Berapa gelas wain seminggu sebenarnya sihat?

Sekiranya mencurahkan segelas wain selepas hari kerja yang sangat panjang adalah apa yang membantu anda de-stress, anda berada dalam berita baik: Jurnal Kolej Kardiologi Amerika menerbitkan kajian baru di mana penyelidik mendapati minuman ringan hingga sederhana sebenarnya dapat membantu anda hidup lebih lama. Kita semua boleh bersorak, betul?

Mereka yang menikmati minuman sekali -sekala adalah 25 peratus hingga 30 peratus kurang berkemungkinan mati akibat penyakit kardiovaskular daripada orang yang benar -benar sedar.

Menurut analisis lapan tahun 333,000 orang, mereka yang menikmati minum-seven atau kurang seminggu sekali-sekala, dengan tepat 20 peratus kurang berkemungkinan mati akibat apa-apa sebab dan 25 peratus hingga 30 peratus kurang berkemungkinan mati akibat penyakit kardiovaskular daripada orang yang benar -benar sedap. Tetapi di hujung spektrum yang lain, peminum heaver-aka mereka yang mempunyai minuman lima-plus sehari sekurang-kurangnya sekali seminggu-menghidupkan hasil yang bertentangan dan dikaitkan dengan peningkatan risiko mati dari semua sebab, khususnya kanser.

Pada asasnya, kajian ini membuktikan kita semua harus mengambil isyarat dari rakan kami Goldilocks ketika datang untuk minum: minum Hanya jumlah yang tepat, dan anda akan mendapat faedah. Tetapi perkara rosé-sepanjang hari itu dapat membuat anda menghadapi masalah.

Bagaimana dengan pinot yang enak dengan makan malam malam ini? Beralih wain merah dapat memberi manfaat kepada otak anda-via usus anda. Atau, lihat minuman bebas minuman keras yang mendapat Tamara Mellon siap untuk hari itu.