5 keping kebijaksanaan kesejahteraan Chinaee Alexander

Chinae Alexander tidak takut untuk menceritakannya seperti itu. Gadis IT-kecergasan telah mengajar kita apa yang harus dilakukan jika kelas putaran pertama anda tidak betul-betul seperti yang dirancang dan dibuka tentang bagaimana dia lebih yakin sebelumnya Dia kehilangan berat badan dia kembali dengan satu lagi kejujuran yang menyegarkan dan tidak diisi.

Untuk meraikan bertukar 32, Alexander berkongsi 31 lucu, turun-ke-bumi, dan perilan kebijaksanaan kesejahteraan yang dia pelajari sepanjang tahun lalu.

Dari pemikirannya tentang lemak belakang kepada nasihat faux soulcycle yang benar.

Ini adalah 5 TOPAWAYS dari 31 pelajaran Chinae Alexander yang dia pelajari tahun lepas:

1. "Berhenti f ** raja membimbangkan lemak belakang anda."

Sebaliknya, luangkan masa anda memikirkan sesuatu yang lebih berguna, seperti perjalanan masa depan ke salah satu mata air panas yang paling indah di dunia atau, anda tahu, apa yang harus ditonton di Netflix.

2. "Sentiasa pergi dalam perjalanan."

Apabila anda berpeluang melihat dunia, jangan katakan tidak. Kehidupan anda di rumah tidak pergi ke mana -mana sahaja (secara harfiah), jadi mengambil kesempatan daripada peluang yang datang dengan cara anda.

3. "Anda tidak boleh memakai pakaian ketat kelabu untuk soulcycle."

Adakah kebijaksanaan Sager pernah dilepaskan? Hanya bermain dengan selamat dan berpegang pada hitam kerana ... anda tahu, peluh. Jadi. Banyak. Peluh.

4. "Tidak mengapa anda berusia 30 -an, agak berjaya, dan masih makan satu hidangan hari anda dari tuala kertas."

Kadang -kadang anda tidak mahu berurusan dengan hidangan setelah seharian bekerja, okey?

5. "Mencuci wajah anda setiap malam dan menggunakan penjagaan kulit yang baik."

Apabila anda berumur lebih tua dengan kulit yang bercahaya, diri anda lebih muda akan berterima kasih.

Ambil beberapa petua dari pengaruh kecergasan ini untuk belajar bagaimana untuk menarik legging berani. Atau, jika anda mencari beberapa fleksibiliti dalam getup kecergasan anda, lihat trend kerja baru ini.