Cara mencari suplemen untuk membantu isu usus anda (berdasarkan apa yang mungkin menyebabkan mereka)
Contohnya, apabila anda berhadapan dengan kabus otak yang berterusan dan kekurangan tenaga (di atas sebarang masalah perut), ia kelihatannya tidak sepatutnya bahawa apa yang anda perlukan untuk menangani adalah usus kesihatan anda hanya memilih pukulan tambahan espresso.
"Orang ramai mempunyai kecenderungan untuk mencari masalah cepat [untuk masalah usus mereka] dan bukannya mendapatkan punca utama, yang memerlukan sedikit masa dan usaha," kata Audrey Ross, doktor naturopati dan pendidik kebangsaan kanan di vitamin kehidupan negara negara.
Sebenarnya, usus memainkan peranan dalam hampir setiap bidang kesihatan anda (lebih banyak lagi di bawah), jadi menangani kebimbangan kesihatan yang lain sebelum masalah pencernaan anda pada dasarnya seperti menampar bandaid pada masalah tanpa memikirkan apa yang menyebabkannya.
Menangani masalah kesihatan yang lain sebelum masalah pencernaan anda pada dasarnya seperti menampar bandaid.
Falsafah itu adalah apa yang mengetuai vitamin kehidupan negara untuk membangunkan suplemen Sambungan Gut ™ untuk kesihatan usus, yang menggabungkan prebiotik yang menyokong pencernaan dengan herba lain untuk menangani keperluan khusus anda-jadi anda akhirnya dapat sampai ke bahagian bawah masalah pencernaan anda sekali dan untuk semua.*
Apa yang perlu anda lakukan adalah mengambil sedikit masa untuk berfikir secara kritis mengenai diet, gaya hidup anda, dan apa -apa gejala yang menunjukkan anda lebih kurang daripada kemuncak kesihatan, dan Ross mengatakan bahawa akan menunjukkan anda ke arah yang betul untuk mencari makanan tambahan itu dapat menolong anda. Ambil kuiz di bawah untuk memulakan daftar masuk usus anda, dan teruskan membaca untuk mengetahui bagaimana gejala anda kembali ke microbiome anda.
Ambil kuiz untuk mengetahui suplemen kesihatan usus yang dapat membantu anda, berdasarkan gejala yang anda hadapi.
Mendapat hasil anda? Teruskan membaca untuk semua butiran mengenai bagaimana makanan tambahan untuk kesihatan usus dapat membantu menyokong kebimbangan khusus anda.
Sekiranya anda mendapat: keseimbangan pencernaan
Gejala-gejala yang paling jelas mengenai masalah-masalah perut, masalah perut, berlari ke bilik mandi (atau tidak perlu pergi) -daya meninggalkan anda ingin mencampur kombucha dengan yogurt Yunani dan memakannya untuk setiap hidangan.* Tetapi, itu mungkin bukan idea yang baik memandangkan menumpuk pada probiotik kadang -kadang bukanlah menyelesaikan terbaik untuk gejala anda, menurut Ross.
Sebaliknya, keseimbangan pencernaan berfungsi untuk membantu mengekalkan lapisan usus anda dan menyokong probiotik yang sudah ada menggunakan fermentasi, prebiotik, dan kiwifruit yang kering (yang semuanya telah meneliti manfaat usus), memberi anda kelegaan sekarang dan di masa depan.*
Sekiranya anda mendapat: keseimbangan tekanan + keseimbangan mood
Bukan berita bahawa tekanan mempengaruhi usus. Kajian 2018 ini menunjukkan bahawa pelbagai bentuk tekanan terhadap anggota tentera boleh memberi kesan negatif terhadap mikrobiom mereka. Dan sementara anda mungkin tidak berhadapan dengan tekanan ketenteraan, ketika masalah kembung dan bilik mandi berlaku tepat sebelum tarikh atau peristiwa yang besar, usus anda juga dapat menekankan anda juga (belum lagi membuat anda melampaui batas).
