Cara Membuat Kopi Bullet-Kurang Mentega

Dan bersama-sama dengan lemak yang sihat, Berlingeri mengatakan dia sudu dalam bahan-bahan lain untuk minuman keras. "Kopi mempunyai rasa yang kuat sehingga anda boleh mencampurkannya dengan hampir apa sahaja yang anda mahukan," kata Berlingeri. "Di sinilah anda harus meletakkan adaptogens anda, cendawan anda, kunyit anda, kayu manis anda-apa sahaja yang anda perlukan untuk mengambil kerana anda tidak akan pernah merasainya. Dan kemudian anda tidak perlu merasa bersalah atas kopi anda, kerana sekarang ia seperti rakan anda yang sihat."Satu lagi tambahan untuk dipertimbangkan: protein kolagen. Kerana tidak ada sebab rakan anda yang sihat juga tidak boleh menjadi penyelamat penjagaan kulit.

Philipps sibuk mempunyai resipi sendiri untuk minuman pagi yang menaikkan kulit. Sementara itu, peluru peluru Dave Asprey berada dalam mod pengembangan utama.