Akhirnya jawapan kepada setiap soalan SPF yang pernah anda miliki, terus dari pakar penjagaan matahari

Dari memikirkan apa SPF adalah yang terbaik untuk perlindungan matahari untuk membezakan antara jenis pelindung matahari yang digunakan (untuk menyembur atau tidak menyembur?), terdapat banyak maklumat untuk menyaring ketika datang ke penjagaan matahari.

Tambah Intel yang bercanggah (mengapa sesetengah orang bersumpah dengan SPF 100, tetapi yang lain mengatakan ia tidak berbaloi?), dan tidak hairanlah orang mempunyai soalan. Itulah sebabnya kami bekerjasama dengan emas Australia untuk mengumpulkan Soalan Lazim SPF pembaca kami-dan mengikut hasilnya, kebanyakan kita berada di halaman yang sama: cukup keliru.

Untuk memberi gambaran mengenai situasi penjagaan matahari dan akhirnya mendapat jawapan yang disokong pakar yang kami cari, kami meminta Adarsh ​​Vijay Mudgil, MD, dan pemilik Mudgil Dermatology untuk memberi kami penurunan pada SPF.

"Setakat ini soalan yang paling biasa saya dapatkan dari pesakit saya adalah apa yang harus mereka gunakan," Dr. Mudgil berkata. "Terdapat banyak pilihan di pasaran, yang difahami menimbulkan kekeliruan tambahan."(Cue montaj filem menakutkan sepanjang masa yang anda telah menatap dengan jelas di lorong yang penuh dengan botol pelindung matahari yang berbeza.)

Pembaca kami mempunyai soalan asas yang sama: SPF apa yang terbaik untuk menjaga kulit anda selamat dari kerosakan matahari? Yakinlah, Dr. Mudgil menjawab bahawa Q dan banyak lagi, jadi terus menatal.

Teruskan membaca untuk mengetahui SPF yang terbaik untuk melindungi kulit anda, menjawab lebih banyak soalan penjagaan matahari teratas anda.

Apakah SPF minimum yang boleh anda pakai untuk mengelakkan kerosakan matahari? Dan maksimum?

Bilangannya sukar walaupun tanpa masuk ke dalam apa yang mereka maksudkan berkenaan dengan melindungi kulit anda, dan Dr. Mudgil tahu bagaimana perasaan anda. "Sistem SPF mengelirukan," katanya. "Intinya, terdapat perbezaan yang nyata antara SPF 15 dan SPF 30, tetapi hampir tidak ada perbezaan antara SPF 30 dan SPF 100. Oleh itu, mudah difahami mengapa orang keliru."

Menurut DR. Mudgil (dan American Academy of Dermatology, FYI), SPF 30 adalah nombor sihir. "Selagi ia adalah SPF 30, itu semua yang penting," katanya. "Perincian penting lain adalah bahan penghalang seperti titanium dioksida atau zink oksida, yang secara fizikal menyekat sinar matahari."Helo, perlindungan tugas berganda.

Pelindung matahari botani emas Australia-yang datang dalam losyen badan, semburan, dan wajah losyen-mengandungi kedua-dua titanium dioksida dan zink oksida untuk memastikan perlindungan kulit, sambil meninggalkan anda dengan penamat seperti serbuk (tidak ada tangan yang berminyak di sini).

Bagaimana tahap SPF sesuai dengan nada kulit?

Tidak kira di mana anda mendarat di spektrum nada kulit, Dr. Mudgil mengatakan bahawa SPF 30 masih menjadi nombor yang perlu dilakukan. (Perhatikan corak lagi?) "Di mana banyak gagal memohon semula setiap beberapa jam," katanya. Walaupun anda mempunyai nada kulit yang gelap atau telah mencipta tan asas pepejal, anda masih harus memohon semula setiap dua jam-sebaiknya anda berisiko untuk kerosakan matahari.

Sekiranya anda menggunakan pelembap atau asas yang sudah mengandungi SPF, adakah anda perlu memohon lebih banyak?

Menurut DR. Mudgil, jawapan pendek adalah ya. "Kebanyakan yayasan biasanya hanya menyediakan SPF 15," katanya (aka, bukan SPF 30). Jadi kali seterusnya anda membeli -belah untuk asas, cari yang sudah mengandungi SPF 30, dan membuat tabiat pelindung matahari di bawah solek anda juga. Lebih banyak perlindungan tidak pernah menjadi perkara yang buruk.

Oh, dan bagaimana dengan memohon semula apabila anda sudah mempunyai solek?

Di sinilah keadaan menjadi keruh: Sekiranya anda memakai solek, bagaimana anda memohon semula setiap dua jam tanpa mengasyikkan losyen putih di seluruh penampilan anda yang digilap? Ia menjadi kreatif dengan jenis pelindung matahari yang anda gunakan. "Menggunakan serbuk atau semburan pelindung matahari berfungsi dengan baik dalam tetapan ini," Dr. Mudgil berkata. Jumlah penukar permainan untuk semua hari taman dan pantai masa depan anda.

Adakah losyen adalah laluan terbaik untuk perlindungan matahari?

Tidak ada yang mahu menjadi mangsa garis zig-zag tan yang merupakan pemberian mati yang anda gunakan (tidak digunakan) semburan pelindung matahari, tetapi jika anda lebih suka kaedah semburan berbanding slathering pada losyen, anda mungkin sebenarnya beruntung.

"Saya dapati losyen sangat bagus untuk permohonan awal, dan semburan adalah baik untuk reapplication," katanya. Dan jika anda mencari sunblock tahan lama, peluh dan air yang tahan air, pelindung matahari sukan melampau emas Australia adalah cahaya, lapang, dan meneutralkan bau untuk membuat anda berasa segar sepanjang hari. Bercakap tentang insentif untuk memohon semula.

Sekarang, anda akhirnya boleh mengambil musim panas dengan keyakinan anda mendapat perkara ini dengan betul, dan apabila rakan dan keluarga anda tidak dapat dielakkan mempunyai soalan SPF, anda akan menjadi orang yang mempunyai semua jawapan.

Kedai Summer SPF Essentials

Beli Sekarang Sunsan Sunsan Botani Emas Australia Bermula pada $ 14 Beli Sekarang Australia Gold Extreme Sport Sunscreen Bermula pada $ 9

Ditaja oleh: emas Australia

Foto: Tim Gibson untuk Well+Good