Jenama makanan dan minuman yang sihat lebih cantik daripada yang pernah anda masih perlu membaca label itu

Tetapi masih penting untuk memeriksa label itu untuk memastikan apa yang anda beli sejajar dengan matlamat makan peribadi anda. Hanya kerana estetika jenama syarikat adalah bijaksana dan pada titik tidak bermaksud produk mereka. Dan berhati -hati dengan jenama yang mempunyai "Halo Kesihatan" hanya dengan menggunakan bahan -bahan kesejahteraan buzzy seperti adaptogens, kunyit, kolagen, atau CBD. Bahan-bahan ini pasti mempunyai sifat yang meningkatkan kesihatan. Tetapi kemasukan salah satu daripada bahan -bahan ini sahaja tidak secara automatik bermaksud keseluruhan produk adalah baik untuk anda. Sekiranya ada kunyit di dalamnya, tetapi juga penuh dengan gula dan bahan -bahan yang diproses lain ... dengan baik, lebih cenderung menyebabkan keradangan daripada mengurangkannya.

Mungkin anda tahu semua ini. Mungkin seseorang boleh menembus air berkilauan yang terkandung dalam botol neon berkilauan dan anda masih akan merebutnya dan melihat kandungan gula. Hanya dalam kes, biarkan ini menjadi mesej kepada semua jenama besar di luar sana: kami memerhatikan anda!

Jenama lain cara cuba menipu pengguna: merujuk kepada gula dengan nama yang kurang dikenali. Dan inilah beberapa label makanan biasa lain yang membaca kesilapan walaupun orang yang sihat membuat.