Bagaimana untuk * sebenarnya * menyokong rakan dengan kanser, menurut mangsa yang selamat

Itulah sebabnya sangat penting untuk berada di sana untuk rakan anda untuk membantu mereka mengekalkan rasa normal, kata kanser tiroid yang selamat dari Vanessa Steil. "Yang terbaik adalah menjadi diri sendiri," katanya. "Apa sahaja hubungan yang anda miliki dengan orang ini, simpan hubungan itu sebagai apa yang tidak akan berubah hanya kerana mereka baru saja didiagnosis dengan barah."

Polanco sepenuh hati bersetuju. "Saya fikir penting bagi semua orang hanya untuk merawat pesakit kanser secara normal," katanya. "Saya mahu mengalihkan perhatian saya dari kanser, jadi saya memberi tumpuan kepada kehidupan yang normal sebanyak mungkin."Rakan saya yang baru didiagnosis baru-baru ini meminta saya untuk terus berkongsi masalah saya yang paling tidak menentu dengannya kerana alasan ini-ia mengambil fikirannya dari kanser, dan memberikannya dengan rasa normal.

Sudah tentu, anda harus membaca bilik dan pastikan anda membuang -buang mengenai pelemparan terbaru anda hanya apabila sesuai untuk melakukannya. "Saya berasa seperti ada hari di mana saya lebih terbuka untuk bercakap atau tidak mahu bercakap," kata Steil. "Saya fikir sebagai kawan dan orang yang disayangi, anda hanya harus menghormati sempadan seseorang dan membaca isyarat sosial dan melihat apa yang dirasakan betul."

2. Biarkan mereka bercakap mengenai perkara yang menakutkan jika mereka membawanya

Sekiranya anda seorang Seks dan Bandar Kipas, anda mungkin ingat adegan di mana Samantha yang baru didiagnosis meminta Carrie untuk membiarkannya bercakap tentang "apa yang dia takut," aka hasil senario terburuk dari penyakitnya. Ini adalah sentimen yang tidak biasa, kata Wood. Dia memberitahu saya tentang duta besar yang bernama Caroline, yang menyatakan sentimen yang serupa dengan Samantha. Salah satu jawatannya berbunyi: "Saya ingat, kakak ipar seorang kawan ... tidak menolak sama sekali ketika saya bercakap tentang atau memikirkan kematian. Dia benar -benar mendengar dan ada bersama saya. Saat itu adalah saat di mana saya sangat bersyukur."

Anda akan membiarkan rakan anda memimpin pertuduhan di sini. "Saya fikir ia adalah perkara yang sangat individu, bagaimana ia akan diterima," kata Steil. "Sesetengah orang benar -benar mendapat manfaat daripada bercakap tentang diagnosis mereka kerana ia boleh menjadi cathartic bagi mereka untuk merasakan bahawa mereka berhubung dengan keluarga dan rakan -rakan tentang apa yang mereka alami, sementara saya fikir untuk orang lain yang mereka tahu mungkin bergelut seperti Saya lakukan untuk memproses diagnosis mereka."

Kayu menasihatkan bahawa seperti mana -mana persahabatan, hanya penting untuk menjalankan kemahiran mendengar yang baik, mengelakkan keinginan untuk mengganggu pemikiran negatif yang dinyatakan dengan positif. "Pastikan anda membuat ruang bagi mereka untuk merasa didengar," dia menasihati. "Berkomunikasi bahawa anda memahami dari mana mereka datang sementara juga memberikan pandangan anda."

3. Elakkan clich ini tidak membantu

Untuk tujuan ini, Wood mengatakan bahawa memberitahu pesakit bahawa semuanya akan baik-baik saja-apa pun prognosis mereka-boleh kelihatan meremehkan. "Semua orang hanya akan berkata 'anda akan baik -baik saja', dan itu adalah sesuatu yang saya bosan mendengar," kata Polanco. Ia juga tidak-tidak, menurut Steil, untuk memberitahu seseorang bahawa mereka mempunyai "jenis yang baik" barah. (Yang mana maksudnya?) "Yang meminggirkan diagnosis saya," dia memberitahu saya. "Pada penghujung hari, saya masih menjalani diagnosis kanser yang memerlukan pembedahan dan rawatan."Dia juga mengatakan bahawa dia tidak suka diberitahu semuanya akan kembali normal selepas rawatannya. "Itu mengecewakan, kerana ia adalah normal baru yang anda hadapi," jelasnya.

