Bosan dengan keriting bicep? Cuba senaman badan atas yang cepat dan kreatif ini

Copeland mengira bersama anda dan menggalakkan anda sepanjang latihan ini. Walaupun keadaan menjadi sukar, dia ada di sana bersama anda, dan anda akan selesai sebelum anda mengetahuinya.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.