Bolehkah kemerosotan tengah hari anda menjadi petunjuk penyakit degeneratif ini?

Kajiantidak sama sekali Jawab sama ada pengeluaran amiloid berlebihan menyebabkan masalah tidur atau sebaliknya, tetapi ia memberikan lebih banyak bukti bahawa tidur dan kesihatan otak mungkin saling berkaitan. Oleh itu, demi surga, masuk ke Zzz itu, sila-dan mungkin bercakap dengan dokumen jika anda benar-benar tidak boleh.

Sekiranya tertidur cenderung menjadi rumit untuk anda (bersalah), cuba salah satu daripada tujuh helah yang tidak konvensional dari pakar atau latihan pernafasan ini.