'Kesuburan' memberi kesan lebih daripada sekadar keupayaan anda untuk mempunyai anak-anak-jadi mengapa kita tidak melihatnya dengan cara itu?

Semua itu telah dikenali sebentar. Tetapi kebanyakan pakar tahu sekarang bahawa hormon seks ini lebih banyak kaitan dengan kesihatan keseluruhan anda daripada yang difahami sebelumnya. Norbert Gleicher, MD, FACOG, FACS, OB/GYN di Pusat Pembiakan Manusia di New York, menggambarkannya dengan cara ini: "Seperti yang baru -baru ini 15, 20 tahun yang lalu, kami percaya bahawa setiap gen dalam tubuh kita hanya mempunyai satu fungsi di dalam badan. Hari ini kita faham bahawa setiap gen mempunyai pelbagai fungsi. Perkara yang sama berlaku untuk hormon."

"Hormon kami melampaui keupayaan reproduktif kami atau kesakitan kami dan tempoh kami-mereka memberi kesan kepada segala-galanya dari fungsi otak ke metabolisme; fungsi imun dan tindak balas tekanan."-Alisa Vitti, HHC, Pengasas dan Ketua Pegawai Eksekutif Flo Living

"Hormon kami melampaui keupayaan reproduktif kami atau kesakitan kami dan tempoh kami-mereka memberi kesan kepada segala-galanya dari fungsi otak ke metabolisme; Untuk fungsi imun dan tindak balas tekanan, "tambah ahli Majlis Baik+baik Alisa Vitti, HHC, pengasas dan Ketua Pegawai Eksekutif Flo Living, dan pengarang dari Kod Wanita: Sempurna kitaran anda, ubten kesuburan anda, menanam pemacu seks anda, dan menjadi sumber kuasa. Dengan kata lain, hormon seks anda berfungsi selaras dengan otak anda dan seluruh badan anda untuk memastikan setiap sistem di dalam badan anda berjalan dalam bentuk tip.

Walau bagaimanapun, itu balet yang halus, dan jika satu hormon beralih secara tiba -tiba, anda akan merasakan kesannya. Sebagai contoh, Estrogen mempunyai "kesan langsung terhadap dopamin dan serotonin," kata Jessica Shepherd, MD, pakar sakit puan dan penasihat perubatan untuk Rory, platform penjagaan kesihatan untuk wanita. Sekiranya tahap anda mencelupkan terlalu rendah, anda mungkin merasa tertekan. Sama dengan testosteron-sementara tahap wanita biasanya lebih rendah daripada lelaki, Dr. Gembala berkata juga Sedikit boleh menyebabkan keletihan, kelam kabut, dan pemacu seks menurun. Di sisi lain, jika tahap testosteron anda terlalu tinggi, yang boleh menyebabkan sindrom ovari polikistik (PCOS), gejala yang boleh termasuk jerawat, kehilangan rambut, berat badan yang degil, ketidaksuburan, dan peningkatan risiko diabetes. Sesetengah pakar bahkan memberi amaran bahawa diet ketogenik yang popular dapat menimbulkan tekanan yang tidak wajar terhadap sistem hormon wanita, yang berpotensi menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak diingini, tempoh yang tidak dijawab, jerawat, dan juga prediabetes.

Dr. Gembala mengatakan beberapa penyelidikan juga menunjukkan bahawa pengalaman wanita peralihan hormon utama semasa menopaus boleh menyebabkan peningkatan kerengsaan, kepekatan yang lemah, kesulitan ingatan, harga diri yang rendah, tidur yang lemah, dan kenaikan berat badan. Mungkin ada akibat yang lebih besar dari turun naik hormon yang lebih dramatik ini-seperti yang diterokai dalam a New York Ciri majalah mengenai skizofrenia menopaus-tetapi sains semasa benar-benar menerangkan hanya hujung gunung es.

Misteri hormon yang kekal

Banyak soalan soalan kolektif kami tentang bagaimana hormon boleh menjejaskan badan turun ke fakta bahawa kebanyakan penyelidikan dilakukan pada lelaki dan wanita menopaus, kata Vitti. Orang ramai boleh bersuara tentang idea yang berpotensi merosakkan wanita hamil dan bayi mereka-begitu banyak sehingga pada tahun 1977, Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) mengharamkan hamil dan atau atau "berpotensi hamil" wanita dari semua ujian klinikal. (Keputusan itu tidak dibalikkan sehingga tahun 1993-maksud ada 16 tahun penyelidikan yang hilang yang mungkin berlaku pada wanita.) Untuk masa yang lama, turun naik hormon wanita juga dianggap terlalu "kompleks" dan difikirkan bahawa mereka pada dasarnya akan merosakkan hasil kajian. Vitti menekankan bahawa ini adalah masalah yang dapat diselesaikan sepenuhnya. "Ia kelihatan seperti pengawasan malas daripada apa -apa," katanya. Semua ini bermakna bahawa kita tidak mempunyai konsep yang jelas tentang bagaimana solek hormon unik kita boleh memberi kesan (atau dipengaruhi oleh) rancangan makan, ubat, dan jenis aktiviti fizikal tertentu.

