Cek+seimbang berusia 23 tahun yang membuat $ 55,000 mengutamakan kehidupan yang sihat untuk dirinya sendiri dan anjingnya

Malah di dunia di mana soalan mengenai cawan haid dan selok-belok seks adalah sepenuhnya (dan diberkati) normal, entah bagaimana penggunaan wang yang sentiasa ada di mana. Orang mahu menjalani kehidupan yang paling sihat, tetapi-#realtalk-ia boleh menambah. Pernahkah anda tertanya -tanya bagaimana rakan sekerja anda yang kurang daripada yang anda lakukan (atau jadi anda fikir) mampu membeli $ 5 Matcha dan salad cincang $ 12 setiap hari? Atau bagaimana anggaran rakan anda membolehkannya untuk mencapai kelas kecergasan $ 34 tiga kali seminggu? Sudah cukup untuk membuat sesiapa mahu bertanya, "Ummm, maafkan saya. ?!?"

Di situlah siri bulanan Well Well+Good Cek+seimbang masuklah. Oleh LifTIN. Kerana tidak kira berapa banyak yang anda buat, ada kemungkinan untuk memupuk tabiat yang sihat yang berfungsi dalam anggaran anda.

Bulan ini, berjumpa dengan Kristen, penyelaras kandungan berusia 23 tahun yang tinggal di Oregon yang mengutamakan kesejahteraan (untuk dirinya sendiri dan anjingnya), memisahkan bil di tengah-tengah dengan suaminya, dan menikmati beberapa kombuchas mingguan.

Di sini, penyelaras kandungan berusia 23 tahun berkongsi berapa banyak yang dia habiskan untuk kesejahteraan.

Kristen, 23, Penyelaras Kandungan, Eugene, Oregon

Pendapatan: $ 55,000 setahun. Penerangan kerja saya sangat luas. Saya melakukan segala -galanya daripada membantu pengurusan media sosial dan acara perancangan untuk mengemas kini laman web. Bahagian pengurusan media sosial tugas saya telah membawa saya ke beberapa pertunjukan sampingan, seperti membantu syarikat lain dengan media sosial mereka. Saya mengenakan $ 30 sejam untuk itu. Antara keramaian saya dan pekerjaan sepenuh masa saya, saya membuat $ 55,000 setahun.

Perbelanjaan besar: $ 1,643 Jumlah sebulan; membayar $ 821 sebulan.Saya sudah berkahwin, dan suami saya dan saya memecah semua bil kami di tengah. Dia membuat sedikit lebih daripada yang saya lakukan, tetapi tidak banyak. Perbelanjaan terbesar kami ialah sewa kami, iaitu $ 1,100 sebulan. Kami memajak kereta, iaitu $ 280, dan kami membayar $ 70 sebulan untuk insurans. Rang undang -undang telefon kami adalah $ 170, dan kemudian kami mempunyai beberapa bil kecil, seperti Netflix ($ 13 sebulan) dan Spotify ($ 10 sebulan).

Pinjaman pelajar: $ 700 sebulan. Oleh kerana pinjaman pelajar ini milik saya, ini adalah satu rang undang -undang suami saya dan saya tidak berpecah.

Makanan: $ 500 jumlah sebulan; $ 250 setiap orang. Kami pembeli Costco yang besar kerana, antara kami berdua, kami makan banyak makanan dan kami suka makan di rumah. Kita boleh menghabiskan $ 110 seminggu dan mendapatkan daging organik yang sangat baik, menghasilkan, buah beku, biji, bijirin, dan biji rami. Saya kebanyakannya memasak dengan periuk nasi saya, membuat nasi atau quinoa, yang saya bercampur dengan ayam atau daging lembu dan sayur panggang. Suami saya dan saya berdua makan tengah hari setiap hari. Peti sejuk penuh dengan tupperware. Kami makan kira-kira sekali seminggu-mungkin dua kali jika ia adalah majlis khas. Kami cenderung mendapatkan sushi, taco, atau pizza kerana itu adalah perkara yang kita tidak kerap membuat di rumah. Kami juga membuat kopi di rumah, jadi kami juga tidak membelinya. Sekiranya saya di tempat kerja memerlukan sedikit tenaga, saya akan merawat diri saya dengan kombucha yang dibuat secara tempatan. Saya akan membeli satu mungkin sekali atau dua kali seminggu.

Haiwan kesayangan Kesihatan: $ 70 sebulan; $ 35 setiap orang. Saya dan suami saya mempunyai bulldog english olde dan kita tahu bahawa baka bulldog terdedah kepada beberapa masalah kesihatan, jadi kesejahteraannya adalah keutamaan bagi kita. Kami membelikan dia beg besar makanan anjing dengan harga $ 50 setiap enam minggu atau lebih, sebagai tambahan kepada juju hijau, iaitu sup tulang untuk anjing. Ia mempunyai kunyit, timun, kubis, brokoli ... begitu banyak bahan yang baik. Dia tidak menyukainya, jadi kita mencampurkannya dengan makanan anjingnya untuk menjadikannya kelihatan seperti kuah. Kami membelikannya $ 15 anjing beku yang beku juga, untuk membantunya tumbuh besar dan kuat. Dia juga mendapat ubat kutu dan kutu setiap bulan, yang berharga $ 30.

Kecergasan: $ 16 sebulan. Suami saya bekerja di klinik terapi fizikal dan kita boleh menggunakan peralatan untuk bersenam pada waktu pagi sebelum dibuka. Saya berasa bertuah kerana dapat melakukan ini dan mengelakkan membayar keahlian gim-walaupun ini bermakna saya perlu bangun pukul 5:30 a.m. Saya juga melakukan yoga secara teratur; Ini adalah bentuk terapi saya dan membuat saya waras. Saya telah menggunakan Groupon untuk mencuba studio yang berbeza yang menawarkan 50 peratus daripada tawaran pakej kelas. (Saya mendapat beberapa pencuri yang hebat, seperti 20 kelas untuk $ 100.) Saya cuba pergi ke kelas sekali seminggu, tetapi kadang -kadang saya melangkau beberapa minggu sehingga $ 100 sering dapat bertahan selama lima hingga enam bulan. Saya juga suka berlari dan mendaki di luar, dan hujan atau bersinar, saya berjalan anjing sekurang -kurangnya dua batu setiap hari. Dia memerlukannya seperti yang saya lakukan. Sekiranya saya mengetepikan masa untuk bersenam, saya pastikan untuk memberi dia masa yang sama untuk melakukannya juga.

AktifWear: $ 700 setahun. Saya akan melayan diri saya ke tangki baru atau bingkap baru sekali -sekala. Saya sangat suka Nike, tetapi saya menunggu sehingga ada jualan di Dick untuk membeli sesuatu. Terdapat jualan yang baik setiap tiga atau empat bulan, jadi saya akan membeli beberapa perkara kemudian, menghabiskan kira -kira $ 200.

Kecantikan: $ 200 setahun. Saya suka kecantikan yang bersih dan telah mendapat lebih banyak produk kulit dan penjagaan rambut organik. Saya cuba mencari jenama yang berkualiti dan berpatutan. Pasangan yang saya suka adalah Cocokind dan Alba Botanica, yang kedua -duanya saya dapatkan di Whole Foods. Produk juga bertahan lama. Selain itu, saya tidak mempunyai tabiat lain. Saya manikur, muka, dan urut-tetapi mereka bukan keutamaan bagi saya sekarang.

Mahu dipaparkan? E -mel [email protected]. Dan Bulldog Kristen bukanlah satu-satunya anjing yang diberi makan hari ini; Makanan haiwan peliharaan semakin sihat.