Dapatkan Pen-Anda Tidak Akan Melupakan Peraturan Diet dan Gaya Hidup Sihat Emma Watson

4. Perhatikan apa yang anda pakai

Sebagai peguam bela besar untuk fesyen yang mampan, Watson telah bercakap secara terbuka tentang mengapa penting untuk menggunakan kain dan bahan-bahan yang diperolehi secara tempatan dan organik dalam pakaian anda-belum lagi disebutkan ditunjukkan dari potongan gaya yang serius di permaidani merah dan Instagram. (Dia juga membuat pemegang baru yang didedikasikan untuk penampilannya yang sedar eko ketika mempromosikan Si Cantik dan Si Hodoh.)

"Ini sebenarnya bukan hanya tentang apa yang anda beli; ini, apa sahaja yang anda beli, adakah anda akan memakainya 30 kali? Yang menjadikan apa -apa etika dan mampan, "kata Watson. "Itu benar -benar masalah yang kita ada dengan fesyen kita, bahawa orang membeli pakaian dan membuangnya selepas memakainya dua kali, mengisi lombong darat, mewujudkan keadaan kerja yang tidak selamat. Memusnahkan planet ini, pada dasarnya."Dan dia bersumpah tidak perlu semua pereka couture atau mewah-" cara kegemarannya untuk memakainya? Mengunjungi kedai vintaj atau konsainan atau memeriksa jenama mesra bajet, dari Teeki ke pakaian alternatif.

5. Pakai produk kecantikan semula jadi

Dan masuk akal bahawa kemampanannya meluas ke kecantikan, memihak kepada peraturan 80/20 untuk semua produk (dan tidak, ia berbeza daripada diet): "Majoriti perkara yang saya beli saya cuba mempunyai bahan kimia sebanyak mungkin , tetapi ada beberapa perkara yang anda tidak dapati. Seperti maskara kalis air semula jadi. Tetapi saya cuba!"(Kami merasakan anda, Emma-until kemudian, kami meleret ke arah yang dicuba.)

6. Cari latihan yang memberi inspirasi kepada anda

Walaupun pelakon itu jarang melayani selfies berpeluh, dia telah dikenali untuk menggegarkan perkara -perkara yang memberi inspirasi kepadanya (dan berlaku untuk menghidupkan semula kadar denyutan pada masa yang sama). Beliau baru-baru ini berkongsi pertaliannya untuk kerja keras yang cepat-tetapi juga melibatkan minda. Dia baru-baru ini memamerkan tinjunya ketika latihan dengan jurulatih pertahanan diri, tetapi paling kerap dia berpegang pada tiga S (regangan, kekuatan dan kesunyian), menurut pelatihnya Emily Drew: "Latihan itu adalah kira-kira 30 minit dalam tempoh, memerlukan peralatan kecil, dan seimbang dengan sempurna."Kami menjangkakan tidak kurang dari bintang super-savvy ini.

Asalnya diterbitkan pada 6 Mac 2017. Dikemas kini 25 Mei 2018.

Sekiranya anda sudah bersedia untuk melompat ke kecantikan dan fesyen yang mesra alam, La Emma Watson: Ketahui 3 produk yang anda harus parit secepat mungkin dari beg solek anda. Atau lihat 10 jenama aktif yang mampan dan bergaya ini sebenarnya boleh anda peluh.