Begini bagaimana membeli fesyen yang cepat mempengaruhi otak kita-bukan hanya belanjawan kita

Sampai sekarang, perbualan mengenai akibat fesyen yang cepat telah memberi tumpuan kepada tol berat yang diperlukan untuk alam sekitar dan pekerja pakaian-mereka adalah masalah besar dan jelas yang perlu ditangani. Tetapi pada tahap individu, fesyen yang cepat boleh memberi kesan pada otak anda, kesihatan mental anda, dan kesejahteraan keseluruhan anda. Mengetahui apa yang mereka ada, dan bagaimana untuk bertindak balas kepada mereka, boleh menjadikan anda lebih daripada sekadar pengguna yang lebih baik; Ini dapat membantu anda berasa lebih baik.

Inilah sebabnya dan betapa cepatnya fesyen mempengaruhi kesihatan mental.

Membeli -belah untuk sukan

Walaupun definisi semua orang tentang "mahal" dan "berpatutan" berbeza, "kita semua suka tawar -menawar," kata Dr. Mair. "Ia seperti memenangi hadiah, jadi jika kita melihat pakaian murah sebagai tawaran, kita akan berminat untuk membelinya."

Terutama, kajian baru -baru ini memberi tumpuan kepada "pembeli sukan," atau wanita yang didorong untuk mencari tawaran yang paling mengagumkan. Tidak boleh dikelirukan dengan orang yang membeli harga rendah kerana keadaan kewangan mereka menuntutnya, pembeli sukan bangga dengan kemampuan mereka untuk menghidu harga yang paling rendah. Mereka dapat dengan gembira mengingati cerita di sekitar pembelian tertentu, dari diskaun yang dicapai dengan strategi yang digunakan untuk "menang."

Walaupun anda tidak melihatnya sebagai permainan, hanya memikirkan membeli -belah mengubah kimia otak anda

Adakah anda pernah menginginkan sesuatu selama berminggu -minggu, menjangkakan pembeliannya ... hanya untuk merasa terkecil setelah anda akhirnya membelinya? Itu disebabkan oleh lonjakan dopamin, neurotransmitter yang mengawal keseronokan otak dan pusat ganjaran. Seperti yang ditunjukkan oleh Mair, membeli-belah dapat meningkatkan tahap dopamin-selagi anda masih berada di tahap keinginan.

"[Rangsangan] adalah dari menginginkan sesuatu," katanya. "Ia boleh menjadi apa -apa, tetapi ... jika kita menganggap apa yang kita mahu sebagai tawar -menawar, maka ia meningkatkan aspek keseronokan."Selepas anda menyerahkan kad kredit anda, namun tahap dopamin kembali normal, itulah sebabnya membeli -belah tinggi tidak bertahan lama. Tahap dopamin meningkat lagi setelah anda mencari sesuatu yang baru untuk keinginan.

Fenomena ini tidak eksklusif untuk fesyen yang cepat, tetapi dengan titisan barangan mereka yang kerap, kedai -kedai seperti Zara dan Forever 21 selalu mempunyai sesuatu yang baru untuk ditemui dan diinginkan. Dan kitaran terus berlanjutan. Pada nota itu .. .

Otak mendapati ia (sangat) sukar untuk menahan trend

Sepanjang musim panas, item IT adalah topi Jacquemus yang besar. Musim ini, itu jaket teddy-bear. Tidak lama lagi, mereka akan digantikan dengan rupa baru, juga-yang menjadi titik. "Intipati fesyen adalah bahawa ia terus mencipta semula," kata Mair. "Ini menarik kepada pengguna kerana otak tidak memberi perhatian kepada apa yang biasa; ia memberi tumpuan kepada rangsangan yang tidak dikenali."(Dan ingat, tahap dopamin anda meningkat apabila anda melihat sesuatu yang baru dan menarik. Rasanya senang menginginkan sesuatu yang baru.) "Ini adalah prinsip asas fesyen dan menerangkan sifat konsumerisme yang tidak dapat dipuaskan dan pemacu berterusan untuk mempunyai pakaian baru," kata Mair.

Selain dari benjolan dopamin, fikiran anda juga mungkin berurusan dengan keinginan untuk memproyeksikan imej tertentu, untuk memberi isyarat status, atau untuk mengatasi perasaan yang tidak menyenangkan melalui pilihan gaya. Dan jangan meremehkan kuasa hanya mahu masuk. "Kami melihat orang lain dengan item, dan kami juga mahu memilikinya," kata Mair. "Fesyen banjir pasaran dengan gaya, warna, dan tekstur tertentu setiap beberapa minggu-atau lebih kerap-dan oleh itu sesetengah orang merasa mereka tidak bergaya jika mereka tidak memakai trend terkini."Dengan trend berbasikal melalui peruncit cepat fesyen lebih cepat daripada yang mereka lakukan di landasan pacu, menjaga bermakna memakan lebih banyak dan lebih kerap.

Oleh itu, jika otak kita berwayar mempunyai bunga api di atas membeli -belah, bagaimana kita dapat memastikan kita membuat pilihan sedar dan memecahkan kitaran penggunaan pesat?

Jawapannya adalah terima kasih. Tidak, sains yang benar-benar ask! Penyelidik dari Rice University meminta peserta belajar untuk memikirkan produk yang sudah mereka miliki. Berbanding dengan kumpulan kawalan, orang -orang ini kurang berkemungkinan menginginkan produk baru; kurang berkemungkinan membeli secara impulsif; dan kurang bersedia membayar produk baru. Oleh itu, bersyukur, kerana almari pakaian anda sekarang mungkin hanya untuk membuat anda tidak membeli pakaian murah yang akan dibuang selepas beberapa kegunaan.

Tidak bahawa murah adalah satu -satunya perkara yang perlu diingat, kata Mair. Apabila anda berbelanja, dia berkata, "Beli dengan bijak tanpa mengira harga. Anda boleh mempunyai sesuatu yang tidak banyak kos, menjaga ia, dan menjadikannya terakhir."Dia menasihatkan diri anda beberapa soalan semasa membeli -belah: 1. Bilakah saya akan memakai barang ini? 2. Apa yang sudah saya miliki yang akan berlaku, atau serupa dengan sesuatu yang sudah saya miliki? 3. Adakah saya sangat memerlukan ini?

Jawapannya boleh datang dengan mudah, atau mereka mungkin mengambil sedikit masa-tetapi sama ada cara, mereka akan membantu anda menentukan apa, dan sama ada, untuk membeli. Adapun mempunyai ketenangan fikiran di sekitar keputusan membeli -belah anda? Yang mungkin tidak ternilai.

Sekiranya anda akan membeli jenama fesyen yang cepat seperti Zara, inilah cara untuk menyaring pilihan yang tidak berkesudahan dan mencari kepingan yang berpatutan yang akan bertahan.