Bersihkan tenaga anda dengan memotong tali (emosi) anda

Anda telah melakukan perkara yang besar: anda mengakhiri hubungan toksik itu, berhenti kerja menghisap jiwa anda, menjauhkan diri dari ahli keluarga yang tidak menyokong. Jadi mengapa anda masih merasakan lubang di perut anda? Perasaan yang membingungkan, menimbulkan rasa bahawa perkara -perkara tidak betul? Menurut pGuru Getaran Ositive dan #1 New York Times Pengarang Terlarang Gabby Bernstein, anda tidak akan dapat benar -benar bergerak ke dalam cahaya sehingga anda memutuskan hubungan anda yang tidak kelihatan kepada orang yang memberi kesan negatif kepada anda. Di sini, dia mempunyai meditasi yang kuat untuk membantu anda melakukannya.

Setiap kali kita memulakan projek baru, menetapkan matlamat baru, atau mewujudkan tabiat baru yang positif dalam kehidupan kita, kita memerlukan banyak tenaga dan ruang emosi. Apa sahaja matlamat yang mungkin anda miliki untuk diri sendiri sekarang, anda akan mempunyai masa yang lebih mudah untuk mencapai mereka dengan melepaskan semua yang tidak melayani anda.

Ini termasuk lampiran energik negatif anda kepada orang lain.

Kita semua mempunyai tali bertenaga mengikat kita kepada orang di seluruh dunia. Kadang -kadang kita mempunyai sambungan tali kepada orang yang kita tidak tahu. Apabila anda mempunyai hubungan dengan seseorang, tenaga anda akan dihubungkan, terutamanya apabila peristiwa emosi yang kuat berlaku di antara anda. Kord tenaga juga boleh dibuat apabila kita membuat kontrak atau berjanji kepada seseorang, sama ada perjanjian perniagaan atau perkahwinan atau sesuatu yang kurang formal.

Walaupun hubungan itu berakhir, kord tenaga masih boleh menjadi utuh. Penghakiman anda membuat kord yang mengikat anda kepada mereka sama ada anda suka atau tidak.

Walaupun anda berfikir hubungan sudah berakhir, anda masih akan merasakan kesakitan dan drama sisa. Kord tenaga mengekalkan drama walaupun anda terpisah, dan hubungan yang bertenaga yang kuat dapat menimbang anda. Itulah sebabnya sukar untuk berhenti memikirkan mantan atau berhenti terobsesi tentang hubungan perniagaan yang pergi ke selatan.

Walaupun anda berfikir hubungan sudah berakhir, anda masih akan merasakan kesakitan dan drama sisa.

Apabila anda mempunyai lampiran tali untuk seseorang yang anda telah dinilai, anda terjebak dalam hubungan frekuensi rendah, memainkan drama berulang kali. Negatif itu merendahkan getaran keseluruhan anda, yang hanya menarik lebih banyak negatif dan drama ke dalam hidup anda.

Minggu ini anda akan membersihkan hubungan rohani anda, menyembuhkan lampiran kord anda, dan meningkatkan getaran anda supaya anda mempunyai tenaga untuk mencapai matlamat baru dan memberi tumpuan kepada positif. Cara untuk memotong tali yang bertenaga ini adalah dengan meditasi visualisasi yang kuat yang saya sertakan dalam buku baru saya, Penghakiman detoks. Setiap hari, mengamalkan meditasi visualisasi ini. Ia menghantar mesej yang kuat kepada alam semesta bahawa anda sudah bersedia untuk melepaskan corak penghakiman!

Tatal ke bawah untuk bersenam untuk membantu melepaskan anda dari negatif yang menahan anda.

Meditasi pemotongan tali

Duduk dengan selesa bersilang di lantai atau di kerusi.
Perlahan -lahan menggulung bahu anda kembali.

Tarik nafas dalam hidung anda dan bernafas mulut anda.

Menarik nafas.
Bernafas.
Menarik nafas.
Bernafas.

