Bagaimana untuk mengetahui sama ada anda mengelupas * juga * banyak

Izinkan saya menceritakan kisah penjagaan kulit yang sedikit: saya baru-baru ini menangani pertarungan jerawat dagu yang sangat mengecewakan. Biasanya apabila pelarian berlaku di dagu, hormon adalah penyebabnya, tetapi faktor lain juga boleh dimainkan, termasuk diet dan bahkan beberapa produk penjagaan kulit. Memandangkan saya telah dengan tekun mengelakkan tenusu selama setahun sekarang, saya mengikuti rejimen penjagaan kulit yang baik, dan saya berada di kawalan kelahiran, saya terkejut.

Kemudian, Angelina Umansky, seorang guru facialist dan penjagaan kulit di Spa Radiance mencerahkan saya. I menyebabkan masalah dengan terlalu banyak.

"Ini adalah sesuatu yang saya lihat lebih banyak dalam beberapa tahun kebelakangan ini," katanya memberitahu saya setelah merawat wajah saya yang meradang. "Cabaran bagi banyak pelanggan saya ialah mereka tidak menyedari bahawa mereka menggunakan pelbagai produk dengan ejen pengelupasan."

Kebenaran diberitahu, mudah dibasuh dengan pembersih BHA dan kemudian meremehkan topeng enzim yang meremajakan, retinol setiap malam, dan serum asid glikolik. Masalahnya adalah bahawa semua bahan -bahan ini melakukan beberapa pengelupasan dengan sendirinya tanpa mengatakannya secara eksplisit. Tetapi apabila anda menggunakan terlalu banyak di wajah anda, ia boleh membawa kepada perasaan bahawa kulit anda sangat kering.

"Cabaran bagi banyak pelanggan saya ialah mereka tidak menyedari bahawa mereka menggunakan pelbagai produk dengan ejen pengelupasan."

Keputusan? Kompleks yang marah dengan jerawat, kemerahan, ketegangan, kerengsaan, pembakaran, dan kepekaan terhadap produk, menurut Umansky. Welp, saya pasti bersalah.

Terus membaca untuk mengetahui sama ada anda mengelupas terlalu banyak, mengapa itu masalah, dan apa yang harus anda lakukan.

Terlalu banyak perkara yang baik

Masalah utama dengan pengelupasan lebih banyak, menjelaskan Umansky, adalah "ia mula memecahkan halangan kulit," yang anda ingin terus berisi dan kuat.

"Terdapat banyak ejen pengelupasan tersembunyi dalam produk yang tidak jelas, seperti krim yang dilabelkan dengan kata -kata seperti 'pembaharuan,'" jelas Umansky. "Ramai orang menggunakan produk yang mengandungi derivatif asid dan retinol bersama -sama, dan kerana kulit mereka dapat bertolak ansur dengan kombinasi pada mulanya, mereka menganggap ia berfungsi."

Perkara itu, melainkan jika anda tahu petunjuk untuk mencari pada kulit anda, boleh menjadi sukar untuk mengetahui bahawa ia berlaku sehingga terlambat. Kerana, sementara ada tanda-tanda kerengsaan dan keradangan pada kulit, penuh dengan kemerahan benar-benar hanya berlaku ketika kulit penuh gelisah.

"Kulit yang teriritasi dan terlalu banyak kehilangan terlalu banyak stratum corneum, lapisan atas epidermis kami," tambah Melanie D. Sawit, m.D., MBA, Pengarah Seni Skin MD, Dermatologi, dan Penolong Profesor Klinikal di University of California San Diego. "Pendedahan lapisan yang lebih dalam epidermis mendedahkan saraf kulit, merekrut sel keradangan, menjengkelkan saluran darah, dan mengganggu perolehan biasa kulit."Eek.

Sekiranya produk (atau gabungan produk, untuk perkara itu) berhenti berfungsi, lihat label. "Sentiasa periksa untuk melihat apakah produk anda termasuk sebarang asid, enzim, atau derivatif retinol," kata Umansky. Terlalu banyak asid dapat disamakan dengan super jengkel-belum lagi dikatakan.

Bagaimana menenangkan perkara

Sekiranya anda berhadapan dengan kulit yang meradang, Umansky berkata secara beransur -ansur nix pengelupasan. "Saya selalu mengesyorkan menyapu produk perlahan -lahan untuk mengelakkan sebarang reaksi negatif," katanya. "Perlahan -lahan meratapnya sehingga kulit anda mula membaiki dirinya dan ketatnya haus."Rata -rata, Dr. Palm mengatakan bahawa ia mengambil masa kira -kira dua hingga empat minggu untuk kulit anda kembali normal.

Hanya kerana berakhir-Exfoliating menyebabkan kulit anda terkejut, bagaimanapun, tidak bermakna anda harus berhenti mengelupas bersama -sama. Pengelupasan adalah bahagian penting dari rutin penjagaan kulit yang sihat, dan ia menggalakkan lapisan atas kulit mati untuk hilang, sehingga serum dan minyak anda benar-benar dapat masuk ke dalam kulit anda untuk melakukan pekerjaan mereka. Dalam erti kata lain, anda hanya perlu lebih sedar tentang berapa kerap untuk menjangkau kulit yang licin.

Ia juga penting untuk memastikan kulit anda diisi semula, kerana ia dilucutkan minyak semula jadi. "Cari produk dengan asid hyaluronik, asid lemak penting, dan vitamin B," jelas Umansky. "Beberapa kegemaran saya adalah serum plumping Patyka dan minyak cahaya tulen Botanicals yang benar."

Sekali perkara kembali normal-dan ia akan sampai ke sana, janji-anda boleh memulakan perlahan-lahan (kata kunci, di sini) pengelupasan lagi. "Anda tidak boleh menggunakan lebih daripada satu produk pengelupasan setiap hari," kata Umansky. "Pastikan untuk mengintegrasikannya perlahan -lahan ke dalam rejimen anda dan perhatikan apa -apa reaksi."Dr. Palm menambah bahawa anda juga boleh memperkenalkan semula exfoliant untuk melihat kawasan masalah merawat (bagi saya: itulah dagu saya).

Fikirkan dengan cara ini: Apabila anda marah pada zit dan tumpukan pada aktif yang keras, kulit anda akan memberontak. Anda hanya perlu bersikap baik. "Anda perlu mempunyai hubungan dengan kulit anda," kata Umansky. "Ini memberitahu anda dengan tepat apa yang diperlukan."Masa untuk sampai ke status BFF.

Anda juga mungkin ingin mengelakkan topeng muka ini jika anda mempunyai kulit yang sensitif. Sebaliknya, pilih sesuatu yang lembut seperti topeng Aloe Vera Diy ini yang menjatuhkan keradangan.