Kecergasan digital mewujudkan komuniti yang kita perlukan sekarang

Barry dan Aarmy hanya dua dari banyak Contoh studio yang telah melangkah ke sana untuk ahli mereka dalam masa keperluan mereka. Planet Fitness menganjurkan harian "kerja-dalam" di Facebook Live, dan Akt telah membawa tawarannya dalam talian juga. "Kami menawarkan kandungan percuma sebanyak yang kami dapat, kerana kami hanya mahu orang merasa bersambung dan merasa gembira pada masa ini," kata pengasas Fitness 305 Sadie Kurzban, yang menuju ke kelas harian melalui YouTube Live serta percuma lain, Kandungan yang baik seperti meditasi.

Seperti yang anda bayangkan, untuk studio yang bergantung kepada model kelas berbayar untuk mengekalkan lampu, ada persoalan yang menjulang mengenai bagaimana semua kandungan percuma ini akan menjejaskan perniagaan mereka semasa masa yang tidak menentu ini. "Sejujurnya, kami tidak memikirkan perkara ini sebagai strategi perniagaan, kami benar -benar hanya memikirkan perkara ini sebagai langkah 'komuniti pertama'. Komuniti kami sentiasa berada di sana untuk kami-kami bermula sebagai kickstarter-dan kami mahu berada di sana untuk mereka, "kata Kurzban. "Perasaan kami ialah jika kami meletakkannya di sana secara percuma, dan kami responsif kerana kami mahu menjadi baik, maka orang akan membayarnya ke hadapan."Dan dia betul: Dalam beberapa hari kebelakangan ini, 305 telah menyaksikan pek kelas komuniti yang digunakan untuk digunakan pada masa akan datang, pengajar yang tidak dapat mengajar kerana studio tertutup, dan menjaga keahlian mereka aktif walaupun studio ditutup. Akman mencatatkan bahawa dia melihat tindak balas yang sama dari komuniti Aarmy, dan telah menerima mesej yang banyak dari orang yang bertanya bagaimana mereka dapat membantu.

"Ia tidak mudah bagi kami, permulaan, untuk menutup masa yang tidak didedahkan, tetapi kami memilih untuk memberi tumpuan kepada positif," kata pengasas bersama Aarmy, Trey Laird (syarikat kini menawarkan kelas spin dan boot percuma di Instagram Live, dan merancang untuk melancarkan platform digital yang lebih formal dan dibayar pada tahun ini). "Ini datang dari tempat yang sahih-kita hanya berusaha melakukan perkara yang betul pada masa yang tepat dan bergerak dari hati."

Dengan orang yang dipaksa menjadi kuarantin atau memilih untuk membungkus diri, komuniti digital yang dibuat oleh jurulatih memberikan rasa sambungan dan normal pada masa kita semua memerlukannya. "Walaupun kita jauh secara sosial, ini menjaga orang yang berkaitan dengan emosi," kata Hudoba. "Kita semua bersama ini. Sekiranya saya dapat memberikan latihan percuma ini setiap pagi pada 9 a.m., Dan ini adalah perkara yang orang teruja, saya berbesar hati untuk melakukannya."

Selain log masuk ke kecergasan digital, berikut adalah beberapa cara lain untuk mengekalkan hubungan dengan orang lain semasa pengasingan. Plus, senaman teras di rumah percuma yang boleh anda lakukan di lantai ruang tamu anda.