Obsesi Kecantikan Gwyneth Paltrow? Kecantikan Bersih, Kardio, dan Beberapa Mikro

2. Kaedah Tracy Anderson

Saya seperti rekod yang rosak, tetapi saya telah melakukan Tracy Anderson selama 10 tahun. Saya benar -benar menyembah. Kadang -kadang saya membuat kelas tinju kerana mengecut saya memberitahu saya bahawa ia adalah baik untuk dilakukan sekali -sekala, tetapi [Tracy] berfungsi dengan baik untuk saya sehingga saya tidak mengacaukannya. Saya tidak memikirkannya sebagai kardio. Perlu beberapa lama untuk mempelajari semua bit koreografi, tetapi apabila anda tahu dan merasa yakin dengan langkah -langkah dan mereka meletupkan Beyonce dan anda semua menari, anda tidak berfikir, uh, saya bersenam. Saya tersapu di dalamnya dan jam berjalan seperti itu [mengetuk jari -jarinya]. Apa yang lucu, dengan monitor denyutan jantung saya, ketika lagu datang yang saya suka, saya membakar dua kali lebih banyak kalori.

3. Mikro-jarum

Ini, kata Paltrow, adalah rawatan kecantikan yang paling menarik/gila yang dia cuba baru -baru ini: "Mereka mengambil jarum akupunktur remaja dengan vitamin dan menyuntik permukaan kulit anda dengan mereka. Saya suka, apa sih? Ia tidak menyakiti banyak, tetapi nampaknya pelik. Kulit saya kelihatan sangat cerah selama beberapa hari, saya mesti memberitahu anda."

4. Makan dari dalam ke luar

Sekiranya anda pergi ke goop, kami hanya melakukan sebulan sebulan dan makan dari dalam ke luar. Saya betul -betul berusaha menjaga diri saya. Saya akan cuba tidur. Saya cuba minum banyak air. Saya bersenam lima hari seminggu. Saya mengambil shake dan spirulina saya dan semua superfood saya. Tetapi saya juga sangat menyukai kentang goreng dan martinis Perancis, jadi selalu ada keseimbangan yang saya bekerjasama. Saya percaya tidak menghalang diri anda dari apa -apa, tetapi anda makan pemakanan yang baik setiap hari di mana mungkin.

5. Jus kecantikan phyto-pigments maskara semulajadi ($ 22)

Saya suka maskara. Maskara konvensional adalah, saya ingin mengatakan, produk paling toksik yang boleh anda beli. Jadi untuk dapat mencipta maskara yang semulajadi dan benar-benar berfungsi, dan anda boleh membinanya ... itu benar-benar sukar untuk dilakukan. Biasanya ia penuh dengan karbon hitam, yang merupakan produk sampingan petroleum. Mereka menghancurkan semua jenis perkara gila di maskara, jadi saya sangat bangga dengan [kita].

Pergi semula jadi? Hidangan Gwyneth Paltrow pada keghairahannya yang baru untuk kecantikan yang tidak beracun di sini. Mahukan hubungan yang lebih mudah dengan rutin kecantikan anda? Semak pilihan ini yang mesti dikasihi oleh wanita yang sibuk (atau diakui malas) ..