Salin resipi chef selebriti ini untuk kulit segar

Apabila anda melihat seseorang dengan kulit yang cerah dan rambut yang sihat, anda secara semula jadi mula tertanya -tanya produk kecantikan yang mereka simpan dalam putaran dan di mana anda boleh membelinya secepat mungkin, betul?

Bagi chef selebriti dan pakar pemakanan holistik Shauna Faulisi, rutin kecantikannya bermula di pinggannya. Sebagai pakar pemakanan yang dipercayai, mentaliti makanan pertamanya masuk akal untuk bintang seperti Jane the VirginGina Rodriguez, dan faedah yang dia dimanfaatkan dari dietnya sangat legit.

"Rutin penjagaan kulit saya benar-benar bermula dengan makanan yang saya masukkan ke dalam badan saya," kata Faulisi. "Saya telah menyembuhkan jerawat dan jangkitan yis kronik saya, dan simpan rosacea saya terkawal dengan makanan yang saya makan."

"Saya telah menyembuhkan jerawat dan jangkitan yis kronik saya, dan simpan rosacea saya terkawal dengan makanan yang saya makan."

Dia pergi makan untuk kulit berkilauan? Hormon tandatangannya yang mengimbangi smoothie untuk sarapan pagi, salad dengan alpukat, sauerkraut, dan minyak zaitun tambahan untuk makan tengah hari, dan plat penuh sayuran di atas tanah dan sedikit protein organik untuk makan malam.

Memandangkan walaupun diet terbaik kekurangan mineral tertentu, Faulisi bertukar kepada suplemen untuk nutrien yang sukar untuk mendapatkan makanan sahaja. Di bahagian atas senarai itu adalah silika, mineral yang menyokong keanjalan kulit yang secara semulajadi berlaku dalam makanan pahit seperti lobak, rai, dan artichoke (bukan makanan yang tepat yang anda menggali ke atas pesta netflix).

"Apabila kita dapat melihat gejala fizikal kulit kita, ini bermakna sesuatu yang lebih besar berlaku di dalam badan," katanya. "Apabila kita dapat menangani makanan yang kita makan dan menambah suplemen yang diluluskan oleh doktor ke rutin kita, kita dapat menghasilkan hasil yang luar biasa."

Di situlah Florasil-A suplemen Silika Berasaskan Florasil-A yang membantu menjaga kulit, rambut dan kuku kuat*-Mengenalkan persamaan penjagaan kulitnya yang berfokus pada makanannya. "Kulit saya di badan saya selalu berada di sisi kering, dan sejak saya mula mengambil Florasil, saya melihat perbezaan utama dalam kelembutan kulit saya. Saya terkejut, "kata Faulisi. "Dan rambut saya sudah lebih lama!"

Sebaik sahaja keperluan kulitnya ditangani dari sudut pandangan pemakanan, Faulisi mengekalkan rutin kecantikan topikalnya yang agak mudah. "Pada waktu malam, saya membersihkan wajah saya," katanya, "tetapi pada waktu pagi, saya suka kulit saya berdebar jadi saya tidak membasuhnya."Kemudian, dia menamatkan rutinnya dengan SPF yang tidak beracun, pelembap berwarna dengan SPF, dan minyak muka untuk sokongan cahaya tambahan.

"Saya juga pergi untuk terapi plasma kaya platelet (PRP) dan rawatan microneedling setiap dua hingga tiga bulan," katanya. "Saya telah melihat perbezaan besar dengan tekstur kulit saya dan ketegangan sejak saya mula pergi. Ia meningkatkan pengeluaran kolagen di kulit anda dan ia cukup mengagumkan!"

Nasihat terbesarnya untuk mewujudkan rutin kecantikan yang akan membantu anda mencapai matlamat kulit anda yang cerah? Sedikit tetapi lebih dari cukup. "Nikmati rutin anda," dia menasihati. "Sekiranya ia memberi anda tekanan atau terasa seperti tugas, anda salah melakukannya. Cari keseronokan dalam produk yang anda gunakan dan apa yang anda masukkan ke dalam badan anda, dan anda akan meraih faedah sepuluh kali ganda."Amen untuk itu.

BERBELANJALAH SEKARANG

Beli Sekarang Florasil $ 20

Dengan kerjasama Flora Health

Foto: Shauna Faulisi

*Kenyataan ini belum dinilai oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah. Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah penyakit. Semua petikan adalah pendapat pakar sendiri.