Dari pembersih ke humidifiers, inilah lembaran cheat anda mengenai apa sebenarnya * membersihkan udara
Bukti terbaik adalah untuk pesakit asma. Beberapa kajian telah menunjukkan penambahbaikan yang ketara seperti pernafasan yang lebih mudah, hidung kurang tersumbat, dan keperluan mengurangkan rawatan-untuk kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa dengan asma. (Banyak kajian telah dilakukan pada orang dengan haiwan kesayangan, dengan cara.)
Ketika datang ke alahan, banyak alahan mencadangkan pembersih udara kerana sesetengah orang melaporkan lebih mudah bernafas setelah menggunakannya, tetapi mereka berbuat demikian sementara juga mengakui batasan mereka: "Tidak boleh menyakiti, mungkin membantu," adalah bagaimana seorang pakar teratas meletakkannya kepada New York Times.
Penapis HEPA berkualiti tinggi seperti Alen Breathesmart sekurang-kurangnya akan menghilangkan alergen seperti habuk, debunga, dan peliharaan yang pasti akan membantu anda bernafas lebih mudah. Airmega 400 dilaporkan dapat membersihkan udara sehingga 1,500 kaki persegi ruang, mempunyai mod pintar sehingga ia menyesuaikan kelajuan penapisan bergantung pada bagaimana membersihkan bilik.
Dan bagaimana dengan menangkap kuman sejuk dan selesema? Bakteria, acuan, dan virus kebanyakannya terlalu kecil untuk penapis HEPA. Beberapa penapis elektronik sekolah lama mendakwa membunuh kuman menggunakan ozon, tetapi mereka dengan cepat jatuh kerana ozon sendiri adalah perengsa paru-paru (bukan perdagangan yang baik, jika anda bertanya kepada saya).
Walau bagaimanapun, terdapat model baru yang mendakwa melakukan beberapa perkara yang luar biasa. Molekule adalah pembersih yang berteknologi yang menggunakan radikal bebas untuk mengoksidakan bahan pencemar di udara dan mendakwa "dapat memusnahkan bahan pencemar 1,000 kali lebih kecil daripada penapis HEPA tradisional."Penyelidikan Syarikat menyediakan menunjukkan pembersihnya berkesan untuk menangkap dan memusnahkan bakteria, virus, acuan hitam, dan sebatian organik yang tidak menentu (seperti bahan kimia yang dikeluarkan dari cat atau bekalan pembersihan). Ia mahal, tetapi dengan semua manfaat itu, mungkin perbezaan antara anda sakit dan sihat, dan anda tidak boleh meletakkan harga itu.
Petua Pro: Pakar mengatakan salah satu cara terbaik untuk membersihkan udara sangat mudah: buka tingkap anda seberapa kerap mungkin.
Pembersih kedai
Beli Sekarang Alen Breathesmart $ 599 Beli Sekarang Airmega 400 $ 496 Beli Sekarang Molekule $ 799Humidifiers
Humidifiers, sebaliknya, jangan membersihkan udara; mereka hanya melembapkannya. Pekerjaan mudah itu sebenarnya boleh memberi kesan kepada kesihatan anda dengan cara yang besar semasa bulan -bulan musim sejuk, ketika udara di dalamnya sangat kering.
Sekiranya anda pernah terbangun berasa seperti hidung dan tekak anda dipenuhi dengan kertas pasir, anda tahu bagaimana udara kering dapat mempengaruhi sistem pernafasan anda. Humidifiers boleh membantu menjaga laluan hidung dan tekak lembap, yang dapat membantu sinus anda menahan bakteria dan virus dan dapat mengurangkan gejala seperti batuk dan bersin jika anda mendapat sejuk. Lebih banyak kelembapan di udara juga dapat membantu mencegah gatal, kulit kering, yang sering datang dengan bulan -bulan musim sejuk.
Faedah yang paling mengagumkan? Penyelidikan telah menunjukkan pelembap sebenarnya boleh membantu mewujudkan persekitaran di mana lebih sukar untuk virus selesema untuk bertahan.
Kuncinya adalah memastikan ia tidak terlalu lembap (40 hingga 60 peratus kelembapan relatif ideal) dan anda mengekalkan pelembapan dengan betul, kerana penapis kotor atau air kotor boleh mempunyai kesan yang bertentangan (jangan menembak air berjalur ke udara, CAPISCE?). Sekiranya anda memilih model berkualiti tinggi seperti Dyson, ia akan memantau tahap kelembapan dan menyesuaikan dengan sewajarnya tanpa perlu memeriksa dan Pastikan air bersih dengan sendirinya menggunakan sistem UV super sejuk yang membunuh bakteria, virus, dan acuan. Humidifier Levoit mempunyai sensor auto juga, bersama-sama dengan kawalan jauh supaya anda dapat menghidupkan atau mematikannya tanpa keluar dari tempat tidur. Dan betapa comelnya pelembap haiwan kren ini untuk tapak semaian?
Kedai Humidifiers
Beli Sekarang Dyson Humidifers $ 499 Beli Sekarang Levoit Humidifiers $ 90 Beli Sekarang Crane Unicorn Humidifier $ 75Garisan bawah
Jadi, yang terbaik untuk anda? Pertimbangkan apa yang berlaku di rumah anda dan membuat pilihan berdasarkan gejala dan keperluan keluarga anda. Sekiranya anda mempunyai haiwan kesayangan, sebagai contoh, pembersih mungkin teratur. Sekiranya anak anda mendapat sinus kering setengah tahun, dia mungkin memerlukan pelembap. Anda juga boleh dengan mudah mempunyai pembersih di ruang tamu dan pelembap di bilik tidur, bergantung pada siapa yang memerlukan apa.
Semasa anda memutuskan alat pembaikan berkualiti udara yang terbaik untuk anda dan rumah anda, pastikan pakar hidup yang tidak beracun Sophia Gushée dalam fikiran.
Asalnya diterbitkan pada 30 Mac 2018. Dikemas kini pada 19 Ogos 2019.
Kejutan, kedua-dua barang rumah yang sihat ini mempunyai manfaat kecantikan yang besar! Inilah sebabnya anda memerlukan pembersih dan pelembap untuk rambut anda dan inilah sebabnya anda memerlukannya untuk kulit anda.
