Dengan menetapkan diri anda untuk berjaya sekarang, mudah -mudahan anda masih akan menjalankan maraton dan mengepam besi semasa anda berusia lapan puluhan. (Hey-apa-apa yang mungkin!)
Begini bagaimana coklat gelap dapat membantu mengurangkan keradangan. Juga, cari mengapa beberapa Keradangan sebenarnya mungkin baik untuk anda.