Kayu juga mengatakan bahawa beberapa pesakit kanser tidak membandingkan diagnosis dan rawatan kanser mereka untuk perang atau pertempuran. "Orang ramai bercakap tentang kanser dari segi pertempuran dan 'kita akan menang ini,' dan itu adalah pencetus besar bagi banyak individu," katanya, kerana itu menunjukkan bahawa jika rawatan seseorang tidak berfungsi atau mereka mati ( Hasil biasanya keluar dari kawalan seseorang) bahawa mereka telah "hilang" atau kalah. "Bagi majoriti orang yang kami bekerjasama, bahasa bertarung ini tidak sesuai dengan mereka."

4. Bayangkan fomo mereka, dan cuba mengurangkannya apabila mungkin

Segala -galanya mengenai barah adalah sukar, tetapi bolehkah anda bayangkan menatal melalui Instagram semasa duduk untuk rawatan kemoterapi? Rakan saya memulakan kursus pertamanya sepanjang percutian Keempat Julai, dan jika saya merasa fomo dari kekurangan rancangan menarik, saya tidak dapat memahami apa yang dia rasakan.

Untuk mengatasi blues yang sakit hari ini, Wood mengatakan bahawa ia adalah perkara biasa bagi rakan-rakan dan keluarga untuk mengadakan perhimpunan di sekitar rawatan untuk menjadikannya kurang hebat dan menakutkan. "[Pada manusia], saya membaca tentang wanita ini yang kawan -kawannya memutuskan bahawa mereka tidak mahu setiap rawatan menjadi azab dan kediaman, jadi mereka mencipta konsep yang disebut 'chemo themo,' di mana mereka mempunyai kalendar rawatan yang akan datang, Dan mereka mempunyai seorang kawan atau ahli keluarga mendaftar untuk masing -masing, dan mereka mempunyai tema untuk setiap kali dia pergi ke pusat infusi, "Wood memberitahu saya. Dia mengatakan jenis keseronokan ini boleh menjadi lebih penting bagi individu muda yang telah didiagnosis dengan kanser kerana mereka sering dikelilingi oleh orang dalam rawatan yang lebih tua dan di tempat yang berbeza dalam hidup. "Apa -apa kenaikan dalam arah positif membantu semua orang yang terlibat," katanya.

5. Jadilah kawan

Selalunya, naluri adalah untuk 'tidak mengganggu' orang ketika mereka berurusan dengan sesuatu yang penting, tetapi Polanco mengatakan anda tidak seharusnya meremehkan nilai kehadiran anda. "Saya fikir saya menghabiskan masa dengan orang yang saya sayangi adalah hadiah terbesar," katanya kepada saya. "Saya hanya mahu mempunyai orang yang saya sayangi di sebelah saya."

Steil memberitahu saya bahawa dia mempunyai kawan yang akan pergi bersamanya untuk setiap janji temu, dan itu bermaksud segala -galanya untuknya. Walaupun anda mungkin tidak dapat menawarkan diri anda sebagai kawan 24/7, anda boleh meminta rakan anda jika ada janji yang dia merancang untuk melakukan sendiri dan kemudian lihat apakah itu masuk akal untuk jadual anda untuk bergabung. Atau menetapkan penangkapan biasa, seperti juga rakan Steil yang sama. "Dia membawa saya makan tengah hari setiap minggu dan itu adalah isyarat yang saya nantikan kerana ia membantu saya mengambil fikiran saya dari diagnosis kanser saya dan memberi saya sekerat normal hanya untuk meletakkan solek dan berpakaian," katanya.

6. Bantu penyelidikan

Kerana barah boleh menjadi sangat rumit, maklumat di sekelilingnya boleh menjadi sangat menggembirakan. Rakan saya yang baru didiagnosis berlaku untuk bekerja dalam bidang perubatan dan benar-benar menikmati penyelidikan, jadi dia mendapat pegangan yang luar biasa pada pilihannya; Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin memerlukan bantuan menavigasi maklumat yang berlebihan. "Saya masih ingat salah seorang sahabat terdekat saya bercakap dengan iparnya yang merupakan ahli endokrinologi mengenai diagnosis saya, dan adik iparnya adalah orang yang mengesyorkan agar saya pergi dengan pakar bedah yang akan menghapuskan kelenjar getah bening di sekitar tiroid saya, "kata Steil. "Nasihat bijak itu menghalang saya menjalani pembedahan kedua di bawah garisan kerana salah satu nodus limfa yang telah dikeluarkan menunjukkan tanda -tanda kanser telah merebak."

Jelas, tidak semua orang mempunyai doktor dalam keluarga yang mereka dapat mengetuk. Tetapi melakukan perkara -perkara seperti membantu seseorang mencari doktor yang bereputasi di Zocdoc atau menghantar artikel menarik yang anda dapati pada rawatan baru boleh menjadi isyarat yang berguna dan bermakna. Steil mengatakan bahawa kawan. "Ia bukan untuk meminggirkan orang -orang yang ada untuk saya kerana saya pasti mempunyai kumpulan sokongan yang luar biasa, tetapi pada penghujung hari, senang mengetahui bahawa terdapat komuniti dalam talian di mana anda boleh menjadi sangat terbuka dan jujur ​​dan ia akan difahami."

