ingin pergi ketika seluruh dunia mula merasa sangat menggembirakan. (Dalam hal ini, mungkin masanya untuk mencuba mandi ringan.) Salah satu cara untuk menyimpannya sebagai tempat perlindungan yang sah adalah untuk mengharamkan skrin sama sekali (dan, ya, gunakan sesuatu yang lain selain telefon anda sebagai jam penggera) -Tetapi ada satu lagi faktor utama yang boleh serius meningkatkan faktor ketenangan bilik tidur anda: warna.

"Warna mempunyai kuasa untuk meningkatkan tenaga anda, tenang dan menenangkan emosi anda, merangsang deria anda, dan meningkatkan mood anda," kata Moll Anderson, pengarang Tukar rumah anda, ubah hidup anda dengan warna. "Warna yang berbeza akan menghasilkan tindak balas emosi, fizikal, dan psikologi yang berbeza."

"Warna yang berbeza akan menghasilkan tindak balas emosi, fizikal, dan psikologi yang berbeza."

Dalam satu kajian baru -baru ini, saintis mendapati bahawa dua bilik yang sama dalam warna yang berbeza menimbulkan respons yang berbeza dari orang. Warna -warna hangat cenderung membuat orang berasa teruja, sangat terangsang dan dirangsang, sementara warna -warna sejuk lebih luas atau tenang.

Walaupun sokongan saintifik ini, Anderson mencatatkan bahawa tidak semua orang bertindak balas dengan cara yang sama. "Apa yang mungkin menjadi warna yang menggembirakan untuk seseorang mungkin bukan warna yang meningkatkan mood untuk semua," katanya. Contohnya, bilik kelabu gelap boleh menjadikan S anda.O. berasa benar -benar santai, tetapi mungkin membuat anda berasa suram. (Ya, cara untuk menjaga perkara-perkara bebas tekanan boleh berbeza dari orang ke orang.) Dalam memilih palet, fikirkan bagaimana warna dibuat Anda rasa. Jadi apa keluarga warna terbaik untuk bilik tidur yang santai?

Blues mudah. Sekiranya anda mencari bilik tidur utama yang tenang, pergi dengan telur biru, biru langit, atau biru robin. Meletakkannya di dinding atau siling anda akan mewujudkan rasa berada di luar di bawah langit, yang membangkitkan perasaan tenang.

Neutral. Nada pucat memberikan kanvas kosong untuk warna lain yang lebih cerah untuk muncul. Anderson mencadangkan kelabu untuk keseimbangan sempurna maskulin dan feminin.

Pastel. Anderson mengatakan ini akan "menghidupkan kehidupan" ke dalam bilik kerana mereka berasa lapang, ringan, dan menyegarkan.

Sebaik sahaja anda mempunyai skema warna, terdapat beberapa cara lagi untuk mendapatkan bilik tidur impian anda. Terus membaca nasihat Anderson.

Cat ruang anda

"Cat adalah cara yang paling berpatutan untuk membawa perubahan ke rumah dan kehidupan anda," kata Anderson. "Semasa memilih warna cat untuk dinding anda, jangan anggap warna yang anda lihat pada swatch adalah bagaimana ia akan muncul di bilik anda."Warna mungkin kelihatan menggoda pada waktu malam, tetapi pada waktu pagi, ia mungkin kelihatan sangat baik. Tinggal dengan beberapa kotak ujian selama beberapa hari sebelum melakukan warna.

Tambah perabot lembut

"Anda menghabiskan 365 hari setahun di atas katil, dan tempat tidur anda perlu mewah," kata Anderson. Dengan kata lain: mengapa tidak menaik taraf helaian dan penghibur anda? Pertimbangkan warna, tekstur, dan kain yang berbeza untuk mengeluarkan minat yang paling visual.

Pertimbangkan pencahayaan

"Pencahayaan adalah segalanya," kata Anderson. "Ia menetapkan mood dari tugas pencahayaan sepanjang jalan ke suasana untuk percintaan."Satu alat murah yang patut dijemput: mereda. "Dapat mengawal pencahayaan anda adalah mengubah mood," katanya.

Hidupkan beberapa muzik

"Jangan sekali -kali memandang rendah bagaimana anda dapat menghiasi ruang dengan bunyi," kata Anderson. "Muzik mempunyai kuasa untuk meningkatkan semangat anda dan mengalihkan tenaga bilik, seperti itu."

Tambah aksesori

Jangan meremehkan kesan lampu, pasu, melemparkan, bunga segar-atau bahkan penyebar minyak penting dan alat tidur yang baik. "Apabila anda sudah bersedia untuk mengubah mood, swap warna sangat mudah dengan aksen hiasan ini," kata Anderson. Tukar barang setiap musim, dan anda tidak akan bosan dengan ruang anda lagi.

Jangan terlepas petua ini bagaimana merancang rumah anda yang lain dengan tujuan, dan pastikan anda melihat beberapa inspo seni dinding yang serius, ihsan Miranda Kerr.