Inilah ketika anda perlu menggunakan cinta yang sukar dalam hubungan anda-dan bila tidak

Saya mesti melengkapkan secara mental ketika mendengar kata -kata ini. Sehingga baru -baru ini, saya telah menerjemahkan frasa ini bermaksud: "Bersedia. Saya akan menjadi jerk."Tetapi ahli psikologi klinikal berlesen Aimee Daramus, Psyd, memberitahu saya bahawa nasihat semacam ini berkesan dengan masa, tempat, dan penonton yang sesuai.

"Cinta yang sukar pasti mempunyai tempat, tetapi ia tidak selalunya langkah pertama yang baik," katanya. "Sekiranya anda melihat bendera merah untuk penyalahgunaan, atau ada kecemasan lain, maka ya. Mungkin. Sekiranya kurang mendesak, cubalah sesuatu yang lebih koperasi, seperti menunjukkan apa yang mengganggu anda dan bercakap tentang bagaimana masalahnya dapat diselesaikan."Dalam erti kata lain, bentuk penyembur yang menyengat ini berfungsi dengan baik dalam situasi yang teruk-bukan apabila anda perlu memaklumkan bestie anda bahawa poninya adalah salah untuk bentuk wajahnya atau memberitahu rakan sekerja yang mereka telah slacking atas tanggungjawab mereka.

"Masalah dengan cinta yang sukar adalah terasa sangat baik untuk disampaikan, tetapi jika terlalu keras, ia tidak akan berfungsi."

Dr. Daramus mengesahkan syak wasangka saya-semuanya terlalu kerap-dorongan untuk cinta yang sukar adalah keinginan seseorang untuk menjadi "betul" terhadap perasaan orang lain. "Masalah dengan cinta yang sukar adalah terasa sangat baik untuk disampaikan, tetapi jika terlalu keras, ia tidak akan berfungsi," dia memberi amaran. Lebih teruk lagi, nada yang mengiringi cinta yang sukar sering menjadi konfrontasi. Anda boleh menyebabkan hujah penuh apabila niat asal anda berpunca, baik, cinta.

Dr. Daramus mengatakan bahawa beberapa keperibadian dapat mengendalikan bentuk maklum balas berduri. Iaitu, orang dalam hidup anda yang paling langsung dengan anda mungkin akan mengharapkan bentuk komunikasi yang sama sebagai balasannya. "Sesetengah orang bertindak balas dengan baik untuk menjadi langsung dan mudah, tetapi yang lain bertindak balas terhadap bahasa yang lebih emosional atau dengan cara yang lebih lembut untuk membincangkan [isu]," jelasnya.

Sebelum anda memutuskan untuk membuang cinta yang sukar, periksa dengan diri anda dan motivasi anda. Sekiranya hari yang buruk telah memberi inspirasi. Kemudian, jika anda masih bersedia untuk membongkar penyampaian FYI kepada rakan, rakan kongsi, atau rakan sekerja anda, sedar akan akibatnya. "Cinta yang sukar adalah mengambil tindakan, tidak membicarakannya berulang kali," kata Dr. Daramus. "Sekiranya anda enggan berkahwin dengan seseorang sehingga mereka mengubah kebiasaan buruk, apa yang akan anda lakukan jika mereka tiba dengan cincin pertunangan berlian yang cantik tetapi tidak ada perubahan dalam tingkah laku mereka? Untuk menggunakan cinta yang sukar, anda harus mempercayai tindakan mereka, bukan kata -kata mereka."

Seperti setiap perbualan, pihak lain benar -benar penting. Setiap orang harus mempunyai objektif yang sama: untuk menyampaikan mesej kami dengan jelas dan baik. Sekiranya anda perlu menggaru "sukar" sebelum "cinta" untuk melakukannya, maka jadilah.

Walaupun kita mengenai subjek perkataan "l", inilah caranya jika anda jatuh cinta dan (eek!) bagaimana memberitahu seseorang di wajah mereka.