Emmy Rossum meminati muffin mesra paleo dengan 2 bahan rahsia yang lebih sihat

Ketika Gigi Sweet Emmy Rossum menyerang, dia mencambuk beberapa barang bakar kegemarannya. Dan tidak, resepinya tidak jem-penuh dengan cawan apabila cawan gula, sama ada. Malah, ia tidak termasuk a jejak barang kasar putih. Sebaliknya, pelakon itu bergantung pada beberapa alternatif semulajadi yang pasti memuaskan keinginan anda sama seperti-jika tidak lebih baik!-daripada perkara sebenar.

Pada kisah Instagramnya, Rossum membiarkan pengikutnya dalam resipi untuk muffin mini Paleo Blueberry yang comel, yang hanya mengambil masa 20 minit untuk membuat dan dipenuhi dengan senarai bahan-bahan yang mesra dan mesra badan. Di tempat gula, Rossum menyelinap dalam beberapa pilihan lain untuk memastikan campuran drool-layak untuk melampau: epal yang tidak berasas dan buah biarawan-pilihan yang diluluskan pemakanan yang 200 kali lebih manis tanpa kesan sampingan negatif.

Rossum menyelinap ke dalam bahan-bahan yang manis dan bebas gula untuk menyimpan campuran yang benar.

Lapar belum? Nah, untuk mencipta muffin mini ini untuk diri sendiri, bersiaplah untuk menikmati resipi yang paling mudah. Pertama, kumpulkan bahan-bahan-banyak yang mungkin sudah ditahan dapur anda: 1 dan 1/3 cawan tepung badam, 2 sudu peptida kolagen, 1 sudu tepung ubi kayu, serbuk penaik 1/2 sudu teh, garam laut 1/8 sudu teh garam laut, 1 /2 sudu besar buah biarawan, 1 cawan blueberries segar, 2 telur besar, 2/3 cawan epal tanpa gula, 1 sudu teh cuka sari apel, dan 1 sudu teh ekstrak vanila. Seterusnya, masukkan semuanya dalam mangkuk dan campurkan.

Setelah menyemburkan acuan mini-muffin yang fleksibel dengan minyak zaitun atau alpukat, isi dan masukkannya ke dalam ketuhar pada 350 ° F selama 20 minit atau "sehingga sumpit keluar bersih," tulisnya. Setelah membiarkan mereka sejuk, Rossum mengesyorkan menyimpannya dalam bekas kedap udara atau membekukannya untuk kemudian. Sama ada, anda akan mempunyai muffin yang mesra paleo dan gula-gula yang comel dalam sekop untuk snek muktamad.

Ini adalah latihan pantat buzzy Emmy Rossum semasa downtime semasa melancong. Atau, lihatlah di dalam rutin penjagaan diri, yang melibatkan yoga, mandi, dan sudoko.