Keseimbangan tekanan dan keseimbangan mood bekerja dua kali untuk membantu menenangkan usus dan fikiran anda menggunakan bahan-bahan seperti Lemon Balsem, Ashwagandha, L-Theanine, yang membantu melengkapkan badan anda untuk mengendalikan tekanan dan mempromosikan kelonggaran, menurut Ross-jadi anda dapat kembali untuk menikmati acara besar anda, tanpa bimbang bagaimana tekanan tambahan akan menjejaskan pencernaan anda kemudian.*
Sekiranya anda mendapat: keseimbangan tekanan + keseimbangan tidur + keseimbangan imun
Pernah sakit perut kerana anda cemas dengan sesuatu? Atau menghadapi masalah tidur kerana anda tidak dapat mendapatkan sesuatu dari fikiran anda? Atau, adakah anda pernah merasakan mati (terutamanya semula: pencernaan anda) selepas tidur malam yang sukar? Ini semua contoh bagaimana usus, tekanan, dan tidur anda dihubungkan.
Di satu pihak, microbiome yang tidak sihat sebenarnya boleh menyebabkan tidur yang buruk, menurut satu kajian baru -baru ini. Kekurangan tidur kemudian dapat menyebabkan tekanan (yang sudah kita ketahui mempengaruhi usus anda), seperti yang dibuktikan oleh bagaimana anda mungkin merasai selepas malam yang kurang berehat.
Ini adalah kitaran yang mengecewakan bahawa kombo keseimbangan tekanan dan keseimbangan tidur bertujuan untuk memperbaiki dengan mempromosikan ketenangan dan membantu anda tidur lebih cepat.* Dan untuk memastikan malam-malam yang penuh dengan tekanan anda tidak dapat mengakibatkan perasaan "lari", keseimbangan imun dilemparkan ke dalam campuran untuk menyokong imuniti (kerana fakta yang menyeronokkan: 70 peratus sel yang membentuk kebal anda sistem dijumpai di usus anda).*
Sekiranya anda mendapat: keseimbangan kognitif
Usus dipanggil "otak kedua" dengan alasan. Walaupun penyelidikan sentiasa berkembang, satu kajian terhadap orang -orang yang mempunyai pertumbuhan bakteria usus kecil (SIBO) menunjukkan bahawa apabila pesakit menangani masalah usus mereka, mereka menyaksikan peningkatan yang ketara dalam kabus otak dan kejelasan fikiran.
Keseimbangan kognitif bertujuan untuk menyokong sambungan itu di sumber (usus anda), dengan menggunakan ekstrak bijak dan ekstrak buah kopi untuk membantu memotong kabus dan menyokong pemikiran yang lebih jelas.*
Sekiranya anda mendapat: Baki Tenaga + Baki Berat Badan
Sekiranya anda sentiasa merasa seperti anda memerlukan secawan kopi (membuat dua cawan itu) atau sentiasa lapar, mungkin kerana bagaimana usus anda mempengaruhi kedua -dua selera makan dan tenaga anda. Satu artikel ulasan 2018 menyatakan bahawa mikrobiota usus anda memberi kesan kepada berapa banyak tenaga yang diperolehnya dari makanan yang anda makan.
Apabila anda sentiasa letih, rasa apa yang anda mungkin tidak suka lakukan? Mengepam senaman super. Oleh itu, jika penurunan berat badan adalah salah satu matlamat anda, dapatkan usus anda dapat membantu anda di sana juga, kerana kajian mencadangkan mikrobiologi anda juga boleh mempengaruhi metabolisme anda.
Untuk membantu anda kekal di jari kaki anda, keseimbangan tenaga menggunakan ekstrak buah kopi dan vitamin B untuk membantu meningkatkan tenaga dan kewaspadaan, dan keseimbangan berat menggunakan ekstrak sitrus yang ditunjukkan untuk memecahkan lemak-semua sambil menyokong pencernaan yang sihat.* Lihat? Usus anda benar -benar dihubungkan dengan (hampir) semuanya.
Beli suplemen
Beli Now Gut Connection ™ Pencernaan Baki ™ $ 34 Beli Sekarang Gut Connection ™ Sleep Balance ™ $ 34 Buy Now Gut Connection ™ Energy Balance ™ $ 34 Buy Now Gut Connection ™ Stress Balance ™ $ 34 Buy Now Gut Connection ™ Immune Balance ™ $ 34 Buy Now Gut Connection ™ Mood Balance ™ $ 34 Beli Sekarang Gut Connection ™ Kognitif Baki ™ $ 34 Beli Sekarang Gut Connection ™ Weight Balance ™ $ 34Ditaja oleh vitamin daerah
Foto atas: Stocksy/Ezra Bailey
*Kenyataan ini belum dinilai oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah. Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah penyakit.
