Makan zink dengan coklat anda mungkin membantu anda hidup lebih lama? Tidak begitu pantas

Selain itu, para penyelidik tidak secara jelas melihat keseluruhan coklat (atau kopi, atau wain) yang digabungkan dengan zink, dan itu menjadikan besar perbezaan sama ada ia berfungsi IRL. "Kajian ini tidak menggunakan mana -mana polifenol yang terdapat dalam kopi atau coklat, jadi mengesyorkan bahawa orang menambah zink untuk ini akan menjadi agak pramatang," kata Dr. Goldsmith. "Dari kerja yang dilakukan setakat ini, saya tidak dapat menjamin bahawa apa -apa manfaat akan berlaku," tambahnya.

Jadi yeah, berpasangan zink dan coklat (atau menambah zink untuk makanan secara umum) tidak akan segera menjadi mata air anda yang muda-yang, TBH, adalah sejenis pelanggaran. Yang mengatakan, mereka berdua hebat untuk dimasukkan ke dalam diet anda, secara sederhana. Flavanols dalam coklat gelap dapat membantu anda melawan penyakit dan memberi otak anda menjadi rangsangan, dan zink menjaga sistem imun anda kuat, membantu menyembuhkan luka, melawan selesema, dan dapat menjaga mata anda sihat ketika anda berumur.

Jelas sekali mereka hebat ... tetapi bergantung kepada mereka bersama untuk melihat ulang tahun ke -100 anda? Katakan saja juri masih keluar.

Adakah zink dan echinacea benar-benar duo pertempuran sejuk? Atau, cari tahu apa yang cuba diceritakan oleh lendir anda mengenai kesihatan anda.