CrossFit's 'Murph Challenge' adalah senaman yang dibuat untuk menghormati veteran di sini bagaimana untuk melakukannya

CrossFit's 'Murph Challenge' adalah senaman yang dibuat untuk menghormati veteran di sini bagaimana untuk melakukannya

Cabaran Murph CrossFit adalah seperti apa: cabaran. Sebenarnya, ia mungkin merupakan senaman paling sukar yang pernah anda lakukan. Tetapi jika anda ingin benar -benar mendorong diri anda ke had, ini cara melakukannya.