Mengubah fikiran anda sangat sukar apabila anda terpaksa tidak bersetuju dengan diri anda

Anda juga tidak perlu meninggalkan semua aspek kepercayaan bekas anda semasa anda menyesuaikan diri dengan cara pemikiran baru. Contohnya, katakan anda telah menjadi vegan selama bertahun -tahun, tetapi ia tidak berfungsi untuk badan anda dan anda telah memutuskan untuk mula memasukkan beberapa produk haiwan terpilih ke dalam diet anda lagi. "Anda masih boleh mematuhi banyak nilai-nilai vegan masyarakat dalam aktivisme haiwan, mengurangkan sisa makanan, atau memilih makanan yang beretika," kata Barton.

Ia juga sukar untuk menonton hubungan dengan orang yang dikasihi merosot kerana mereka mempunyai kepercayaan ketinggalan zaman mereka tidak akan mundur dari. Tetapi dr. Strongin menegaskan bahawa cuba mengubah fikiran mereka akan selalu menjadi pertempuran yang kalah. Sebaliknya, dia berkata, anda boleh memahami dengan pandangan anda yang bercanggah dengan mencari belas kasihan untuk perasaan mereka. "Saya akan mengambil sedikit masa untuk memahami mengapa ketidakupayaan mereka menjadi fleksibel adalah cara," katanya. "Ia biasanya datang dari tempat yang mencabar secara emosional. Letakkan diri anda dalam kasut mereka untuk sedikit-mungkin ia akan memberi anda rasa hormat yang lebih baik atas keperluan mereka untuk berpegang pada sistem kepercayaan itu."

Akhirnya, walaupun mengubah fikiran anda tentang sesuatu yang utama mungkin sukar, Dr. Strongin menegaskan ia boleh menjadi proses yang menggembirakan. Sebagai contoh, katanya, ibu -ibu yang bekerja yang beralih ke rumah sering menjalani pivot utama dalam sistem kepercayaan lama mereka di sekitar keibubapaan dan kerjaya, dan keluar dari pihak lain dengan lebih memahami dan menghormati kedua -dua belah pihak. "Dalam hidup, kita sering berhadapan dengan perubahan peranan dan peralihan kepercayaan," katanya. "Ia memberi kita rasa fleksibiliti yang lebih besar-dan juga empati yang lebih besar untuk orang lain."

Inilah sebabnya penting bagi generasi untuk belajar bagaimana bercakap antara satu sama lain-dan satu cara yang mudah untuk memulakan perbualan yang produktif. Selain itu, bagaimana untuk membawa topik butang panas pada tarikh tanpa membunuh percintaan.