Dengan setiap nafas, anda akan mula berehat lebih banyak lagi.

Menarik nafas.
Bernafas.

Terus memberi tumpuan kepada kitaran nafas ini.
Bernafas melalui hidung anda dan keluar melalui mulut anda.

Benarkan pemikiran anda untuk diam dan merasakan rasa tenang memancarkan anda semasa anda mempersiapkan penyembuhan yang lebih dalam.

Jemput orang yang anda telah menilai meditasi anda sekarang.

Lihat mereka di fikiran anda, berdiri di hadapan anda.

Benarkan diri anda merasakan perasaan marah atau kebencian.
Hadir dengan perasaan anda semasa anda bernafas.

Bernafas dan bernafas.
Bernafas ke dalam ketidakselesaan yang timbul daripada melihat orang ini berdiri di hadapan anda.
Dan bernafas.
Bernafas dalam perasaan dan melepaskannya.

Lihat kord tebal, gelap antara anda berdua.
Di manakah tali ini dilekatkan? Di dada anda, tekak anda, perut anda?
Percayalah apa sahaja gambar yang terlintas di fikiran anda.

Lihat kord dengan jelas dan bersiaplah untuk memotongnya.
Bersedia untuk melepaskan diri dari tenaga negatif ketidakseimbangan.
Anda sudah bersedia untuk memotong tali.

Di tangan dominan anda, anda memegang pedang keemasan yang cerah.
Pedang ini mewakili keinginan anda untuk bebas dan komitmen anda terhadap kedamaian.

Apabila anda sudah bersedia, turunkan pedang dan cepat potong tali.

Pedang dengan mudah mengiris tali dan anda melihat kord jatuh ke tanah.

Tarik nafas dalam, dan pada menghembus nafas menghantar kelegaan yang kuat.

Kord kini mula larut ke tanah. Kerana ia menghilang semua sisa tenaga mengangkat anda.

Anda melihat orang ini berdiri di hadapan anda.
Lihat mereka dalam keadaan tidak bersalah.
Lihat mereka dalam cahaya mereka.
Melepaskan mereka.

Menarik nafas.
Bernafas.

Menarik nafas.
Bernafas.

Apabila anda sudah bersedia, buka mata anda ke bilik.

Anda mungkin ingin mempunyai buku nota yang berguna supaya anda dapat mengambil masa beberapa minit untuk menulis apa-apa pemikiran dan perasaan yang datang untuk anda semasa meditasi ini.

Mengikuti meditasi anda, anda mungkin mahu mendasari diri anda. Goncang anggota badan anda, hancurkan kaki anda, atau berehat selama satu hingga dua minit.

Pesan buku baru Gabby Bernstein, Penghakiman detoks, untuk mengikuti kaedah enam langkahnya untuk membersihkan penghakiman dan melepaskan kepercayaan yang menghalang anda daripada menjalani kehidupan yang lebih baik. Apabila anda memesan buku, anda akan mendapat bengkel manifestasi 2 jam Gabby sebagai hadiah percuma. Gabby Bernstein adalah #1 New York Times Pengarang laris Alam semesta mempunyai punggung anda, Dan penjual terbaiknya termasuk Keajaiban sekarang, Boleh menyebabkan mukjizat, Tambah lebih banyak ~ ing ke hidup anda, dan Roh Junkie. Dia adalah pengasas Latihan Masterclass Spirit Junkie dan Keahlian Keajaiban. Ahad Supersoul Oprah menamakannya sebagai "pemimpin pemikiran generasi akan datang," dan The New York Times memanggilnya "model peranan baru."Dia muncul secara teratur Dr. Oz Show dan Hari ini. Ikuti dia di Instagram, Facebook, dan Twitter.

Jadikan 2018 anda yang paling sihat, paling bahagia, dan terkaya lagi dengan sedikit bantuan dari program Tahun Baru Well+Good (RE)!