Doktor gigi sebenarnya * tidak * mahu anda menyikat gigi setelah makan makanan ini

Makanan ini melembutkan enamel gigi anda, jadi apabila anda berus tepat selepas memakannya, ia boleh memakainya. "Membilas dengan air setelah anda makan atau minum apa -apa yang berasid adalah cara terbaik untuk menghilangkan zarah makanan dan bahan berasid yang berbahaya dari mulut anda."Untuk selamat, dia mengesyorkan menunggu 30 minit selepas makan makanan ini sebelum memberus gigi jika anda jenis orang yang menyikat pasca makan.

"Adalah penting untuk diingat bahawa air liur anda adalah salah satu pertahanan terbesar terhadap hakisan gigi dan rongga," tambahnya. "Biarkan badan anda melakukan apa yang diprogramkan untuk dilakukan terlebih dahulu dan meneutralkan apa yang anda makan, dan kemudian berus."

Ini adalah 5 perkara yang dilakukan oleh doktor gigi setiap hari untuk gigi putih. Dan tidak menjadi masalah besar, tetapi 6 makanan ini, seperti, sangat buruk untuk gigi anda.