Inilah 411 untuk merawat jerawat untuk wanita warna

Saya mempunyai tempat yang gelap di rahang saya yang merupakan cenderahati yang tidak begitu hebat dari usaha yang gagal untuk menghilangkan zit bersaiz planet yang muncul (secara harfiah) tepat sebelum pesta kolam di sekolah menengah. Kerana saya mahu mendapatkan seorang budak lelaki untuk menyukai saya, saya memilihnya, munculnya, kemudian merampas jumlah concealer yang gila, dan dia Namun Umumnya mengabaikan saya. Ugh. Nasib baik, hari yang malang (dan penghancuran saya yang tidak disengajakan) telah lama berlalu, tetapi perubahan warna dari kejadian-banyak tahun kemudian-Remains.

Saya tidak bersendirian apabila saya mengatakan bahawa cuba bertempur jerawat (bersama -sama dengan keadaan kulit keradangan lain seperti ekzema dan psoriasis untuk perkara itu) adalah rumit. Dan pakar bersetuju, bahawa apabila anda membuang melanin ke dalam campuran, ia membawa tahap kekecewaan yang baru. Kerana realitinya adalah, ya, jerawat boleh menyebabkan parut dan perubahan warna di semua nada kulit, tetapi jika anda seorang warna, banyak ahli dermatologi bersetuju bahawa ada risiko yang lebih besar.

"Sesiapa yang mempunyai nada kulit yang lebih gelap dapat mendapati bahawa ketika jerawat memudar perubahan warna," jelas Mona Gohara, MD, ahli dermatologi di Connecticut dan fakulti klinikal di Yale New Haven Hospital, dan seorang wanita warna dirinya sendiri. Itu kerana "kulit yang lebih gelap mempunyai kecenderungan untuk memberontak terhadap keradangan dengan mewujudkan lebih banyak pigmen, meninggalkan tanda coklat yang dipanggil hyperpigmentation pasca-radang," jelasnya.

Barisan pertahanan pertama anda untuk menuntut semula kulit yang jelas dan jelas? Dr. Gohara mengatakan penting untuk diingat bahawa kedua -dua syarat mesti dirawat serentak. "Anda bukan sahaja perlu merawat jerawat anda dengan cara yang sangat spesifik-juga harus proaktif dan merawat kulit anda untuk hiperpigmentasi," katanya juga.

Di sini, dr. Gohara berkongsi dengan tepat bagaimana anda dapat mengatasi jerawat dan hiperpigmentasi seperti pro.

Pakai pelindung matahari setiap hari, sepanjang masa

Satu -satunya cara untuk menjaga pigmen yang berlebihan adalah untuk mengelakkan kulit daripada mewujudkan lebih banyak di tempat pertama, yang bermaksud bersama -sama dengan keradangan yang mengurangkan untuk mengelakkan lonjakan pengeluaran melanin, pelindung matahari adalah suatu keharusan juga. "Saya tahu bahawa mudah untuk kadang -kadang membiarkan pelindung matahari meluncur, tetapi ia adalah salah satu cara yang paling penting untuk mencegah perubahan warna selanjutnya," kata Dr. Gohara, yang menambah bahawa jika anda menggunakan retinoid atau produk jerawat preskripsi lain, pelindung matahari lebih kritikal kerana produk tersebut boleh menjadi sensitif matahari. Cari spektrum luas SPF 30 atau lebih tinggi formula yang berada dalam formula bebas minyak yang tidak akan menyumbat liang.

Mengurangkan keradangan

Sebab ini sangat penting adalah kerana penyelidikan menunjukkan (dan pakar bersetuju) bahawa keradangan hadir di seluruh proses jerawat-dari ketika pertama kali muncul ketika itu Akhirnya hilang. Namun, ramuan jerawat terbaik-seperti asid azelaic dan derivatif vitamin A seperti retin-a-yang menyediakan beberapa tahap pengelupasan, juga boleh memburukkan lagi keradangan jika digunakan dalam jumlah yang besar.

Untuk menangani perkara ini, gunakan sejumlah kecil produk ini untuk membantu membersihkan liang -liang tersumbat dan mengurangkan lebih banyak keradangan, yang boleh menjadi laluan ke hiperpigmentasi dalam nada kulit yang lebih dalam. "Anda mahu bermula dengan peratusan yang lebih rendah dari bahan aktif atau produk dengan asas krim supaya anda boleh menggunakan lapisan nipis," kata Dr. Gohara, sambil menambah bahawa biasanya jumlah bersaiz kacang di seluruh muka lebih daripada cukup. Dia juga mencadangkan menggunakan rawatan jerawat pengelupasan hanya beberapa kali seminggu ketika anda mula menggunakannya. Anda boleh meningkatkan kekerapannya kerana kulit anda mula bertolak ansur dengan mereka, dia menerangkan.

Rawat hyperpigmentation secara semulajadi

Bersama dengan mencapai produk anti-Acne, anda perlu menggunakan rawatan melanin semasa anda juga menggunakan produk jerawat. Itu kerana, Dr. Gohara menjelaskan bahawa lonjakan melanin dihantar ke zon pelarian sebagai cara semula jadi kulit anda untuk membantu mempercepat proses penyembuhan. Masalahnya: Jika anda sudah mempunyai lebih banyak melanin di kulit anda secara semulajadi, uptick ini boleh membawa kepada tempat gelap pasca-janggut yang ditakuti lama setelah zit telah hilang.

Untuk membantu mengurangkan kesan ini, Dr. Gohara mencadangkan untuk mencapai produk yang mengandungi ekstrak akar soya dan licorice (seperti Eminence Bright Skin Licorice Root Booster-Serum dan 100 peratus serum Pure Brightening). "Bahan -bahan semulajadi ini sangat lembut namun hebat untuk mengurangkan hiperpigmentasi dalam kulit," katanya. "Mereka dapat membantu merawat bintik -bintik gelap yang ada, dan dengan penggunaan yang berterusan, dapat memecah bintik -bintik yang belum dapat dilihat di permukaan kulit."

Jadilah lembut dengan kulit anda

Kebanyakan orang berada di bawah kesalahpahaman bahawa jerawat hanya disebabkan oleh kulit berminyak, yang bermaksud terdapat banyak pembersihan kulit yang agresif dan yang sebenarnya menyebabkan lebih banyak kemudaratan daripada yang baik, terutama dalam kulit warna. Peraturan pertama: "Jangan gosok wajah anda," perhatikan Dr. Gohara. "Apabila anda menggunakan gosok kasar, anda hanya membuat lebih banyak keradangan, yang boleh membawa kepada lebih banyak hiperpigmentasi."Sebaliknya, pilih pembersih lembut (seperti mencuci muka susu yang dapat menjaga halangan kulit anda dengan bijak), yang membuat wajah anda bersih tanpa melepaskan minyak semulajadi yang perlu tetap bahagia.

Dan, walaupun membunuh video YouTube yang menarik, jangan pilih atau pop jerawat anda sama ada, kerana itu boleh menyebabkan lebih banyak keradangan dan menyebabkan kekal parut. Sebaliknya, jika anda memerlukan bantuan segera, a sangat Aplikasi kecil krim berasaskan kortisol atau benzoyl peroksida secara langsung pada zit harus menurunkan saiz dan kemerahan dengan ketara.

Mencari lebih banyak cara untuk mencapai kulit yang jelas untuk kebaikan? Cuba fototerapi cahaya biru, iaitu untuk semua nada kulit, untuk membuang bakteria dari dalam keluar. Dan cuba penyelesaian anti-Acne DIY yang benar-benar semula jadi yang bersumpah dengan.