7. Beri Wang dan Hadiah

Trauma kanser sering dikompaun oleh tekanan kewangan yang ditanggungnya. "Saya tidak mempunyai insurans jadi saya berada di acar yang cukup besar," kata Polanco, yang berusia 22 tahun ketika dia didiagnosis. Dia mengatakan bahawa sementara ibu bapanya mendapati cara untuk meletakkannya kembali pada insurans mereka, tidak semuanya dilindungi. "Saya sangat bersyukur apabila universiti lama saya memulakan gofund saya untuk membantu dengan bil perubatan saya," katanya.

Walaupun tidak semua orang akan selesa dengan sumbangan awam yang besar, anda sentiasa boleh memberi hadiah wang dengan senyap. Satu cara yang licik untuk melakukan ini, saya dapati, hanya untuk menghantarnya ke Venmo, tidak diumumkan dan disertai dengan emoji hadiah.

Perkara-perkara material boleh menjadi hadiah yang bagus, walaupun kecil, yang kelihatannya kecil. Salah satu perkara pertama yang saya berbakat dengan rakan saya adalah topeng rumah dan soak. Ketika dia mengadu kepada saya tentang ganja perubatan yang dia mula gunakan, saya juga memberinya pena vape ganja, yang dia suka. (Nota: Saya tinggal di California, di mana ia sah.) Selimut, kaus kaki yang selesa, comel (dan hangat, kerana hospital selalu sejuk) pakaian lounge, dan bahan bacaan adalah semua idea yang baik, terutama bagi mereka yang menjalani rawatan atau pembedahan yang dilanjutkan.

Anda juga mungkin ingin mempertimbangkan sesuatu yang sentimental yang dapat mereka gunakan sebagai totem macam sepanjang rawatan. Contohnya, rakan saya yang baru didiagnosis telah dijuluki tumornya "Bob."Jadi, salah seorang kawannya berbakat dengan kalung yang berbunyi" f*ck bob, "yang dia pakai sepanjang rawatan.

8. Perkhidmatan tawaran

Sekiranya anda tidak mempunyai wang untuk dibelanjakan, jangan risau kerana beberapa hadiah tidak ternilai. Bagi bekas teman lelaki saya yang mempunyai peringkat empat kanser, ia adalah pembersihan rumah oleh rakan-rakan dan keluarga yang paling dihargai kerana dia jarang mempunyai kekuatan untuk melakukannya sendiri. Memasak juga boleh membantu, seperti yang boleh dilakukan. Sekiranya anda jenis yang teratur, anda juga mungkin ingin menawarkan untuk membantu mereka menjejaki bil atau mengendalikan kertas kerja insurans yang lebih rumit. Ketika datang ke perkara seperti ini, jangan tunggu untuk ditanya, kerana tidak semua orang baik untuk mendapatkan bantuan. Sebaliknya, ambil inisiatif dan adil lakukan.

9. Ini harus pergi tanpa berkata, tetapi jangan hantu

"Banyak orang yang saya kenal mula mengelakkan saya dan hanya memotong hubungan dengan saya selepas saya didiagnosis," kata Polanco. "Saya rasa itu lebih menyakitkan daripada apa -apa jawapan yang saya terima."Kanser itu menakutkan, dan naluri perjuangan atau penerbangan dengan mudah dapat menendang jika anda tidak rajin mencari sokongan untuk diri sendiri juga. Wood memberitahu saya secara manusia dapat melayani tujuan ini, seperti kumpulan sokongan rakan-rakan dan keluarga yang lain (baik digital dan IRL). Secara peribadi, saya dapati terapi sangat membantu untuk tujuan ini juga, dan saya juga akan mengatakan bahawa penjagaan diri juga sangat penting. Lagipun, ketika pepatah lama pergi, "Dua orang tenggelam tidak dapat berenang."Sekiranya anda akan membantu rakan anda terus bertahan, anda perlu memastikan anda berbentuk untuk berbuat demikian atau anda akan diseret ke bawah.

Menawarkan sokongan melalui masa yang sukar adalah keperluan persahabatan, tetapi menawarkan untuk membelanjakan wang tunai juga? Seorang penulis tertanya -tanya mengapa tiba -tiba sangat mahal untuk menjadi tunas yang baik. Selain itu, jika anda fikir bestie anda membenci anda, kemungkinan besar kerana fenomena ini.