"Perubahan hormon wanita tidak mempunyai urgensi yang sama untuk masyarakat atau masyarakat perubatan sebagai menyembuhkan kanser atau penyakit utama lain."-Norbert Gleicher, MD, FAAOG

Dr. Gembala menambah bahawa apabila ia berkaitan dengan wang penyelidikan, keadaan kesihatan hormon tertentu-seperti endometriosis atau PCOS-tidak berada di bahagian atas senarai keutamaan, walaupun mereka boleh memberi impak besar kepada kesihatan seseorang. "Siapa yang akan menjalankan kajian jika tidak ada dana?" dia berkata. Bias gender yang panjang dimainkan ketika menetapkan keutamaan, tambah Dr. Gleicher. Dia mengatakan bahawa turun naik hormon dianggap sebagai bahagian biasa menjadi seorang wanita dan dengan itu "tidak mempunyai urgensi yang sama untuk masyarakat atau masyarakat perubatan sebagai mengubati kanser atau penyakit utama yang lain," bahawa mereka harus.

Walau bagaimanapun, dr. Gembala mengatakan bahawa kekurangan pengetahuan ini adalah masalah berbilang lapisan. Banyak keadaan hormon yang sama boleh meniru gangguan lain, menjadikan mereka sukar untuk didiagnosis. Di samping. (Namun, ia menjadi alasan bahawa meneliti syarat -syarat tersebut dapat membantu menangani beberapa isu dengan diagnosis.)

"Anda perlu memikirkan ubat dan cara kami memperlakukan orang -orang berkenaan dengan sesuatu yang mungkin muncul kemudian," Dr. Gembala berkata. "Kami tidak dapat menyaring semua orang, dan berkata, 'Adakah anda berisiko untuk ini, yang mungkin membuat anda tidak subur, walaupun anda tidak mempunyai sebarang aduan mengenainya sekarang?"Ia tidak akan kos efektif."Malangnya, ini juga bermakna wanita sering tidak mempunyai pengetahuan yang mereka perlukan untuk memahami sepenuhnya kesihatan mereka sendiri-atau dalam hal melahirkan anak, untuk merancang kehidupan mereka. Fikirkanlah dengan cara ini: Seseorang yang berhasrat untuk mempunyai anak mungkin membuat keputusan yang berbeza mengenai penjagaan kesihatan dan perancangan keluarga mereka (seperti pembekuan telur, rawatan holistik, dll.) jika mereka tahu pada usia 20 -an bahawa mereka mengalami ketidakseimbangan hormon. Tetapi jika mereka tidak belajar tentang masalah kesuburan sehingga selepas setahun mencuba dan gagal untuk hamil (cadangan standard untuk pasangan yang tidak subur), yang boleh menyayat hati bagi orang yang menganggap mereka mempunyai lebih banyak masa atau tidak menyedari betapa sukarnya menjadi hamil.

Mentakrifkan semula kesuburan

Sekarang, Dr. Gembala mengatakan doktor biasanya memulakan perbualan tentang kesuburan dengan pesakit ketika mereka berusia 32 hingga 34 tahun yang mungkin menginginkan anak-anak beberapa waktu penimbal sebelum kesuburan mulai menurun pada pertengahan hingga akhir tiga puluhan. Tetapi Vitti berhujah kita harus memulakan perbualan lebih awal, dengan menyatakan bahawa jika kita memberi tumpuan kepada "sains sebenar" corak hormon, mereka akan menjadi "bukan perkara, bukannya jatuh dari tebing di akil baligh, yang sangat merosakkan kepada gadis."Mengubah perbualan di sekitar hormon dapat mengubah perbualan tentang kesuburan, katanya, kerana lebih banyak pengetahuan wanita mempunyai kitaran hormon mereka sendiri, semakin banyak mereka akan menjadi kesuburan dan kesihatan mereka secara keseluruhan.

Syukurlah, teknologi dan beberapa pengamal kesihatan telah mula menangkap kepentingan hormon. Syarikat-syarikat seperti Parsley Health menawarkan ujian hormon kepada pelanggan mereka (biasanya hanya boleh didapati melalui pakar kemandulan), dan permulaan dari Vitti's Floliving ke Everlywell menawarkan kit ujian hormon di rumah dan sokongan untuk orang mengambil metrik mereka ke tangan mereka sendiri. Itu di atas generasi aplikasi dan peranti penjejakan kesuburan terbaru yang boleh dibeli oleh orang-orang di kaunter. Sudah tentu ada kelemahan untuk alat ini: ujian di rumah mungkin tidak menawarkan wawasan yang sama (atau ketepatan) yang bekerja dengan pakar hormon akan. Dan pergi ke pejabat doktor anda dan menuntut ujian hormon tidak semestinya pilihan yang berpatutan-mereka tidak selalu dilindungi oleh insurans kesihatan dan boleh menelan belanja beratus-ratus dolar dari saku.

Namun, memikirkan hormon di luar skop kehamilan dan tempoh-dan memikirkannya lebih awal daripada yang kemudiannya boleh membantu memberi kuasa kepada orang ramai untuk mempunyai pemahaman yang lebih mendalam tentang faktor-faktor yang memberi kesan kepada kesihatan mereka, sama ada mereka mahu anak-anak. "Kami tidak dapat mengawal banyak perkara, tetapi apa yang boleh kita lakukan adalah memberi tumpuan kepada kesuburan kita sendiri, kesejahteraan hormon kita sendiri, dan membuat pilihan terbaik yang kita dapat dengan pilihan yang ada di hadapan kita," Vitti kata.

Adalah kesuburan genetik? Ia rumit, kata pakar. Dan berjumpa dengan doula yang melihat pekerjaannya sebagai sebahagian daripada misi sosial yang lebih besar.