Begini bagaimana penghawa dingin yang kotor mempengaruhi pernafasan anda

Yang berkata, Dr. Dasgupta menekankan bahawa manfaat kesihatan menggunakan penghawa dingin jauh melebihi risiko. "Penghawa dingin dalam gelombang panas adalah berkat, dengan tiga mata seru," katanya. "Ia mengurangkan kemungkinan keletihan panas dan dehidrasi."Ini adalah fungsi yang sangat kritikal untuk penduduk yang terdedah seperti orang tua dan yang sangat muda. Sebagai ahli pulmonologi yang pakar dalam tidur, Dr. Dasgupta mencatatkan bahawa persekitaran yang sejuk adalah penting untuk menangkap zzzs.

Oleh itu, jawapannya bukanlah untuk menghancurkan penghawa dingin anda, melainkan untuk memastikan ia dikekalkan dengan baik. Ketahui bagaimana membersihkan perapi anda sendiri, atau minta tuan tanah atau tukang tangan anda untuk membantu.

Oh, dan humidifiers menimbulkan semua risiko yang sama seperti penghawa dingin yang kotor, jadi penting untuk memastikan mereka juga dibersihkan secara kerap; Walau bagaimanapun, dr. Dasgupta mengatakan faedah sekali lagi melebihi risiko. "Apabila anda mendapat hidung kering, ia akan membuat anda jangkitan," jelasnya. Sekiranya anda tidak mempunyai humidifier atau tidak mahu berurusan dengan kerumitan pembersihan biasa, dia mencadangkan hack: tambahkan tumbuhan ke ruang tidur anda. "Apa yang dilakukan oleh tumbuhan ialah mereka mengambil karbon dioksida yang kami bernafas pada waktu malam dan memberikan oksigen, yang memberikan kelembapan ke bilik," jelasnya.

Sekiranya hanya sedikit kehijauan yang dapat disiarkan untuk mesin yang mahal, tidak begitu mesra, dan nampaknya berpotensi berjangkit yang kita bergantung untuk bertahan pada musim panas.

Mahukan alat rumah yang lebih sihat? Semak panduan W+G ini untuk pembersih dan pelembap yang terbaik. Selain itu, inilah sedikit gambaran tentang jenis bantuan analog, tumbuhan aka, anda harus meminta ruang anda, statistik.