Cara snek seperti atlet pro

Jawapan yang bagus! Saya juga melihat bahawa anda sepenuhnya ditampung dengan açai.

Ya! Seorang rakan Brazil di Kauai digunakan untuk menjadikan kita mangkuk açai, jadi itulah bagaimana kita dapat menghidupkannya. Laird selalu berusaha mengelakkan gula, dan perkara yang hebat tentang açai yang tidak bercela adakah ia mempunyai gula sifar.

Apa yang anda letakkan di mangkuk acai anda?

Semasa saya membuat mangkuk, saya suka menggunakan jus epal tanpa gula, air kelapa, atau susu badam, ditambah pisang dan sedikit mentega badam untuk tekstur. Di atas, saya akan menambah daging kelapa, biji rami, dan madu. Laird suka kacang macadamia dan nibs kakao di atasnya.

Baiklah, sekarang saya lapar! Oleh itu, mari kita pergi ke peti sejuk. Perkara pertama yang saya perhatikan ialah kotak besar di rak ketiga-apa yang ada di sana?

Itu hadiah dari rakan kita yang memiliki ladang tarikh. Mereka adalah tarikh terbaik dan paling manis yang pernah saya makan. Kami menghidangkannya dan kadang -kadang memasukkannya ke dalam salad.

Yum! Bercakap tentang gula -gula, adalah bahawa kendi gergasi sirap maple yang saya lihat di rak kedua?

Ya, itu untuk Oatmeal Brody, kebanyakannya. Saya lebih suka menggunakannya dan bukannya gula kerana ia adalah sirap maple sebenar dan tidak diproses. Atau saya akan mengambil pisang dan meletakkan mentega badam kecil di atasnya, gulungkannya di granola bebas gluten, gerimis dengan sirap maple, dan letakkan kayu manis atau rempah pai labu di atasnya. Sangat sederhana dan mengambil masa dua minit.

Nah, kedengarannya luar biasa. Ia juga kelihatan seperti kalian benar-benar menjadi dips-saya melihat banyak hummus, salsa, dan artichoke mencelup.

Sekiranya anda makan sangat bersih, mereka adalah cara untuk bersenang -senang. Betul sebelum makan malam ketika saya mahu sesuatu makanan ringan, saya memotong timun dan mencelupkannya dalam hummus dan bukannya menggunakan cip. Dan dengan Laird makan benar.

Idea bernas. Anda juga mendapat banyak makanan kaya probiotik di sana.

Laird akan mempunyai bio-k+ [pukulan] pada penghujung hari, atau selepas makan malam dia mungkin melakukan tembakan usus-ada rasa yang berbeza, seperti bit dan jalapeno. Keseluruhan perjanjian untuk kita cuba menggunakan sebanyak mungkin makanan yang ditapai. Saya berasa seronok apabila saya berbuat demikian, dan anda mendengar berulang -ulang kali [makanan yang ditapai] adalah untuk usus anda.

Mereka penting! Apa yang ada di botol putih di pintu peti sejuk?

Aloe Vera Juice-ia boleh menjadi sangat baik jika orang mengalami kesukaran dengan penghapusan, ia boleh mendapatkan semuanya bergulir. Terdapat banyak faedah untuk mengambil pukulan Aloe. Ini bukan perkara sehari -hari, hanya sesuatu yang perlu dilakukan sekali -sekala.

Anda mesti mempunyai keberanian yang paling sihat di Malibu. Jadi, satu perkara lagi-apa yang ada di dalam balang di pintu dengan nama anda di atasnya?

Itu krim kulit! Ini dari doktor bernama Barbara Sturm-dia mengambil darah anda, berputar, dan menjadikan krim kulit untuk anda.

Adakah ia berfungsi?

Saya tidak tahu, anda memberitahu saya! Pada penghujung hari, kulit yang baik adalah gaya hidup dan genetik. Anda boleh mendapatkan krim paling fanciest di planet ini, tetapi jika anda tidak tidur dan anda makan seperti najis, itu tidak penting.

Untuk lebih banyak wawasan ultra-peribadi ke dalam tabiat makan bintang, lihatlah Buku -buku Look Offerator Terbaik 2016 dan Resipi Tom Brady dan Gisele Bündchen Makan di Rumah.