Inilah sebabnya mengapa anda mendapat noseble semasa musim panas (dan bagaimana menangani pertengahan jalan)

Hei, apa sahaja untuk menyeberangi garisan penamat (dan mungkin juga merapatkan PR baru) -Right?

Sekiranya anda seorang pemula yang sedang berjalan, jadikan nasihat Robin Arzon mantra anda, dan jangan lupa bahawa pemulihan sama pentingnya dengan rancangan latihan anda.